养生保健中药泡茶,养生保健中药泡茶配方大全
kodinid时间2024-10-04 20:01:48分类保健养生浏览28
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健中药泡茶的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健中药泡茶的解答，让我们一起看看吧。
用什么中药泡茶饮，能祛病保健延年益寿？
推荐“黄精茶”和“红曲茶”。
🀄️医认为，黄精性味甘平，入肺、脾、肾经，具有补气养阴、润肺，益肾之功效，久服补脾气又补脾阳，被李时珍称为“气血双补王”，在《本草纲目》中突出强调其“补诸虚，填精髓，平补气血而润”的功效。
黄精茶适应人群：1糖尿病患者；高血压、高血脂有动脉粥样硬化倾向的患者。2失眠患者和经常熬夜的人。3嗜辛辣无度，胃有虚热，易上火的人。4免疫力低下者和肿瘤患者。5想要美容养颜乌发的人。6想要减肥，减肚子的人。6辟谷、修练瑜伽、修道和修禅的人。
红曲茶全程无菌发酵，有效成分含量高，能达到临床医师的治疗要求，临床治疗效果好。红曲味甘，性温，入肝、脾、大肠经，具有活血化淤，健脾消食功能。近代研究表明，红曲因含他汀类物质还有降低血清胆固醇的作用。谢谢🙏
㊗️你健康！
能延年益寿的中药太多了，如大枣，黑芝麻，石菖蒲，黛旱莲，徐长卿，荷首乌，甘草，灵芝等等等等，但也要根据个人的体质吃才行，得掌握好量，否则反到有害，总之药物不是食物，就算食物过多也会伤人对吧。
推荐几种常用中药泡水喝？
1.枸杞:枸杞泡水喝是比较常见的药茶了，可以起到养肝明目的作用。
3.决明子:有润肠通便的功效，还可以降血压，降血脂，特别适合三高人群引用。
4.山药:补肺健脾，益肾填精。
5.西洋参:既能滋阴又能补气，能增强机体免疫力，抗肿瘤，抗辐射。
我们常用的中药泡水喝的有：金银花，清热解毒、治疗咽喉肿痛有消炎作用。 菊花能清肝泻火疏风散热。 枸杞能润肺、滋补肝肾。 红枣有养肝护肝、补脾养血的功效。 陈皮有促进消化、增加食欲、祛痰平喘的功效。 玫瑰有活血散瘀、治疗月经不调的作用。 桂圆有补气血、增强记忆力的功效。 山楂有助于散瘀血、助消化的功能。 葛根有养肝护肝、降血压的作用。这些中药我们平时都可以用来泡茶喝。
1.金银花。清热解毒，散结，解暑。可用于青春痘、疖、中暑、痱子。
2.黄芪。补气健脾，利水消肿，现代研究有降糖、调节血压、降低尿蛋白作用。可提高免疫力，用于体虚易感冒，升高血压用于低血压，降压用于高血压，降糖用于糖尿病，降低蛋白尿，用于肾病蛋白尿，利尿消肿用于急慢性肾炎水肿。
3.枸杞子。补肝肾，滋阴，明目。用于眼干涩，糖尿病，阳痿***，提高免疫力，抗衰老，保肝，抗疲劳。
4.菊花。清肝明目，解表。用于外感风热咳嗽，头晕头痛，眼干涩，现代研究有一定扩张冠状动脉的作用，可用于冠心病。
5.胖大海。利咽通便。用于慢性咽炎、声音嘶哑、便秘。
有哪些泡茶喝，能降血压的中药？
①桑寄生9克，杜仲6克，煎汤代茶饮。②一般高血压的治疗:夏枯草31克，杭白菊6克，煎汤代茶饮。
③芹菜根十个、大枣十个，水煎代茶饮。
④向日葵叶31克，加少许糖，水煎分2一3次服。上述四方均有降血压之功效。
确实有很多茶可以缓解或者说有***帮助降血压的效果。没有什么茶能直接降血压或者立竿见影。首先要搞清楚血压的情况，如果是临界快要达到高血压，医学上还不能定为高血压，这个时候可以喝点对血压好的降压茶。已经是高血压的，首先要听医生建议，需要吃药不要怀疑，因为高血压最怕的是并发症，危害极大。所以控制好血压是关键。泡茶的方法只能是***，不能代替药物。这个是要明确的。
具有一定***降压的茶，比如决明子，菊花，罗布麻，玉米须，这些茶都是对高血压比较好的，这些也是需要根据自身情况的，比如决明子具有养肝明目，还有润肠通便，性寒。[_a***_]虚寒的人不适合长期用。这都是需要考虑的，像葛根也是可以用来泡水喝。还有蔬菜芹菜也对血压好，也是同样脾胃特别不好不能多吃。
其实想要保养血压的第一根本要素是情绪，是心情。很多人一激动就会血压高。所以高血压人群保持良好的心情才是最重要的。不要老想着这个也用那个也用，乱用一些东西，今天听说这个好，明天又听说那个好，合适自己才是最好的。
总之，心情好+合理膳食+戒烟限酒或者不喝酒+良好的生活方式+适当的运动，总比一杯茶要好。非常的健康天然。这是第一位，这些做好了在喝点***降压茶不是更好吗？
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1、野菊花茶
一般来说菊花茶，当选大小白菊花为最佳。白菊花单独泡水喝，或者与金银花和甘草同饮效果更佳。野菊花具有抑制上感神经中枢与血管运动小板，并且有抗肾上腺素功效，具有清热、解毒、降低血压的功效。
2、山楂茶饮
作为一种日常常见的、比较容易找到、并且效果不错的饮品。山楂主要通过扩张血管、活血等等达到降压的效果。泡水时一般2--4枚即可。
3、荷叶
荷叶和莲心也是平常之物，比较容易得到，价格不高，可以说是物美价廉的降压佳品。荷叶***摘后切丝晾干，即可煮水饮用，不过次数不可太多。
4、莲心茶
莲心茶一般10克左右，早晚各一次，煮水服用效果不错，需要长期饮用的。主要通过莲心碱其作用，但是效果时间持续时间比较短。
5、杜仲
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致力于公众健康
热爱于健身的心内科医生
但是，你需要注意几点，第一点，请不要饮用浓茶，因为浓茶不仅仅不能够达到降低血压的作用，而且能够因为浓茶刺激，导致血压升高。
大家都知道很多中成药物都是银杏叶相关制品，所以大家可以选择银杏叶煎服。
避免靶器官损伤出现。
到此，以上就是小编对于养生保健中药泡茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健中药泡茶的3点解答对大家有用。
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