养生心态和保健,养生心态和保健心态区别
kodinid时间2024-10-04 10:56:14分类保健养生浏览37
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生心态和保健的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生心态和保健的解答，让我们一起看看吧。
未来的养生行业该往什么方向发展？你认为是偏向保健还是偏向医疗？
现代人总想把养生保健和医疗治病之间划清界限，其实根本就不能划清，就像我们的太极图似的，你中有我，我中有你，她们之间是相辅相成的，互助的有机的融为一体，更何况我们中药方子绝大多数用的都是“药食同源”的药，很多药其实都是我们平时的食物，比如，常用生姜，大枣，枸杞子等等！
早在近3000年前我们的《黄帝内经》中《素问·四气调神大论》云：“是故圣人不治已病，治未病，不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。
翻译过来就是：所以圣人不等病已经发生再去治疗，而是治疗在疾病发生之前，如同不等到乱事已经发生再去治理，而是治理在它发生之前。如果疾病已发生，然后再去治疗，乱子已经形成，然后再去治理，那就如同临渴而掘井，战乱发生了再去制造兵器，那不是太晚了吗？
其实，这里所说的“治未病”包含三个方面：一是未病先防，也就是防患于未然，自己有了不舒服的症状就要找中医调治，因为，这时只有不舒服的症状，中医通过望闻问切能知道萌芽状态的疾病，而医院那些没有生命的冷冰冰的仪器的检查结果是：未见异常。
因为这时候我们的身体就像一个刚刚走到悬崖边上的人，或者说是一个在桌子边上的杯子，马上就要掉下去了，这时用一些食疗方子就可以了！
二是既病防变，这时医院的仪器，化验已经说得了什么什么病，疾病从功能性发展到了器质性的病变，这时候我们应该防止疾病传变，按照中医阴阳五行生克制化的原理，进行防治，即治疗+养生保健，比如， 《金匮要略·脏腑经络先后病脉证》云：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾。”又云：“实脾则肝自愈，此治肝补脾之要妙也”，也就是说得了肝脏疾病（肝炎，脂肪肝等），在治疗肝病的同时必须保养脾胃，这就是攻补兼施，标本兼治！
三是既病防渐，也就是已经得了病，治疗的同时防止疾病加重，同样也是治疗+养生保健！
所以说，养生保健和医疗治病在中医近3000年来从没有分开过，现代人非的要分开，结果呢？比如，大家都知道治疗癌症，放疗化疗时，癌细胞是好像减少了，结果头发没了，白细胞很低了。你知道吗？这下可是伤了你的先天之本～肝肾了，先天的物质伤了，后天是没法补回来的，可怜不？当然也伤了后天之本～脾胃，可恨不？
21世纪是紫气东来的时代，是中国人的时代，所以，我们要返璞归真，多学多看中医中药，国学经典，尤其是要教育我们的后代，那么，我们的身体，事业，学业，家庭方方面面一定会更上一层楼的！
我是于蕾中医大夫，每天分享易学易懂实用的中医祛病养生知识，大家可以点关注了解更多！
未来的养生是偏向保健还是医疗？
这是一个健康问题的两个方面，都是为了健康，但是保健与医疗的结果大不一样；保健两个字是说明，保持着自己的身体健康而不生病、少生病（主动）；而医疗呢？是保健不到位而生病了才去医疗（被动）；但是大家应清楚，医疗不能等同于养生保健，也不等同于健康。
因为养生保健是想法设法，满足身体健康的各种需要；这里出现一个重要问题，就是能否知晓身体健康的全部所需，达到“雪中送炭”而决不是“锦上添花”。
而当今身体健康极需的是，疏通堵塞达到通畅，方谓“雪中送炭”；反观现在是如何养生保健的呢？
（可在西瓜视频上搜索《周体通畅源》直播间，每日下午18—19点，专讲如何养生保健之理及保健方法的示范动作）
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中国滴中医讲叫治未病。就是保健和养生。我个人认为。医疗也好，保健也罢。最后都是养生就是养命。不关你作何事，都是养身之道。医疗，太极，食疗，保健，养生馆，瑜伽，等等一系列的运动，都是养命。只是现在的人们，有得走极端化。适合自己的就是最好的运动养生。有一句话，提醒一下，何事都要接地气。
本人认为，保健与医疗，是从两个方面维护健康的，两个方面的代名词。
保健与医疗的目的都是维护健康。保健是预防与推迟未有的疾病，
医疗是查找与治疗已有的疾病。
为了回答的简要，而且不跑题，本人，先只谈养生应该向什么方向发展，不谈方法。
我们有必要先正面思考一个问题:
如果人保健这个方面做的非常到位，是不是就应该能够有效的预防与推迟很多疾病的发生与到来？
我们再从反面儿思考一下。
如果人不注重保健，在保健这个方面做的非常差，(例如:不注意饮食结构与习惯、经常熬夜、也不锻炼身体、经常生气着急上火等)是不是就有可能提前患上疾病？
思考这两个问题，主要想说明一点，养生的重点发展方向不应该放在医疗上，而是应该放在保健上。
也就是说，养生，应该以保健为主，医疗为辅。
如何面对变老？
这个问题没什么大惊小怪的，***都要面对，非常现实。我就自然回答一下，不再列条条框框了：
据国家统计局数据显示，截至2019年年底，我国60岁及以上人口已达25388万人，占总人口的18.1%。而按照《世界人口展望2019》方案预测，到2025年，中国老年人口将达3亿人，老龄化率超过20%，进入深度老龄社会。到2041年，中国老年人口将达4.4亿人，老龄化率跃升至30%，进入重度老龄社会。
这是躲不开、绕不过、回避不了的话题，更是必须面对的话题。从当前情况看，尽管总体都很重视，但也面临一些现实问题。比如，住宅的不适应。在城市，不少老人生活在老旧小区，适老性差、出行难、活动空间匮乏等问题日益凸显；在农村，许多老人的生活处境更糟糕。如何居家养老就是现实问题，居家宅子不适应养老问题也非常现实。
还比如，数字化带来的不适应，这个更现实，今年[_a***_]之后这方面的问题非常突出，有些老年人因不会使用智能手机，不会扫码，坐不了公交地铁，不敢去商场，面对这些什么都不会做了。媒体没少曝光这方面的案例。
谢谢邀请！在个事情众所周知，变老，离世，在是自然规律，***都要走在步路，如何面对变老，是各自性格习惯，心态所决定，人死有轻重，有轻而易举，轻轻松松，有轻易鸿毛，有重于泰山。
人只要变老，力不从心，少掺和是非，走亲访友，俗话说，人老不走三亲，不喝三酒，不说三话，年青人血气方刚，不忍气吞声，受不得任何委屈欺负，只要有人无理欺负，绝对不退缩，绝不容忍恶魔，勇敢冲上，拼弄死妖魔鬼怪。
对于老年人，各方面走下坡路，经过自我实践理想，赏识教育，经酸甜苦辣咸，积累了丰富的知识经历，自知明理，看清看淡人生，顾前考后，保持沉默，忍得一时之气，免得百日之忧，能忍则忍，讲文明礼貌，得让人处且让人。
只要人变老，多注意养护身体，珍惜拥有，珍惜周身边的每个人，不要为利益金钱拼搏，守嘴守心，不贪心，贪吃玩，对自己好一点，多弘扬正能量，支持有为青年人，不闲聊贪图，不要自己骗自己。
人变老是自然规律，不要灰心丧气，人老心不老，心存18岁的心，永奔跳，坚自信挺立，信党信科，尊重科学，珍惜拥有，珍惜时间，争分夺秒，为伟大祖国发出点微波之光，贡献出点微薄之力。
人生在世都会有生老病死，这是谁也躲不开的。要正确对待变老，坦然面对不要害怕，首先把身体保养好。老了也还要学习，要多接受新生事物，让自己的思想丰富起来。多象年轻人学习，做些有益的事情，看淡生死融入社会。
记住从容二字即可。
人之一生，同世间万物一样，出生、成长、强盛、衰减、消亡，谁都离不开这个规律。
长生不老，人之心愿。但自然规律，谁都规避不掉。自古以来，修行、炼丹、寻访长寿不死之秘诀之人多如牛毛，除了留下神奇传说，并没记载那位高人得道成仙、长生不老、延年益寿几百年。前几年社会流行养生之风，结果媒体报道其中几个所谓养生专家命不过五六十岁，有点怡笑大方、自打嘴脸味道。
从容，当然指的良好精神状态，即顺从自然规律，直面身体自然变化而面不改色心不慌，该变老就变老，老有老的韵，老有老的俏。人间万事，就当过眼云烟，名利钱财、***厚禄、豪宅美颜，生不带来，死不带去，有什么割舍不下呢。顺其自然，得不到的不要，吃不消的莫强求，该放下的快松手，该快乐的莫皱头。
良好平静宽松心态，能让人知足常乐、笑口常开、幸福长在，身体倍棒，吃嘛嘛香。说一定能减少预防疾病，多活几年呢。笑一笑，十年少，跳一跳，去三高，唱一唱，精神壮得嘛。
(图片来自网络，侵删)
男人、女人养生，都有哪些讲究？如何养生，能更健康少生病？
养生没有统一的标准，也没有统一的认识，是一个不折不扣的伪命题。正常进食五谷杂粮，荤素搭配水果必须，睡眠规律，心态平和乐观，结合自身体质选择锻炼，常去户外有水有树的地方小息，这就是养生，能做到已相当不易了。
我觉得男人和女人身体上有很大的差别，从养生这方面来说女人除了例***以外和男人差不多，早上做操，跑步，打球之类的活动是可以的，游泳，参加健身活动很有价值，当然女人生小孩在能养生。
到此，以上就是小编对于养生心态和保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生心态和保健的3点解答对大家有用。
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