欧美的养生保健,欧美的养生保健品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于欧美的养生保健的问题，于是小编就整理了3个相关介绍欧美的养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 听说在美国人有食用花生油进行养生的？
2. 为何欧美很少常年卧床的老人？晚年不受罪，这种观念你认可吗？
3. 为什么欧美很少有长年卧病的老人？而我国很多？有什么深刻原因？

听说在美国人有食用花生油进行养生的？

是的，在美国民间，人家有个饮食健康秘诀：每天多吃一把（约25克）的花生和两勺花生酱，就会少患心血管疾病。美国国家胆固醇教育***指南中，推荐限制饱和脂肪酸类和精制糖类的摄入，建议用健康的单不饱和脂肪酸丰富的食品，如花生、花生油脂和植物油来替代它们。在国内，鲁花集团生产的鲁花高油酸花生油备受大家的关注，因为它油酸含量很高，油酸可降低血清总胆固醇水平。与不饱和脂肪酸不同的是，油酸在降低总胆固醇、有害胆固醇时，却不降低高密度蛋白胆固醇（有益胆固醇）。因此油酸含量的多少，是评定食用油品质的重要标志。

为何欧美很少常年卧床的老人？晚年不受罪，这种观念你认可吗？

我认可这种观念，乐观健康的活着才是幸福的，没有质量的生活自己痛苦，同时也会使亲人面对你的痛苦而失去他们应享受的快乐时光。所以生活要认真，要懂养生，要注意保养身体，争取有质量的活，晚年才能不受罪或少受罪，才能有尊严的去面对死亡！

欧美很少常年卧床的老人是真的吗？疫情期间对欧美养老院的报道好像不是这样的。晚年不受罪的愿望没错，啥时候都不想受罪啊！我知道你想问啥，就是想知道如果老了卧床不起了，是不是就选择死了，不受活罪。问这个问题是考虑自己将来怎么选择还是想为自己摆脱照顾卧床老人义务找理由？如果是前者，我会说我不想受罪，宁可早点死；如果是后者，我想说尊重老人想活下去的意愿。

这样的说法也不知道你是通过什么渠道知道的，又是怎么就有了这样的判断，欧美老人也有常年卧床不起的老人，不过是由于欧美总体人数少，而给我们造成错觉而已，欧美也是文明社会，还没有说老人病了不给治病的。

非常赞同这种观念。

中国有句古话说“好死不如赖活着”，放眼望去，赖活着的人有几个是幸福的，吃穿住行没有保证，受人歧视，已经享受不到作为一个人起码的尊重和地位。

所以一个人年轻的时候尽量要努力奋斗，享受生活。老了，慢慢处在社会的边缘，身体功能退化，没有必要再拖延下去。

为什么欧美很少有长年卧病的老人？而我国很多？有什么深刻原因？

欧美社会生产力先进于我国，人们在劳动中没有过渡的透支体力，我国有很多工种靠人去完成，在加上没有重视生活养生，年老体衰后积劳成疾于至各个功能过早瘫痪而形成长年卧病于床。

长年卧床的老人哪里比例更大些？我不知道。不论持什么看法，可能也只是主观印象，而缺乏双方都信服的数据来源。根据我对现实的有限观察，结合我非常粗浅的医学心理学灵学养生宗教等学科，得出能够让我自己相信的观点：越是热爱生命热爱生活爱自己的人，也越是不惧怕死亡，也就越容易健康长寿，往往在其往生的时候越干脆，走前苦痛较少。而越是活得拧巴，越是自私或总为别人而活，不爱这个世界却又很怕死的人，往往越是老来多病痛，死也不干脆活也没质量。一个活得洒脱通透的人他即使不是一个养生家、修行人或者宗***，他也有很大概率拥有高质量的生活状态和死亡状态。或许这就是吸引力法则吧。你的状态编撰了你的人生剧情。“活也活不好死也死不了”这样的人生剧情大概就是他“不热爱生活又惧怕死亡”的纠结拧巴的心灵状态所导演出来的剧情需要吧。

西方人对死亡的教育与理解跟我们有所不同，他们相对尊重自然而我们面对死亡看得过重，他们明知得了不可逆的绝症能坦然面对，而我们总会有“奇迹”发生的期盼心理。

在生活方式上西方人总体比我们爱运动，而我们更爱追求心理层面的感觉，西方人心理没有我们复杂，在保健方面只做简单的健身运动，在饮食方面也只会接受简单的营养搭配，我们在保健方面不少人总想着只要能花钱吃优质的保健饮食能替代艰苦的运动。

到此，以上就是小编对于欧美的养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于欧美的养生保健的3点解答对大家有用。

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