吃保健药脸发红,吃保健药脸发红怎么回事

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃保健药脸发红的问题，于是小编就整理了1个相关介绍吃保健药脸发红的解答，让我们一起看看吧。

1. 玩电子产品导致视疲劳，应该如何缓解？

玩电子产品导致视疲劳，应该如何缓解？

您好，我是闰闰妈妈，很高兴回答您的问题，关于玩电子产品导致视疲劳，应该怎么缓解的这个问题，应该是很多家长都很关心的，因为现在的电子产品太普及了，生活中随处可见。对于我这个从事过青少年视力保健的妈妈来说，看到太多孩子因为玩电子产品导致视力下降的例子了，最严重的一个就是有一个一年级的小朋友在开学前的体检时发现已经是700度的高度近视了，他的妈妈知道这个结果后当时就哭了，为什么呢？因为她家孩子从六个多月开始每天只要在家里电视就没有关过，妈妈也觉得孩子看着电视不哭不哭的挺好，才导致孩子视力现在这么差。那么，希望我接下来的分享可以帮助到您[微笑][微笑]
首先建议您到正规的眼科医院做个综合验光，如果已经真性近视了，请及时配戴合适的眼镜，医生会给您开一些缓解视疲劳的眼药水，如果视力正常，只是视疲劳严重的话，那么就按我下面说的方法就可以。
1.减少接触电子产品的时间。每看电子产品1小时左右，站在窗前看远5-10分钟，最好是看绿色的植物，让眼睛能更好的放松
2.做眼保健操。通过按揉眼部周围肌肉，疏通经络气血，起到缓解视疲劳的作用。
3.敷眼贴。眼贴就像面膜一样，现在很多眼贴都是纯中药提取的，对眼睛能起到保湿，除皱，消除黑眼圈和眼袋，缓解视疲劳的作用，每次敷15-20分钟就可以
4、良好的作息时间，每天按时早睡早起
最后在日常生活中可以多食用蓝莓，胡萝卜，西蓝花，鸡蛋黄，绿叶的青菜等等对眼睛有保护作用的食物。
以上是我的分享，希望能帮助到您！

如果发生了眼疲劳，可以通过以下方法进行缓解，第一，去除诱发眼疲劳的各种诱因，例如长时间的看手机，电脑等电子产品，熬夜，辛辣饮食刺激等不良因素。

第二，多进行户外运动，每天坚持两小时以上的户外运动可以有效的预防和缓解眼睛疲劳。

第三，可以自行进行眼周穴位的按摩，例如从内睛明，攒竹，鱼腰，丝竹空，太阳穴，承泣和四白穴依次进行***，每次5到10分钟，每天坚持两次，可以有效的缓解眼疲劳。

第四，可以使用缓解眼疲劳的眼药水，在剂型的选择上，建议选择不含防腐剂的类型。

到此，以上就是小编对于吃保健药脸发红的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃保健药脸发红的1点解答对大家有用。

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