运动加保健食品,运动加保健食品有哪些
kodinid时间2024-10-04 17:59:51分类保健食品浏览17
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动加保健食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动加保健食品的解答，让我们一起看看吧。
什么东西可以代替运动饮料，补充电解质和盐分？
补充电解质的食物主要来源于运动型饮料，另外，补充钠属于电解质的一种，可食用白面包、蛋糕、饼干、果冻，腌肉、香肠、咸鱼等加工食品含钠电解质的食物。
1、运动型饮料 ”所谓的运动饮料，是根据人体运动的生理消耗而配制的、针对特殊人群的饮料。”这种饮料中主要含有电解质、维生素、氨基酸等成分，可以补充人体所需的营养成分，起到抗疲劳和平衡新陈代谢的作用。 人体在运动的过程中能量消耗很大，但此时若仅仅只补充水是远远不够的，由于体内的糖储备有限，在运动时如因大量消耗而没有补充，肌肉就会乏力，运动能力也随之下降。 运动型饮料中含有一定量的糖，有助于延缓疲劳并加速运动后的恢复。此外，运动型饮料中的电解质、维生素和氨基酸等，可以补充运动所需的能量，以及运动中消耗的营养成分。
2、补充盐 摄入电解质过少时出现低钾血症，就可能诱发室颤，危及生命。在炎热的夏季，尤其是有心脏疾病的患者，“0盐”的概念是错误的，还是需要适当摄入盐分，补充钠等电解质。可食用白面包、蛋糕、饼干、果冻，腌肉、香肠、咸鱼等加工食品含钠电解质的食物。
维生素运动饮料有哪些推荐？
产品名称：铁豹能量
产品规格：600ml*15支
产品保质期：常温365天
功能饮料一般都含有各种运动中所需要的维生素，如B族维生素，能够推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。适当的牛磺酸则可以避免蛋白质的分解，加速消除疲惫。
铁豹，一头突如其来刚性如铁的豹子，一身是胆，威武霸气，舍我其谁。
充满强劲力量的铁豹能量饮料，让大家在饮用之后瞬间感受到无穷的力量，有一股从脚底到丹田，从丹田到头顶的冲劲。
每当疲惫不堪的时候，每当困乏无力的时候，每当精神畏缩的时候，一支铁豹能量，足见功夫，仿佛能从死神的手中把你拽回来，仿佛能从前途无光的迷茫中顿悟开来，仿佛能从死气沉沉的状态中回转起来。
铁豹，从森林的深处来到生活周边，时刻带给我们生活的动力，生命的力量！
对于爱喝功能饮料的小伙伴来说，我们常见的维生素运动饮料有以下几个品牌:红牛、东鹏特饮、魔爪、脉动、佳得乐、***。
其中红牛在全世界来说，是比较知名的一个品牌。红牛功能饮料源于泰国，至今已有54年的行销历史，凭借着卓著的品质和良好的口感，行销120多个国家和地区。成为了世界销量第一的功能性饮料。其中欧洲版的红牛属于含碳酸软性饮料的一种，它以强态能量饮料的形象出现，含有多种营养素及咖啡因，因此常被用来当作提神甚至健身饮料来使用。
其次在我们国内南方市场较热的东鹏特饮。东鹏饮料是一家始创于1987年深圳市老字号饮料生产企业。是国家卫生部批准的保健食品，具有提神醒脑抗疲劳的功效。随着东鹏特饮广告的热度，消费者的喜爱，迄今为止，保持了双位数的增长。年出货量达到24亿支，84万吨。
随着城市化进程加快，现代的年轻人工作强度大，经常加班熬夜，很多时候就需要靠一些功能性饮料来提神，但是不能长期喝，长期饮用导致体型容易发胖以及损害牙齿，造成营养不良，影响人的正常发育，所以，综合以上多种表现，饮用功能饮料还是要适可而止。
1.红牛
品评感受：红牛维生素功能饮料的口感还是相当不错的，其柠檬酸味较浓，光从口味来说，红牛称得上是一款“好喝”的饮料。而对于其恢复疲劳的功效，则不是一下子能够体会得到的。也许其只是通过营养成份来慢慢调节身体机能，因此其在疲劳后饮用要恢复体力还是需要一段时间的。
口感：总觉得它有种清甜的果冻味道
成份：牛磺酸、维生素、***
喝它的好处：它能抗疲劳，增加血液输出，喝完后心跳会有略微加速的感觉。尤其在运动时，可使运动能力和抗疲劳能力进一步增加。
2.佳得乐
品评感受：佳得乐等液体可以在运动中少量多次补充，比如每十五分钟几十毫升，但每次不能超过一百毫升。心跳平复后可大量补充佳得乐，到小便来为止，这个时候巧克力就[_a***_]吃了，因为巧克力喝佳得乐都含糖，佳得乐的含糖量好像是6%，单糖已经足够了。
包装：具有肌肉感的瓶身不论怎么握都很舒适，只是瓶盖有点紧，女孩子在打开时可能要多用点劲。
口感：比较酸的蓝莓味，酸味剂太重了，而且那个蓝莓味的色素很吓人。
到此，以上就是小编对于运动加保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动加保健食品的2点解答对大家有用。
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