保健药可以乱吃嘛,保健药可以乱吃嘛知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健药可以乱吃嘛的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健药可以乱吃嘛的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健品是什么？
2. 如何看待保健品，到底该不该吃？
3. 为什么有人相信食物不能抗癌，但却相信保健品可以？

保健品是什么？

保健品即一些保健食品，它不是药准字的，所以不能当药品来卖，是具有一定功能的保健药品。近几年保健品市场比较混乱，不能听商家乱吃保健品，不要盲目补充，必须要有对保健品的概念，即它有***作用，不起主要作用，如果要用也要在医生指导下食用。

如何看待保健品，到底该不该吃？

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结论：有一些膳食补充剂可以吃的，但任何打着治病为旗号的保健品都是扯淡，理由如下：

1.某些特殊人群、特殊工种、膳食不均衡的白领或中老年人是有必要吃一些膳食补充剂的，比如孕妇吃叶酸。又比如常年在海上钻井平台工作的工人需要补充一些复合维生素。再比如生活在内陆的居民吃的海鱼比较少，补充一些深海鱼油，是对心血管健康颇为有益的。

2.任何打着治病为旗号的保健品全都是忽悠。特别是有些打着祖传秘方、包治百病的保健品更是可恨。总之，请记住任何保健品都不能替代药品和正规医院的治疗，不要错信了一些保健品的夸大宣传而耽误了病情，错过了最佳治疗期。

以上。

该吃但不能乱吃！吃保健品的结果有三种:有益身体健康；有害身体健康；既无益亦无害身体健康。单纯的吃一味药，可能会对某种疾病有益，但与此同时也有可能会伤害其他部位。比如:壮阳可能伤阴；滋阴可能损阳。所以中医配中药，讲究配伍。目的就是取其利，避其害。而保健品却不具有这样的科学性和系统性。因此最好不要乱吃。

当然应该，每个人天生的身体都有自身的不足之处，吃保健品就跟开车经常给汽车做保养一样，不经常做保养的汽车开不了几天就会坏，道理是一样的，所以我每年都会多少吃一些保健品，我们又不太老，适当补充点体能足已

保健品是介乎于普通食品和药品之间的一类具有特殊功能的食品，说白了它既不是药品也不是普通食品。如果人的食品完全和纯净，是不需要服用保健品的。在食物营养素普遍缺乏的今天，保健品越来越重要，但是要具备相应保健知识，因人而异。

为什么有人相信食物不能抗癌，但却相信保健品可以？

这个都是心理作用，但是食物抗癌的作用很小，有可能吃一大块食物的营养也就是保健品的一点。保健品把营养都聚在了一起，很少有废物。每天吃食物的人，比吃保健品的人排泄要多。但是建议药补不如食补。

不是食物做不到抗癌的效果，就算给你开一个食物抗癌配方，现代人也根本做不到。现代人生活节奏，工作节奏如此之快，压力也如此之大，每天为了赚钱，还车贷，还房贷，哪里还有时间和精力去做一份营养均衡，完整，充足的一餐呢？早餐基本上是不吃，午餐随便叫个外卖对付一下，晚上还要应酬，胡乱吃喝，根本做不到！营养补充食品，不是有多了不起，它只是起到方便面的作用，方便快捷，让你在几分钟就可以吃到完整，均衡的一餐。

外来的和尚好念经吧，一说保健品是进口的，都趋之若鹜，心甘情愿被卖保健品的无良商人，***骗钱。特别是老年人，怕死怕病，天天检查，做理疗，有的病都是想出来的！真正养生的是心态！

养生，第一是心态，第二是运动，第三是食物

美国有一个著名案例:有个***犯，被告知说:我们在隔壁房间扎破你胳膊上的血管放血，到明天凌晨，你将流尽最后一滴血”。说完，转身离开了小屋。其实执法人员并没有从***的静脉上放血，只是将一只输液的针头刺入***的皮下组织，并将一根胶皮管接上水龙头，让胶皮管一滴一滴往盆里滴水，铜盆里发出一声一声清脆的“滴答”声响，传到隔壁的小屋，使***发生心理上的错觉，感到血液正从自己的手臂上一滴一滴流出。听着“滴答滴答”的流“血”声，***愈来愈感到害怕，他的表情仿佛看见吸血鬼正向他走来。第二天早晨，他就死了！

好多农民伯伯身体很健康，八十多了还在种地，日本人，八十岁工作的也很健康，人的注意力需要转移，作息时间规律，饮食绿色健康。人的身体都有自愈能力，没事学学穴位养生，少生气都会健康长寿吧！

到此，以上就是小编对于保健药可以乱吃嘛的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健药可以乱吃嘛的3点解答对大家有用。

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