周氏保健养生,周氏保健养生馆
kodinid时间2024-10-08 03:59:57分类保健养生浏览48
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于周氏保健养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍周氏保健养生的解答，让我们一起看看吧。
捷氏阿胶糕怎么样？
捷氏阿胶糕非常好，它回购的客户超过了24万人。大多数人都认为这个产品的口感非常不错，使用过后的养血补血效果也非常的明显。其实也有很多专业的人士都推荐大家购买这个产品，只因为他们本身也使用过这个商品，确确实实认为他值得人们选择和购买。
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冬季洗澡不当易引发中风，如何避免？
谢谢邀请！冬季洗澡不当易引发中风，如何避免？对于这个问题，我做简要回答供大家参考。
冬季来临，气温下降，如中老年人，或有高血压的人，，如果洗澡。容易使自己大脑出现状况，导致中风现象出现。
一，出现中风的原因
高血压的人遇到了寒冷的冬天，中风几率骤升，当脱掉衣服后，一下子暴露在冷空气中，首先收缩的是皮肤，然后到血管，只要血管收缩血压就高，一下子接触热水刺激带来的后果并非舒张血管，接触水后的10秒钟，因为血管弹性不足，反而使得血压不减反增，等到身体习惯了水温，血压就会开始降低，忽高忽低的血压环境最容易引起中风情况发生。
举一个例子，在10年前，也是在一个冬天，我邻村中南庄，一个周姓男子，年龄42岁，就是由于高血压，晚上在卫生间里，洗澡休克了，等家人发现后，已经失去了生命体征，家人都后悔莫及，这就是一个血的教训！！！
二，如何避免呢？
我的建议是。有高血压的患者，洗澡前可先喝一杯温开水，感觉到腹腔有暖流后，就可以先打开最高的热水喷头，先让水蒸气“冲热”卫生间，尔后再以花洒先冲射自己脖子后方，身体暖了之后最后再洗头，再去去冲下身。另外，我还要告诉大家，有高血脂，高血糖的人，也要按照上述方法去洗澡，记住，切记切记！
三，洗澡出现的中风先兆
1、肢体麻木，感觉自己头重脚轻且舌头发胀，站立不稳；
据统计，中风的人中有90%的人患有高血压，当洗完澡之后，如果受到寒冷***，毛细血管会快速收缩，血液循环受到很大的阻力，导致血压升高，这是导致中风的一大因素。
所以冬季洗澡要注意以下几个方面：
1、擦干水分
冬季洗澡确实比较冷，有些人等不及把身上的水擦干就急着穿衣服，这样就容易着凉，所以争取的做法是，洗完澡之后要把水擦干净，对于女生来说，一定要把头发擦干、或者用吹风机吹干。
2、避免风吹
洗完澡之后要避免风吹，正常人洗完澡之后北风吹也容易着凉、发热，所以如果自己本身有高血压、血栓，或者自己的抵抗力低，更要避免风吹。
3、保持体力
很多人在劳累的时候喜欢通过洗澡的方式来放松，气质如果身体比较劳累，就不要洗澡了，可以休息一会等体力恢复之后再洗澡。因为人在极度劳累的状态下，血管收缩速度加快，易发生血管痉挛，从而增加中风几率。
中风与血管疾病、血液疾病是分不开的，如果有高血压、高血脂、糖尿病，更要通过清淡饮食来降低心血管疾病发生的几率。
脑卒中，也称中风，在中国的发病率越来越高，每年新发病例约200万，据统计，在中国，每12秒就有一个脑卒中的新发病例，每21秒就有一人死于脑卒中。而冬季，正是脑卒中的高发季节。
专家指出，对于脑卒中，预防胜于治疗，***取预防措施可以极大降低发病风险和死亡率，而良好的生活习惯能有效预防脑卒中。随着冬季的到来，中老年人应及时调整生活习惯，防止卒中的发生。
冬季气候转冷，保暖非常重要。特别是从温暖的地方到寒冷的地方去时，由于气温骤降，容易引起血压急骤上升，因此一定要注意保暖。有晨练习惯的老人锻炼不宜太早，最好等室外温度升高一些后再去锻炼，并要注意安排合理的运动量，防止寒冷的环境引起血管急剧收缩，增加卒中发作的风险。
除了在冬季需要特别注意的预防措施，还有一些平时就需养成的生活习惯：饮食方面，要注意合理膳食，保持正常体重，多食用蔬菜水果，清淡节制为宜。生活上，要尽量规律化生活，防止大的情绪波动。除此以外，如果自身患有高血压，应按时服用[_a***_]物，控制血糖血脂，用药物进行良好的干预。
如果遇到家人或朋友发生脑卒中，不要随意搬动患者，要及时拨打120，等待救护车的到来，尤其不能摇晃其头部，保证呼吸道通畅。脑卒中发作3小时以内为黄金治疗期，要尽快就医，及时的治疗可以最大限度的降低脑卒中带来的不良后果。
到此，以上就是小编对于周氏保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于周氏保健养生的2点解答对大家有用。
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