保健食品必须要吃吗_保健品到底需不需要吃

今天给各位分享保健食品必须要吃吗的知识，其中也会对保健品到底需不需要吃进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、正常人需要吃补品、保健品吗,哪些人需要吃?
• 2、我们真的有必要吃保健品吗?
• 3、什么叫保健食品?没有什么病痛的正常人,有必要吃保健食品吗?
• 4、正常人需要吃保健品吗?保健品会有副作用吗?
• 5、你真的需要吃保健品吗?

正常人需要吃补品、保健品吗,哪些人需要吃?

... ，但哪些人才是真的需要在正常饮食外，再搭配这些营养补品呢？医师建议以下 5 种疾病的患者，包括癌症病患、糖尿病患、肾脏病人、中风患者、手术前后的人，除了正常的饮食习惯外，可以再另外搭配特殊营养品。

保健品具有一定的适应人群、一定的适应症，不是***都可服用的。如促进生长发育的保健品只适合青少年服用；调节血脂、血糖、血压的保健品只适合血糖、血脂、血压紊乱的人群补充。

很多人就是因为扛不住大病重病，身体才每况愈下的。我觉得人在25岁左右就应该吃保健品，因为25岁之后人的身体健康状态是呈下坡趋势的，而且现在大病重病越来越年轻化，所以保养一定要尽早。

我们真的有必要吃保健品吗?

1、我觉得健康的人也有必要吃保健品，而且保健品不是针对病人的，它是针对想要保养的人。而且保养身体应该早早的进行，如果太晚了再想保养就来不及了。很多人都觉得只有在生病的时候才应该吃一些保健品，才应该好好的保养身体。

2、需不需要吃保健品要因人而异，不能一概而论。大多数人靠日常饮食就能满足营养需要，但是有些人在生命的特殊阶段，在均衡饮食的基础上，还需要额外摄入一些保健食品来满足身体的需要。保健食品是具有特定健康功能的食品。

3、我觉得健康的人也有必要吃保健品，而且保健品不是针对病人的，它是针对想要保养的人。而且保养身体应该早早的进行，如果太晚了再想保养就来不及了。

4、我们说的是健康人不需要、也不可能通过服用所谓的“保健品”来保持健康，这不符合进化论原理。但是当一个人生病时，尤其是因为缺少某种元素而生病，例如饮食不好导致的低钾血症，此时是需要服用特殊的药物来恢复健康的。

5、我觉得没有必要吃，有些保健品，其实就是各种营养素混合在一起。有些根本就是化学合成的。吃多了反倒对身体不利，每个人的身体状况不同。需求的营养素也不一样，所以最好还是以食补为最好。

6、现在的商家为了圈钱推出各种五花八门的保健品。其实年轻人是没有必要吃保健品的，因为年轻人的身体素质较好，身体需要的元素都能够从日常的蔬菜瓜果中摄入，因此没有必要吃保健品。接下来一起看一下年轻人平时可以怎样养生吧。

什么叫保健食品?没有什么病痛的正常人,有必要吃保健食品吗?

1、保健食品亦称功能性食品。一个特定的食品种类。它具有调节人体功能的作用，但不以治疗疾病为目的，适于特定人群食用。

2、保健食品是指表明具有特定保健功能的食品。即适合特定人群食用，具有调节身体机能，不以治疗疾病为目的的食品。食用后，对人体有营养作用。

3、保健食品无论是那种类型，它都有出自保健目的，不能速效的，但长时间服用可使人受益的特征。保健食品的原料组成有多种方式，近年来出现了以中草药为原料的组成方式，而中草药用于人类保健自古就有。

4、所以保健食品的营养价值并不是很大，和普通的食品也并没有什么太大的差别。所以保健食品会有一些营养价值，但是营养价值并不是很高，主要也是为了调节人身体的一些基本功能的，比较常见的就是维生素片，钙片。

5、我觉得健康的人也有必要吃保健品，而且保健品不是针对病人的，它是针对想要保养的人。而且保养身体应该早早的进行，如果太晚了再想保养就来不及了。

6、保健品不是药品，不要相信“疗效”、“速效”的字样 只是特殊的食品，虽然可以调节机体功能，但并不是以治疗疾病为目的。

正常人需要吃保健品吗?保健品会有副作用吗?

1、保健品，是为了加固自身的健康的一种产品，保健品正常人是可以吃的，但是需要选择适合自己的，病人则是补品，不要把将补品与保健品想在一起。

2、正宗的保健品通常副作用较小，但如果你身体健康，就没有必要吃保健品。保健食品主要用于某些特定人群，这并不意味着每一种人都可以吃。如果你是健康的，盲目选择健康食品可能会导致酸碱平衡失衡和身体抵抗力下降。

3、绝大部分保健品都是单一的补充某一种或者几种营养元素，健康人吃多了反而不好。比如说如果你不缺钙，但是你吃高钙片的话，就有可能会得结石病。保健品具有一定的适应人群、一定的适应症，不是***都可服用的。

4、它至少应具有调节人体机能作用的某一种功能，其功能必需经必要的动物或人群功能试验，证明其功能明确、可靠。 保健食品适于特定人群食用，一般需按产品说明规定的人群食用，这是保健食品与一般食品另一个重要不同。

你真的需要吃保健品吗?

1、需不需要吃保健品要因人而异，不能一概而论。大多数人靠日常饮食就能满足营养需要，但是有些人在生命的特殊阶段，在均衡饮食的基础上，还需要额外摄入一些保健食品来满足身体的需要。保健食品是具有特定健康功能的食品。

2、我觉得健康的人也有必要吃保健品，而且保健品不是针对病人的，它是针对想要保养的人。而且保养身体应该早早的进行，如果太晚了再想保养就来不及了。很多人都觉得只有在生病的时候才应该吃一些保健品，才应该好好的保养身体。

3、如果有条件也可以吃一些保健品，毕竟销量也说明这个商品的质量不错。但是，我个人还是建议食补和参加体育锻炼，这样提高身体健康最安全。

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