甘草的养生保健,甘草的养生保健功效
kodinid时间2024-10-08 04:35:29分类保健养生浏览16
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甘草的养生保健的问题，于是小编就整理了3个相关介绍甘草的养生保健的解答，让我们一起看看吧。
黄芪和麦冬是泡水喝比较好，还是有别的吃法？
因为黄芪本身是补气补虚作用的。
盘龙云海三七也有着活血化瘀和通经脉作用的。
服用方法//
2:可以把三七和黄芪一起用打粉机打成超细粉，然后用勺子送入口中冲服！打粉冲服的话效果会更好一些，容易使人体吸收！
您好，我是一名在公立医院工作多年的药剂师，并具有国家执业药师资格，很荣幸回答您的问题。
您所提到的这两位中药，是临床上非常常见的补益类中草药。它们不但在临床上的应用非常广泛，在日常烹饪之中也会经常出现它们的身影。打个比方来说，黄芪，从入药开始至今已经有2000多年的历史，可谓是历史悠久。许多人在炖鸡或是熬汤时时都会放一些黄芪，既保证了口感还增加了菜品的营养覆盖范围。如何在膳食层面，更健康的来服用这两者呢？接下来我们来简单了解一下。
(一)黄芪
古时写作“黄耆”，出自《神农本草经》。
1、它用单纯泡水喝，功效就有很多，而且对于绝大多数人而言也非常的方便。泡水的主要功效有：强壮身体、治疗气虚、气短；降血压且能缓解水肿；预防传染病且有助于作为慢性阑尾炎的***疗法。
2、黄芪鸡汤。这是秋冬季节非常经典的一道营养配餐。快炖好的时候适当的加入些黄芪，可达到补气养颜、有益气色的功效。
3、黄芪粳米粥。用大约30g左右的黄芪即可。煮沸后在适当的用小火煮一会儿。有健脾养胃、益气血的作用。
但要注意不是所有人都适合黄芪！因为它有止汗的功效，所以热毒患者不宜服用；其次，从季节上说，一般情况下春季不应服用；再者就是感冒、女性经期患者皆不宜服用黄芪；至于在用于组方的状况下，应该去当地中医院进行咨询，要按医生指定的剂量来服用，不可随意加减量，以免发生副作用，如咽痛、失眠、面红、心烦等。
(二)麦冬
对于麦冬而言，它最经典的功效便是养阴生津、润肺清心。如果从中药组成角度来说，麦冬的主要营养成分为甾体皂苷和黄酮类，其它成分中也会含有一些甾醇或是葡萄糖苷等物质。如果是泡茶饮的话，一般推荐每日5到10克左右即可，但如果是治疗剂量的话，可能会略微有所提升。
黄芪具有补气固表，托毒排脓，利尿，生肌的功效。多用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗等，为养生保健佳品。
麦冬：养阴生津，润肺止咳的功效，用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳心阴不足、心悸，热病后期热伤津液。
配伍具有滋阴润燥、益气养肺的功效，当然配合枸杞子更好保健功效！
可以煲粥，黄芪煎水取汁，加入到其他材料如小米等一起煲粥。麦冬可以直接放入煲粥。
黄芪和麦冬一起泡水喝，黄芪性微温，味甘，有补血益气，扶正固表，生津止渴，利水消肿的功效，麦冬性微寒，味甘，有滋阴补肾，润肺止咳，健脾开胃的功效，黄芪和麦冬没有配伍冲突，两者一起泡还能增强药效
吃鱼和甘草发生什么中毒反映？
吃鱼和甘草不会发生中毒反映，也不会引起不良后果，如果感觉不放心，吃了鱼以后可以间隔一段时间再吃甘草。
甘草有解毒、和中，调和诸药的作用，《神农本草经》上说，甘草味甘、性平，主治五脏六腑的寒热邪气，能使筋骨坚固，使肌肉增多，使力气加倍，治疗金刃伤而致疮肿，能解毒物。《本经》上说，甘草能祛除侵入五脏六腑的致病物质，使人筋骨强壮，肌肉生长，气力增加，能治疗金属器械所致的创伤，及一切痈疽疮毒等外症，还能解除各种中毒症状，从这里可以看出，甘草的解毒功能很好，因此能解吃鱼引起的中毒，也可以解食物中毒。
因此，吃鱼和甘草不会引起中毒，正常人吃了鱼以后，过段时间再吃带有甘草的中药，一般不会有问题的。关注中医杂症，和大家分享养生保健的方法。
枸杞可以有什么功效和相应的食疗做法？
功效
1.增强免疫力
枸杞的多糖具有生理活性，可促进抗体生成，增强非特异性免疫功能，对免疫功能低下有显著治疗作用。
2.抗肿瘤
枸杞多糖还可以通过免疫调节网络，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变，起到抗肿瘤的作用。
3.抗疲劳
枸杞多糖能显著增加肌糖原和肝糖原的储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶的总活力，加快血尿素氮的清除速度，起到消除疲劳的作用。
4.降血脂
枸杞能有效降低血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢的功能，对于预防心[_a***_]疾病有很好的作用。
5.降血糖
到此，以上就是小编对于甘草的养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于甘草的养生保健的3点解答对大家有用。
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