肌肉扭伤保健食品,肌肉扭伤保健食品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肌肉扭伤保健食品的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肌肉扭伤保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 脚扭伤吃什么食物好？
2. 脚扭伤了，能不能吃鱿鱼？
3. 老人脚扭伤了买什么礼物？
4. 脚崴了吃什么食物？

脚扭伤吃什么食物好？

脚扭伤是软组织受损且都存在着气滞血瘀的现象，可选用具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七泡水、葱白、橘柑、玫瑰花，山楂、丝瓜等泡水冲服、也可食用螃蟹、油菜、茄子、猪血等，若损伤日久宜选用补益肝肾的食物，比如说葡萄、黑枣、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等，天然的优质植物蛋白加维生素c加钙镁片会形成胶原蛋白，帮助快速的恢复。

脚扭伤了，能不能吃鱿鱼？

脚扭伤了当然能吃鱿鱼了，脚扭伤是外伤和吃东西没什么关联，不用讲究那么多，除非是老一辈思想才会觉得身体受伤不能吃刺激性的食物，大家只要不是严重的伤吃什么无需禁忌，更何况只是脚扭伤，脚扭伤大多都是轻伤，真的和吃什么没有关联的！

最好不要吃，因为筋骨扭伤恢复期比较长，恢复过程中除了要注意休息，多吃蔬菜水果和优质蛋白的食物以外，还需要注意不要吃发物，以免影响受伤部分恢复，海鲜就属于发物，尤其是鱿鱼等食物，建议不要食用。可以喝点牛奶，吃些鸡蛋，鸭蛋等优质蛋白的食物帮助恢复。

老人脚扭伤了买什么礼物？

老人脚扭伤了，买一瓶喷药剂，每天喷上几次或者买瓶红花油涂上，消肿止痛，这两样礼物比什么礼物都好，因为它是治病的东西，老人用这样礼物把病治好了，所以，老人也就开心了。

这是看望和慰问受伤的老人，所以，肯定要送些水果，营养品等调养身体的礼物，再带两瓶消肿止痛，舒筋活血之类常用外用药。最后关切的说：听说您老受伤了，额很不放心，来看看您，伤的重吗？查看伤情后，递上慰问金：这个您拿着，我看您还是找医生看看吧！额同学是骨科医生，挺不错的，要不，额给您联系一下？！希望您早日康复！

送礼看病人，不只是通常的礼物和金钱，感情的慰籍，关切的问候，会给病人以宽慰，从而信心乐观的战胜病痛，有利康复。

脚崴了吃什么食物？

脚崴伤的患者可以清淡饮食，可以适当吃优质蛋白食物以及各种新鲜水果蔬菜补充营养，但是患者不要喝酒，不要吃辛辣***的食物。患者脚踝扭伤之后，可以通过热敷以及针灸，电疗等治疗，减轻肿胀疼痛等症状。还可以进行踝关节的康复锻炼，提高关节稳定性。

到此，以上就是小编对于肌肉扭伤保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于肌肉扭伤保健食品的4点解答对大家有用。

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