长期服用的保健药,长期服用的保健药有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长期服用的保健药的问题，于是小编就整理了2个相关介绍长期服用的保健药的解答，让我们一起看看吧。

1. 调理身体的保健品有什么？
2. 长期吃善存，有副作用吗？

调理身体的保健品有什么？

最好的保健品，就是好好吃饭！果蔬和肉类，谷物杂粮都吃！那些保健品，有些是人工合成的，有些是谷物和又要有营养的东西里，提纯的！与其花大件价钱买保健品，还不如每

日把该吃的，都吃了！

医院，药品制药厂都是企业，不是慈善机构！医院要生存，要盈利，要扩大规模，很需要挣钱！制药厂里生产的保健品，不治病，不要命！但是，也是隔靴搔痒。人们被炒作的各种概念忽悠了！

长期吃善存，有副作用吗？

谢谢邀请。

看到这个问题，我有一个为善存做广告的感觉。说实话，我自己吃善存至少有5年了。善存的最大优势就是针对群体区分很细，有男性的，有女性的，有针对孕妇的，其中各种维生素和微量元素的含量都不一样，适合不同人群的需求。

至于说副作用，至少我没有感觉到，也没有听说谁感觉怎么样副作用。但是我认为，可能在极端情况下，副作用可能会出现。例如在锌冶炼厂上班，每天接触大量锌元素，可能已经处于锌中毒的边缘，再服用含锌元素11毫克的善存片，就可能会导致锌中毒。

如果不是这种极端情况，善存应该是非常安全的。当然，满足基本生理需求，服用善存片就可以了，如果想提高自己的免疫力，善存片的许多成分剂量就不够了，例如维生素C每天600毫克，才能起到提高免疫力的作用，善存片才含90毫克。其他的微量元素也是这种情况。所以说，服用善存片，只能减少由于身体缺乏某些营养成分导致的疾病，不能提高身体免疫力。

这个问题，并没有统一的答案。因为每个人身体条件不同，饮食习惯和结构不同，所处环境不同，每个人的情况都不尽相同，所以很难说长期吃善存会不会有副作用。

其实一个健康的成人，每日可以通过丰富多样的饮食来摄取一切自身需要的营养和微量元素。如果有某种元素的缺少，也是因为地理或者气候等原因造成的普遍现象。比如沿海地区生活的人很少缺碘，可是内地生活的人群容易发生碘缺乏症，需要吃加碘盐。而个人因为饮食单一或者身体原因导致的某种元素缺乏，是个体因素。

可以说一个人很难说自己缺少哪种维生素或者微量元素。但是可以肯定的是，善存将所有人体所需的维生素微量元素***起来，不管缺不缺，都一起补。

短时间来说，这种做法是有好处的，有则改之无则加勉。但是长期来说，某种元素长期过量摄入，也是对身体非常不利的。所以最好的办法就是吃几个月停几个月。既不会某种营养长期缺乏，也不会某种营养长期过量。

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首先说明一点量变引起质变， 什么东西积累一定程度或者过量都可能引起相反的作用，所以善存虽好，可不要贪吃。 人体需要的各种维生素都有一个度，超过这个度可能既要引起其他的问题，所以不建议长期服用， 在日常生活中多吃有机无毒果蔬即可，并且养成良好的习惯胜过一切保健品

谢邀请，不管什么药或保健品长期服用不是不起作用或出现各种不适，善存虽好也不能长期服用。况且是药都有三份毒。副作用肯定有，只是人们没有长期大量用过而已时间一长肯定会出现各种副作用。我曾经见到过一人吃过一种药里面有维生素A和D，并用维丁胶性钙前后不到二十天时间，出现头发稀苏细易断，手無足蹈，烦燥易怒等一系列症状。最后医生诊断维生素过量，让其停药。可见再好的药物也不能长期服用。

到此，以上就是小编对于长期服用的保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于长期服用的保健药的2点解答对大家有用。

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