养生保健中医书,养生保健中医书籍推荐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健中医书的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健中医书的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些中医养生书籍推荐？
2. 推荐几本可靠的养生书籍？

有哪些中医养生书籍推荐？

我觉得《皇帝内径》是非常好的，对于养生、防病、治病都有很好的阐述，〃其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故形于神同居，乃度百岁而去。后世医家也多以此为依据。

严格意义上中医书都是养生书，这是中医的理论特征决定的。

专门养生书也很多。陶弘景有《延生'保命录》，孙思邈《千金方》有很多养生理论，宋代的《寿老养亲》，明朝的《遵生八笺》等，都是不错的养生书。

最近中华书局、中国医学科技出版社出不少养生书，都可以参考阅读。

推荐几本可靠的养生书籍？

【明】张景岳的《景岳全书》是一部很好的中医书籍清人吴澄所著《不居集》周守中《养生频纂》张锡纯《医学衷中参西录》杨力《周易与中医》洪绍光《养生录》中医四大经典：《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。《医学心悟》 《医宗必读》》《伤寒杂病论》，养生的话去看《求医不如求己》《药补不如食补》，多去看看营养方面的书籍 中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

到此，以上就是小编对于养生保健中医书的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健中医书的2点解答对大家有用。

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