善存保健药作用,善存保健药作用与功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于善存保健药作用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍善存保健药作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 善存老人能吃吗？
2. 善存国内版有otc的吗？
3. 长期吃善存，有副作用吗？

善存老人能吃吗？

善存是属于保健品，如果身体较好，不缺少维生素的话，建议尽量不要多吃，平时可以合理搭配，多样化，改善老人的伙食，荤素搭配，营养均衡，平时让老人多吃牛羊肉，瘦肉，蛋类，牛奶等，多吃一些新鲜蔬菜和水果，可以适当让老人活动一下，增强体质，

善存国内版有otc的吗？

有的，目前在中国出售的善存产品主要有5种，分别是善存佳维片、善存多维元素片，善存小佳维都是包装印有“蓝帽”标识的保健食品，在一般超市、商场都可以买到，另外三种则均属于OTC药品，仅在药店里销售。

长期吃善存，有副作用吗？

善存：是国际知名的维生素和矿物质品牌。这个品牌的产品既含有非处方的药品，也含有保健食品。

但善存总的成分仍以多种维生素和矿物质为主。

维生素和矿物质均是人体所必须的营养元素。

但是无论多么重要的营养物质，在人体内均需要有一个合理的含量，并且各种营养物质之间需要有一个动态的平衡。

凡是均需要有一个合理的度，也就是说，当我们的身体出现维生素和微量元素缺乏时，我们需要合理的补充所缺的物质。

但是当某种或者某几种维生素和矿物质补充过量时，也可以影响身体健康，甚至导致疾病。

套用中国的一句古话：“是药三分毒”。因此即便是国际知名品牌，也不建议脱离医生的指导长期服用。

希望以上回答对朋友们有益。如有需要请关注“妇产科女医生毕一鸣”头条号。

谢谢邀请。

看到这个问题，我有一个为善存做广告的感觉。说实话，我自己吃善存至少有5年了。善存的最大优势就是针对群体区分很细，有男性的，有女性的，有针对孕妇的，其中各种维生素和微量元素的含量都不一样，适合不同人群的需求。

至于说副作用，至少我没有感觉到，也没有听说谁感觉怎么样副作用。但是我认为，可能在极端情况下，副作用可能会出现。例如在锌冶炼厂上班，每天接触大量锌元素，可能已经处于锌中毒的边缘，再服用含锌元素11毫克的善存片，就可能会导致锌中毒。

如果不是这种极端情况，善存应该是非常安全的。当然，满足基本生理需求，服用善存片就可以了，如果想提高自己的免疫力，善存片的许多成分剂量就不够了，例如维生素C每天600毫克，才能起到提高免疫力的作用，善存片才含90毫克。其他的微量元素也是这种情况。所以说，服用善存片，只能减少由于身体缺乏某些营养成分导致的疾病，不能提高身体免疫力。

我有个朋友，一天到晚的善存不离手，总觉得自己缺这个缺那个。不但如此，这位朋友还特别的孝顺，给自己上了年纪的父母也买了一堆。善存近30种成分的配比组成，每一种分量都足足的，着实满足了一部分人的需求。

《中国居民营养与慢***状况报告(2015)》指出，随着生活水平的提高，中国人群的膳食结构发生了很大变化，蔬菜、水果的比例摄入比例明显下降，取而代之的是高热量、高脂肪的饮食。这样的后果就是极容易出现营养素的缺乏，比如维生素A、维生素D、钙、铁等。众所周知，维生素和矿物质对于维持机体正常的代谢非常重要，是必需的，缺乏势必造成代谢障碍，引起疾病。其实不止善存，同类的产品有很多，那么什么人可以长期吃？会不会有副作用呢？

缺啥补啥最可靠

特殊人群，对营养素的需求量增大，饮食可能无法满足的时候，就必需额外补充。比如孕妇，叶酸一般建议额外补充，如果觉得饮食不够合理，每天一粒善存，也是可以的。对于中老年朋友，钙磷要适当补充，正常饮食的情况下，单一营养素补充就可以了。

有的朋友就是不喜欢吃蔬菜水果，希望通过营养素[_a***_]来进行补充。这种情况可以考虑有针对性地补充。但要强调的是，营养素补充剂只是补充作用，绝不能替代正常饮食。

能不能长期吃？有没有副作用？

先举个例子，善存中含有5000国际单位的维生素A，而正常健康人一天摄入2000~3000国际单位VA就完全能满足需求了。当然，这个剂量，每天一粒，也是没有问题的，离中毒剂量还很远。但是千万不要忽略一个重要的问题，维生素A等属于脂溶性维生素，过量代谢不掉的话，容易在身体内累积，长久这么大量的摄入，容易出现中毒症状。

健康成人要根据自身的健康状况来选择，例如，本身血钙含量高的人群，还再额外吃复合维生素，摄入大量的钙，很可能会引发结石、便秘、高钙血症等问题。

如果在正常饮食的同时，还要额外补充，实际上也增加了肝肾的负担，这种影响短时间是根本不法估算出来的，而且是因人而异的。

如果说单纯从营养素本身来讲，健康成人长期吃，可能也没有大问题，花钱买乐意也无可厚非。但是考虑到原材料，有些杂质是根本不检的，比如前段时间出现的缬沙坦检出致癌物质***就是很好的例子。不敢说有没有重金属超标，不敢说有没有容易在体内累积后引起慢性中毒的，也不敢说添加的防腐剂对身体有没有伤害。

不药不药博士认为，如非身体所需，不能随便长期吃这些可有可无的药或保健品。对于药物而言，永远都是获益大于风险的时候，才会选择使用，或者长期使用。

【不药不药】简介

此博士哥哥药学出身，却也立志做一名优秀的营养师，人帅不帅不知道，但内容一定很帅！

到此，以上就是小编对于善存保健药作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于善存保健药作用的3点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.llpbw.com/post/58770.html