保健养生艾灸穴位,养生保健艾灸灸什么地方?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生艾灸穴位的问题，于是小编就整理了5个相关介绍保健养生艾灸穴位的解答，让我们一起看看吧。

1. 艾灸什么穴位可以治疗咳嗽？
2. 三伏必灸哪5大穴位？
3. 身体寒气重艾灸哪里？
4. 健脾艾灸哪些穴位？
5. 健脾去湿艾灸什么穴位？

艾灸什么穴位可以治疗咳嗽？

咳嗽艾灸穴位要灸大椎穴，取穴的方法是在颈部的下端，第七颈椎棘突下凹陷处，灸膻中穴。膻中穴在胸部的正中线上，两***连线与胸骨中线的交点。灸膏肓穴。膏肓穴是位于背部，距离第四胸椎约四指宽的第四、五肋之间，左右各有一个。

三伏必灸哪5大穴位？

三伏必灸哪5大穴位

没有"三伏必灸5大穴位"的说法，具体灸哪些穴位取决于个人的体质以及想要治疗或预防的疾病，一般天突穴、大椎穴、肾腧穴、内关穴、足三里等为三伏天期间常用艾灸穴位。

1.天突穴：在颈部，位于前正中线上，胸骨上窝的中央，天突穴属任脉，艾灸天突穴可起到通调任脉的功效，防治呼吸道疾病。

2.大椎穴：在后颈部，位于第7颈椎棘突下凹陷处，大椎穴属督脉，艾灸大椎穴可起到通调督脉的效果，配伍艾灸天突穴，则可通调任督二脉之效，调理一身之气血，可以防治感冒、肩颈疼痛等。

3.肾俞穴：位于腰部，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。在三伏天艾灸肾俞穴，可温阳补肾，提升机体抵抗力、免疫力。

4.内关穴：在前臂掌侧，位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。三伏天艾灸内关穴，可防治心血管疾病。

5.足三里：在小腿外侧，位于犊鼻下3寸处。足三里为人体保健之要穴，可提高人体免疫力、抵抗力，防治感冒、胃痛等疾病。

具体穴位的选择须咨询专业医师，以免影响疗效，延误病情。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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身体寒气重艾灸哪里？

体内湿寒比较严重的，肚脐周围，气海、关元、天枢等穴位，以及背部腰腧、肾腧等穴位，来有效地缓解身上的寒重表现。可以艾灸中脘，神阙，关元，足三里，三阴交这些穴位的。艾灸人体正气的穴位，用来调节阳气的穴位。丰富阳气，体内的湿寒就会慢慢变少了，最重要的艾灸讲究的是坚持。

健脾艾灸哪些穴位？

艾灸，又称之为就罚，是用艾条或者艾柱点燃后，熏灼体表的穴位，给穴位于温热刺激来达到保健，或者治疗的目的。艾灸具有温经散寒，回阳救逆，行气活血的作用。如果有脾虚，出现疲乏无力，胃口不好，腹泻，舌淡苔白，脉细，可以灸足三里，关元，气海，神阙等穴位。

健脾去湿艾灸什么穴位？

健脾祛湿艾灸可以选择脾俞穴，胃俞穴，阴陵泉穴，丰隆穴，水分穴等。在艾灸时可以选择隔姜灸，回旋灸，或者直接灸。每次艾灸15到30分钟。坚持灸2到3个疗程。艾灸结束后需要注意保暖，不要直接洗凉水澡。平时在饮食方面注意多吃易消化的食物。

到此，以上就是小编对于保健养生艾灸穴位的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生艾灸穴位的5点解答对大家有用。

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