中老年保健知识讲座的建议和意见,中老年保健知识讲座的建议和意见怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中老年保健知识讲座的建议和意见的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中老年保健知识讲座的建议和意见的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人常见的心理压力有哪些，作为子女怎样帮助他们？
2. 老人怎么过生日好？

老年人常见的心理压力有哪些，作为子女怎样帮助他们？

我可以分享一下我的父母有哪些压力，而作为子女我们又是怎样做的。

我的母亲今年虚岁77岁了，父亲也76岁了，两位来人在老家种地辛苦了一辈子，到了老年，都是一身的病，所有老年人的病父母几乎都有，高血压，心脏病，颈椎病，腿疼等等。

为了能让父母安享晚年，我在我们商河县城买了一套两居室让老人住，这样冬暖夏凉，对我父亲的腿也会有好处。

现在居住条件好了，生活各方面也都好了，可父母的心理压力却越来越大，首先是惧怕生老病死这件事，听不得任何人去世的消息，如若听见，就会非常担心自己的身体，这种状况会持续很长时间。而我们做儿女的这时候就会化身为心理医生，不停地安慰劝解，会讲一些其他的话题转移老人的注意力，还会夸赞父母的身体是最棒的，会吹嘘父母长命百岁，这样的话父母听到就会变得很开心。

其次老人的压力还来自怕给儿女添负担，每一位父母无论年轻时是多么的疼爱儿女，甚至为了儿女劳累一生，而且自己也因劳累过度染了一身病，可即使这样，也不愿意麻烦自己的儿女，每次问候都是:我们很好，不用挂念！我的父母就是这样，每次电话都是“我们很好”。可就在过年这个长***，我难得宅在家每天陪着他们，父亲感冒了，在济南的妹妹打电话问候父亲时，父亲还说:我们很好，不用挂念。这要不是我亲眼看见，我都不知道父母这样的“谎言”曾经撒过多少次。我们做儿女的唯一尽孝方式就是一定要多回家陪陪父母，陪伴是最长情的告白。

老年人的心理压力，一点也不亚于年轻人。

个人觉得，孤独感以及缺乏经济来源是最为主要的压力因素；作为子女，我们最需要给予他们更多情感关怀及经济支持等。

谈谈个人的看法吧:

01 老年人开始与时代“脱轨”，成为渐渐被忽视的人群。

作为90后，我奶奶(今年85岁)那辈人是不会使用智能手机的，就是我的父母，也是前几年才开始学习使用微信、快手等。

奶奶那代人所处的时代，已然塑造了他们的思维方式以及生活态度，随着年岁逐增，与新时代的“交集”越来越少。

电子产品日新月异，好像与他们都没多大关系，回家之后，年轻***手一部手机，他们很想融入却又显得格格不入。

建议: 多出一些时间陪伴，可以给他们讲讲这个时代的变化，教他们使用一些简便的设备，让老人的生活多一份乐趣。抖音上有好些人，就做得挺好的，让父母或爷爷奶奶参与，在视频里，他们是主角。

02 年轻一代多数外出工作，他们缺乏陪伴，常常孤独。

还是说说我奶奶，有时候我忘记打电话给她，她就问我姐姐(我有三个姐姐)，我怎么还不打电话回来呀，姐姐告诉我之后，我就匆忙打回去，奶奶一边嗔怪，一边又担心影响我工作，没说几句就让我挂了电话。她们常常像个孩子，孤独又“懂事”。渴望得到陪伴，又“不敢”去打扰……

谢邀回答。我觉的，在一般情况下应把六十岁以上的人称为老年人，进入老年行列的老年人常见的心理压力真的有不少，作为子女应当多多的关心自己的父母，帮助其缓解心理压力。让老年人快快乐乐的生活，安安心心的养老．．．．．。老年人常见的心理压力主要有以下几点。一、恐惧疾病的压力，多数老年人一般都害怕自己得病，影响生活质量，花钱吃药受罪给孩子增添麻烦。二、恐惧死亡的压力，由于年龄原因，每个老年人身体健康多少都不同程度的存在问题，日常生活中身边的同学，同事，战友以及左邻右舍同龄人的离世信息，往往会造成的心理压力，久久不能释怀。三、恐惧经济的压力，害怕生活中如果遇上有事或者有病时钱不够花的，平时不舍的吃也不舍得穿，更不舍得旅游消费，整天处在压力之中不能自拔。等等其他方面的压力．．．．．．。总之，每个老年人确实多少都存在着这样和那样的生活和心理压力，作为子女一定要用心关心父母的日常生活和心理压力，细心照顾好父母的生活，帮助父母减轻压力，快乐的过好老年休闲生活。祝天下所有的老年人身体健康快乐！

老年人的心理压力最大的应该是身体健康其一，老了体能下降，各个部位器关都会老化，常常出点毛病很正常，这就需要我们调整好心态，正确看待，保待良好的心态，在身体状况允许的前题下，自食其力，养成良好的生活习惯，并坚持锻炼身体增强免疫力，有了良好的心态，健康的身体，老年人的心理压力自然就减轻了很多，其二惦记儿孙是人之常情，常言道《儿孙自有儿孙福》但是望子成龙这是固有的中华文化传承，老人希望子孙后代成材，所以常常操心子孙们的的健康学习及成长状况自然就有心理压力，儿孙们应理解老人的心思，多一些构通，挤点时间常回家看看，和老人们多聊聊天啦啦家常，每年定期陪老人到医院检查身体有病及早治疗，帮助老人减轻心理压力，这也是儿孙应该做的事情，以上是一个奔七老人的心得体会请参考。谢谢。

老人怎么过生日好？

今天是我的生日，农历十月十八，阳历十二日一日。

孩子要请***回来给我过生日，我心里不舒服，还有好姊妹也要来，请***也要来，每年都是这样，连续过了很多年，没有特殊情况都是这样，今年遇到世界性难题：“疫情防控”，怎么办？前些日子来了几个电话，还是要请***给我过生日，当然了，我们青岛市防控疫情非常好，没有限制出门旅行，另星有例也在可控范围之内，但不可吊以轻心，因而我不让它们来了，理解万岁。

我没有到古稀之年，还不盼望孩子形踪不离，乐意独自生活，天天当个快乐的男人，这样不好吗？如果我能活到：古稀，耄耋之年我有可能盼望孩子和姊妹们多聚一聚，必境是没有多少时间可常来常往了，这是我的心里话。

过生日，我不赞成为了相聚而提前和拖后几日过，那样就失去了本意，那天就是那天过，初心不能改。该子也好，朋友也吧，千万不要为了工作来过一些无聊的生日，如果为了让父母开心，你就好好工作去打拼，钱赚的越多，职位提的越高，家庭越和睦，成绩越突出，粉丝越多才是父母想要的，嘻嘻嘻说了这么多，忘了先祝自己生日快乐了。

事事顺心！开心快乐！健康长寿！😊😊😊😊🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏

外面鞭炮壁哩吧啦，壁里啦，喜庆的红色的一串串爆竹在用耀眼的闪光和声音，庆祝我爷爷70岁生日。今天的天气特别好，艳阳高照，似乎是为爷爷的生日专门准备的一样。

我家乡在广西来宾市兴宾区，从来没有帮爷爷过生日过，这是要帮爷爷过生日，都举办得非常隆重，先把家打除输一遍，还请来了厨师做菜，把事先搞好的鱼，肉和橘子是变糖果，摆到各个桌子上。家里摆了八张桌子，桌子旁边坐着各地的亲威和朋友，又看到要爷爷的女儿也来了。村里的长辈拄着拐杖也来了，大家都来了。原来宁静老房顿时热闹起来。

叔公纸上挥亲笔写下，拿着毛笔沾沾墨，便在纸上挥笔写下合家欢乐，全家幸福，寿比南山，福如东海，万事如意之类的吉祥语言爷，虽然身边是他生日，但也闲不住，在厨房里，忙里忙乐外，叔叔和姑姑在厨房帮忙炒菜。

过生日时座位也是有讲究的，生日坐主桌，。而跟生日比较亲的长辈则跟生日一起，而我们小孩是能坐在最旁边的一桌。

爷爷两个儿子在八张桌子来回敬酒，最后在爷爷桌前停7下来，往杯里倒满白。向爷爷说，祝你身体健康，寿比南山，并朝爷爷敬一杯酒，再将白酒饮尽，表达对爷爷的祝福，表达对爷爷的祝福，并向周围长辈敬酒想。

大人们，时不时往杯子倒满酒，一会儿敬老朋友一杯，一会儿敬长杂辈一杯，议论工作情况，女儿的学习成绩，有说有笑，小朋友有点玩点小游戏，有时候晚往自己杯里倒雪碧。有时往口袋拼命塞车糖果，高兴不得了，爸爸则拿着一部相机，，在各个桌子间跑来跑去，定格那一个个精彩的瞬间……十分热闹。

酒过三巡，客个人们都一脸醉意，爷爷就含笑送走大部分客，家人们就几把椅子，在工地上做，来聊天。大到国家，小到到如何做饭，聊的无边无际，想到[_a***_]说什么，但是更多爷爷的健康，家里依旧那么热闹。

下午，大家一起去伯伯家果园拍照，有的拍兄弟照，有的拍姐妹照，但更多是全家福。照片里面有两个人的，也有三个人的。让人印象最深的是爷爷的嫂嫂家的全家福。照片上边里面十多个人，是个大家族，爷爷在照片笑着格外灿烂，犹如一度努放的菊花。似乎在想，要是天天这么热闹，那该多好啊！

爷爷70岁高龄了，希望他身体健康，万事如意，长命百岁。

到此，以上就是小编对于中老年保健知识讲座的建议和意见的问题就介绍到这了，希望介绍关于中老年保健知识讲座的建议和意见的2点解答对大家有用。

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