吃什么保健药生发,吃什么保健药生发效果好
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什么东西可以生发?
在饮食方面多吃含有不饱和脂肪酸、维生素的谷制品和坚果类食物可以促进生发,比如核桃和芝麻都可以有一定的改善作用。平时如果头发出现病理性的脱发,单纯使用食疗的方法改善,并不能够起到明显的疗效。可以选择配合口服药物或者外用药物治疗,同时还可以在吃药的时候配合谷类食物,综合改善生发。
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