哪种保健药得劲好,哪种保健药得劲好一点

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪种保健药得劲好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍哪种保健药得劲好的解答，让我们一起看看吧。

1. 爸妈要买保健品，应该怎样选择？
2. 喝酒到底对身体好不好？

爸妈要买保健品，应该怎样选择？

十分同意阳光旗舰的良心回答。但同时建议不汉有病还是没病都可长期泡灵芝水当茶喝。我平时一个普通大小的大兴安岭本地养殖灵芝切成薄片后可以泡一个月当茶喝。灵芝是个好东西，本草里列为上药，基本没有副作用。长期饮用可全面提高人体免疫力。我2009年因外伤患骨股头坏死，因误诊发展成双侧重度，***残疾。按要求应该座轮倚或枉双拐。其间我曾住过院，吃过几种偏方，但效果不大。2014年偶然一个机会我喝了半个月灵芝水，感觉腿得劲不少。其后一直饮用，要说治好了病那是达不到，但可以里坚持着正常步行上下班，并可以料理菜园子等日常家务，每天走五千步以上。同时酒精肝也得到了全面修复，现在小酒也可以时常喝点，老友相聚增加点情趣。再有就是睡眠好，感冒少。如果感兴趣可以上网查一下，据说灵芝是最适合汉族人的保健品。

再有就是喝点蜂蜜水，尤其是女人。润肠通便，养颜，延缓衰老。我养了两箱蜂，主要就是让老婆和家人食用。

其实正常人合理饮食以外不需要所谓保健品，特别是中国的保健品市场***大空比较严重。虚构效果操作概念，全部是忽悠。

建议按照中国营养学会推荐的中国人民膳食指南注意平衡营养，顾及个人情况，合理选择营养补充食品。

买保健品前，看清楚含量

一、看懂成分含量，明智决择

在食安风暴连环爆情况下，民众在购买保健食品时，必须特别谨慎，尤其在目前自有品牌崛起的世代，「看懂」成分标示变成一门绝学。举个鲜明的例子，市售护眼产品的剂量标下，常隐藏着不为人知的小秘密，如下图主要成分标示，各成分萃取物都有标示含量，但却未标明「浓度」。例如预防黄斑部病变的叶黄素，大多萃取自金盏花，但如果成分仅标明金盏花萃取物30毫克，根本就不知道真正含有的叶黄素含量多寡。改善眼睛干涩及增加叶黄素吸收的鱼油，如果仅标示鱼油200毫克，也无法判断实际Omega-3含量。再者，现在许多厂商提供花青素对于疲劳的改善，纷纷推出富含山桑子或黑醋栗的顾眼产品，但往往未标明花青素浓度，这更让消费者盲然了，到底怎么判断产品是否适合自己。

所以微笑药师建议民众，在审视保健食品时，不仅要看成分及含量外，更要看「有效成分浓度」。举下图为例，明显的标示应该为山桑子萃取物30毫克(花青素含量XX毫克，或者花青素25%等)、金盏花萃取物(含叶黄素XX毫克，或叶黄素20 %)，鱼油200毫克(Omega-3含量60毫克，或Omega-3含量30%)，这样民众才能判断出保健产品可能带来的保健潜力。

二、成分含量愈多，含量势必愈少

不少民众挑选保健产品时，总希望成分种类愈多愈好。事实上，「如果一个产品的成分种类愈多，相对的，各种成分的含量就铁定愈少!!!」为什么呢？例个简单的例子，如果拿一般胶囊可以添填1000毫克的物质(通常有特定比例必须添加赋型剂)，如果该产品仅含三种成分，那扣除赋型剂，若成分均分，可能每种成分各300毫克。但倘若该配方共含10种成分，是不是一定有的成分多，有的少，甚至变成「样样通，样样松」的笑话。

所以微笑建议民众，不是成分种类愈多愈好，配方有符合自我需求即可，并仔细审视自己需要的保健成分含量是否足量。

三、确定产品成分，符合自我需求

这个问题或许看似愚蠢，怎么可能有人不懂自己需求，但真的就天天上演!大多原因在于「广告及媒体的置入行销观念」或以讹传讹的错误观念，例如「UC-II补充流失的关节液」、「酵素帮助排便」、「躺着也能瘦的减肥法」。另一个常见的原因是，「不了解自我身体的警讯」，例如不少民众有夜间抽筋的困扰，于是纷纷到药局购买钙片服用，但事实上身体会抽筋并一定是缺乏电质，也可能是电解质失衡或血液循环不佳或过度疲劳所致。所以购买保健食品前，请先咨询值得信赖的专业人员，才不会演变至赔了夫人又折兵的窘境。

父母年龄大了，保养是必要的，可以看出你很关注你父母的健康，另外父母健康也是儿女的福气，祝福天下父母平安健康。

这里我们说父母需要补充什么营养素，在父母这个年龄缺钙是肯定的，因为骨骼老化，骨密度减少，[_a***_]是必须的，还有血管也在老化，补充血管的清道夫pc也就是磷脂会让血管更健康，vc可以抗击肌肤老化，可以预防感冒可以抗自由基所以也是必须的一款。

喝酒到底对身体好不好？

喝酒对身体到底有没有好处？

因人而异，有的人觉得有好处，喝二量觉得得劲，精神愉快，浑身舒服。有的人则觉得少吃一顿饭，也不喝一口酒，烧心乏热，自找烦恼。真可谓:仁者见仁智者见智。

但医生都说，吸烟喝酒对身体有害。（但是，下班白大卦一脱，出医院门口就点上了烟，和同事们到饭店、酒馆，也能喝个云天雾驾，这是另话）。总说起来，喝酒弊大于利。

养生方面专家的意思是，少量饮酒，常可增强血液循环，促进食欲，振奋精神，有活血行气、提神御寒的作用。此为益处。

弊端就多了，由于酒精是一种原生质毒物，可损害粘膜上皮，使局部充血、炎症、甚至溃疡。首先胃受其害，致消化过程受到抑制。还可作用于神经系统和大脑皮层，使条件反射紊乱；作用于心血管中枢，可使血管扩张，心脏收缩力减弱，血压下降；作用于呼吸中枢则可使之麻痹。饮酒过度常引起心跳、呼吸停止而丧生。

长期饮酒，可造成肝脏的脂肪***变和硬化，视力模糊，记忆力减退等。妇女饮酒，酒精可作用于生殖细胞，若妇女酒后妊娠，可引起畸胎，尤其是孕期前三个月中大量饮酒，可造成新生儿体重不足、智力迟钝。

酒中含有什醇油、醛类、铅、正丙醇、异丁醇、异戊醇、2-甲丁醇等，还有致癌物质亚硝胺等。总之，饮酒少饮为佳，多饮伤神损寿。心、肾、胃功能欠佳的人及怀孕前后的妇女，最好不要饮酒。

到此，以上就是小编对于哪种保健药得劲好的问题就介绍到这了，希望介绍关于哪种保健药得劲好的2点解答对大家有用。

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