奧米加保健药,奥米加保健药有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于奧米加保健药的问题，于是小编就整理了1个相关介绍奧米加保健药的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕早期孕妇需要补钙吗？补钙有什么好处呢？

孕早期孕妇需要补钙吗？补钙有什么好处呢？

检查血清维生素D水平，根据检查结果确定要不要补钙。一般来说，怀孕早期不需要补钙。胎儿在怀孕早期骨骼生长速度慢，对钙的需求少，所以，可以不补钙。但是，如果孕妇在怀孕前就有严重的缺钙现象。怀孕早期不补钙虽然影响不到胎儿，却能影响到孕妇本人。严重时可以造成骨质疏松。补钙效果好坏，取决于体内维生素D的水平。单纯补钙效果往往并不好。

当然了，如果骨密度降低了，就是骨质疏松的早期表现了，说明缺钙很严重了。一般就需要补充骨化三醇来治疗了。

怀孕中期，胎儿骨骼发育迅速，对钙质的需求量明显增加。准妈妈补钙有利于宝宝的生长发育。

谢谢邀请回答：在孕妇群里中都很关心钙的补充问题，那么什么时候补？该不该补？钙如何补充是孕妇营养健康科学的概念。

孕期的营养状况不仅关系自身的健康，也关系到胎儿能否健康生长；孕妇的营养是否合理，不仅关系自身健康的需要，更关系到婴儿能否茁壮成长。因此，孕期和哺乳期营养，对妈妈和孩子的健康都十分重要。钙是人体必须的常量营养素，如果把人体作为一个建筑物，钙就是这座建筑物的钢筋了，钙约占人体体重的2%，是人体中最多的一种阳离子。

1、我们看孕期的钙的需求：

钙： 孕早期同常人（800mg/日）

孕中期：1000mg/日

孕晚期：1200mg/日

UL：2000mg/日

人体每天日常饮食钙的来源量，孕妇备孕和孕早期每天钙的需要量是相等的800mg，按我们正常每天饮食中提供的钙人均在400mg左右，所以很多人钙都是不足的，因此在备孕阶段就应该开始满足人体钙的需要。在孕早期钙的缺乏不明显，随着人体对钙需求和胎儿生长需求的增加就会出现钙的缺乏现象。

2、补钙有什么好处

钙用途：①胎儿牙齿和骨骼发育。

导语：孕妇在怀孕期间补钙是很有必要的，但也不能跟风盲目补充，应该根据孕早期、孕中期、孕晚期以及哺乳期这几个阶段适量补充。那么，孕妇究竟该如何对应时间点按需补钙呢？补钙到底有什么好处呢？

1、孕早期，孕妇对钙的需求量为每天800毫克，与常人差不多，因此也可以像正常人一样每天喝250毫升的鲜奶或酸奶，再加上一日三餐，就能够满足孕妇每天对钙的需求量，另外，配合适当的运动，经常晒太阳，促进钙的吸收，孕早期就没必要再额外补钙了。

2、孕中期，随着胎儿不断长大，牙齿和骨骼也开始发育了，从而孕妇对钙的需求量相应增加，为每天1000毫克，所以每天不仅要增加鲜奶或酸奶的量（要喝500毫升），还要通过食物和钙片进行补钙。

3、孕晚期，此时是胎儿各项发育指标成熟的最后时期,孕妇每天对钙的需求量达到了1200毫克，甚至是1500毫克，比正常人将近翻了一倍，饮食和牛奶已经远远无法满足，因此更加需要服用钙片来达到每日所需要的剂量。

4、哺乳期，因为孕妇生完宝宝后还要担负喂奶的重任，所以补钙仍然不可掉以轻心，此时孕妇对钙的需要量也达到了1200毫克到1500毫克，最好一直坚持服用钙片到哺乳期结束为止。

1、孕妇由于要承担自己和宝宝两个人的钙供应量，一旦体内缺钙，就会表现出腿抽筋、关节疼痛等症状，因此，补钙可以帮助孕妇预防此类状况发生。

2、发生妊娠高血压重要因素之一就是缺钙，而妊娠高血压对孕妇和胎儿的健康都极为不利，及时补钙可以减少妊娠高血压的发生率。

3、怀孕期间很多孕妇都出现过脚浮肿或腰酸疼的情况，这与钙的大量流失密切相关，因此，孕妇需要通过补钙来减少这些状况的发生。

4、胎儿骨骼组织的生长发育，是需要大量钙元素来支持的，否则容易生出畸形宝宝，因此，孕妇补钙也是为了宝宝的身体健康。

1、补钙不要盲目地一次性补太多，而是分多次少量进行补充。

感谢邀请！关注母婴健康，倡导科学育儿，我是孕婴365黄荣梅。

孕期需要补钙吗？补钙有什么好处？

孕期当然需要补钙，因为胎儿在生长发育过程中，特别是骨骼的形成离不开钙，孕期缺钙还有可能导致日后宝宝佝偻病的发生。胎儿的钙质主要从妈妈体内吸收，所以孕妈补钙除了满足胎儿发育，还要维持自身的新陈代谢，如果钙质不足，机体就会将妈妈骨质中的钙释放到血液中，完成妈妈骨骼钙质流失，长此以往，日后出现骨质疏松，牙齿脱落等一系列症状。

根据《中国居民膳食指南》的建议，准妈妈在孕早期需要每天摄入800毫克的钙；孕中期和孕晚期需每天摄入1000毫克。注意，这里所说的量是“总量”，既包括从食物中获取的、也包括通过钙剂补充的。那么食补跟药补都怎么补呢？

孕早期的准妈妈建议以食补为主，比如，多吃一些豆类、牛奶、海带、虾皮等含钙量高的食物，尽量做到品种丰富，主食、肉、水果、蔬菜合理搭配。一般来说，每天250ml牛奶或者酸奶，再加上合理的饮食，就能够满足身体所需了。

处于孕中期和孕晚期的准妈妈，我建议除了每天合理的饮食来补钙外，再喝上300——500的牛奶。但随着胎儿对钙的需求量日益增加，每天还要补充500~600毫克的钙剂。

对于孕吐严重，偏食挑食严重的准妈妈，或者乳糖不耐受者，要听从医生建议补钙。

到此，以上就是小编对于奧米加保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于奧米加保健药的1点解答对大家有用。

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