吃保健药注意什么,吃保健药注意什么事项

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃保健药注意什么的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃保健药注意什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健品打开后保质期是多久？
2. 请问辅酶Q10胶囊可以当保健品日常服用吗？
3. 都说要提高警惕，那么保健品到底该不该吃？

保健品打开后保质期是多久？

一年

保健品只要在保质期内就不会变质就大错特错了。

虽然很多保健品瓶内放有棉花和干燥剂，这些可以在一定程度上延长它的保存时间，但是开封后这些干燥剂等最好立即丢掉。

因为保健品开封后，每次在取用保健品时，干燥剂都会吸收外界的水汽，而干燥剂在吸水过后不但不能起到防潮的效果，还会增加产品发霉的风险。

此外，为了怕保健品过快变质，不少人会把保健品放在冰箱里。

实际上，确实有部分保健品是需要放在冰箱内保存的，比如益生菌类的保健品。

请问辅酶Q10胶囊可以当保健品日常服用吗？

辅酶Q10胶囊是治疗心脏病的***治疗药物，可以当保健品日常服用，辅酶Q10胶囊可以提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力，但是要注意的是它是脂溶性的，所以过量也有害，所以要在医生指导下用药，小剂量长期服用是可以的

都说要提高警惕，那么保健品到底该不该吃？

谢谢邀请！若是我，我是不会吃保健品的。为什么要吃保健品呢？你看有很多的长寿老人，经济条件没那么好，怎么可能吃保健品呢？还有很多的长寿老人经济条件虽好，大多数老人也不全靠吃保健品才长寿的呀。想要身体好，还是那句话，管住嘴，迈开腿。做到，饭吃七成抱，健身不能少。心情要舒畅，睡眠还得好。还要注意，顺四时，适寒暑，不能违背自然规律。在没得病之前就通过饮食起居，情志调理，防止疾病发生。

这个严格说不是保健品，是保健食品，对所谓的“保健品”的认识可能大部分人都有误解，“保健品”是社会对它的叫法，实际情况中国家没有任何机构核定过“保健品”这个名字，只有核准为“保健食品”。

保健食品（Functional Food）是声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

在GB16740-19***《保健食品通用标准》将保健食品定义为：保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。

从国家认定的“保健食品”来看，是没有有害成分的，是具有保健功能……调节人体机能……因此，你要帮助家人分清哪些是“保健食品”和食品的概念。产品包装是带有小蓝帽的那种，是“国家食品药品监督管理总局批准”。

对于特定人群，长期偏食和慢性疾病的人，在专业人士指导下，补充保健食品。保健食品种类繁多，怎样选择很关键，是消化吸收障碍的是体内益生菌的问题，不爱吃荤和豆制品的是蛋白质摄入不够问题……

保健食品选择很重要，自己要了解自己，如果是有了一定年纪，多多少少都会有缺乏，服用应该怎样服用是根本！

保健品可以吃，但是不能够当作药物来使用，是不可能用来治病的，否则会人财两误。国家应该出台相关政策，打击那些无限夸***品作用，骗取老百姓特别是老年人钱财的行骗者。

吃保健品，对维护健康其作用是肯定的，但也不是绝对的，选的对，用的合理，这就考验人了，当然最重要的还是经济能力，有钱人可以放开量吃，钱少的人少吃或不吃，吃保健品也不是获得健康的唯一办法，你也可以，平衡饮食，加强煅炼，来获得应有体格和免疫力

到此，以上就是小编对于吃保健药注意什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃保健药注意什么的3点解答对大家有用。

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