养生保健喝什么中药_保健养生中药配方大全

今天给各位分享养生保健喝什么中药的知识，其中也会对保健养生中药配方大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、男人养生中药
• 2、适合长期养生吃的中药
• 3、中药养生茶配方有哪些?
• 4、常用养生中药材
• 5、中医养生10大常用药材,常用常健康
• 6、中药养生茶有哪些?

男人养生中药

1、六味地黄丸：熟地、山药、枸杞、巴戟、牛膝、丹参，以滋阴补肾、增强肾功能。养血安神茶：枸杞、淮山、白术、当归、川芎、黄芩，以养血安神、缓解疲劳。陈皮枸杞茶：陈皮、枸杞，清理消化系统，促进血液循环、增强体质。

2、老年补肾 虫草、黄芪 男性上了年纪，多会出现肝肾不足所致的肾虚腰痛、头晕耳鸣等症状。专家推荐了一些补肾的中药。一是冬虫夏草、山萸肉、人参、黄芪、山药，有补益肾中精气的作用。

3、滋阴补肾清解虚热之品，如熟地、阿胶、桑椹子、枸杞子、龟板、鳖甲、知母、黄柏等。

适合长期养生吃的中药

灵芝 《神农本草经》认为，灵芝能「 ”补肝气，安魂魄”，「 ”久食，轻身不老，延年神仙”。

茯苓 【功效】茯苓性平味甘，有除溼、解毒、通利关节的功效，广东天气常年燥热，广东人通常用茯苓来清热解毒祛溼。【养生方法】土茯苓煲龟汤可清热解毒。

阿胶：具有滋补肝肾、养血补气、补脑健身的作用，可促进机体健康。熟地黄：具有滋补肝肾、补血养心、抗衰老的特性，长期用于养生可以增强身体的健康能力。

养生长寿中药50味 人参：29种皂甙，具有调节细胞延衰老，抗痒化，兴奋神经，改善免疫，促进性激素、剌激造血，加强心脏收缩、调节胆固醇8种作用。常用量1-2克。口于，内热炽盛、咯血性功能亢进勿服。忌萝卜，茶叶。

食用整粒大豆其蛋白质吸收率大约65%左右，而加工成豆浆后吸收率可增长很多。所以，黄豆最好是做成豆浆或豆腐食用。可以早晨用豆浆机自己制作豆浆，晚上用豆渣蒸窝头，这样能够粗细粮互补。

女性常用的养生中药材黄芪：能够增强皮肤营养和皮肤的抗菌能力，防止皮肤老化，促进毛发生长，防止脱发。它含有多种氨基酸及人体必需微量元素和叶酸等，具有全面营养作用。

中药养生茶配方有哪些?

1、高丽参茶是由高丽红参、蜂蜜等制成。将人参切片晒干，放入沸水种冲泡，加入蜂蜜，有益肺阴、清虚火、生津止渴之作用；麦在秋季每天的早晚服用一次，能起到养阴清热、补气生津、解毒抗癌的作用。

2、中药养生茶配方1 中药养生茶配方 菊花西洋参养生茶 这款茶能明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，解毒清热。取西洋参6g，菊花5朵，放入杯中用开水泡开，可以加入少许冰糖，每日一泡即可。

3、金银花茶 金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗[_a***_]、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

常用养生中药材

灵芝 《神农本草经》认为，灵芝能「 ”补肝气，安魂魄”，「 ”久食，轻身不老，延年神仙”。

黄芪是很好的补气升阳、益卫固表的中药材，对于各种气虚证都有很好的补益作用。同时黄芪还有一定的提高免疫力、保肝、抗氧化、降三高等作用，现在也是很受人欢迎的一种养生药材。 菊花 菊花是很常见的一种药材。

动物类中药 不能长期服用的动物类中药有蜈蚣、斑蝥、鱼胆、蛇毒、海马。

陈皮 【功效】调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。【养生方法】陈皮是一种中药，也是一种煲汤的佐料，煲油腻的汤水和豆类的汤水可以放一些陈皮，能够化气和化滞。

中医养生10大常用药材,常用常健康

1、当归粉——补血活血 当归是一种多年生草本植物，药用其根，主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。

2、山药、红枣都是常见的食材，同时也是中药材，它们在煲汤时的加入，不仅能使汤的味道更加鲜美，还能起到健脾养胃的作用。薏米有祛湿的功效，对于体内湿气重的人来说，煲汤时加入薏米有很好的调理效果。

3、灵芝，自古以来被民间视为吉祥、富贵、美好的象征，素有仙草、瑞草之称，是中医药宝库中的珍品，是滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。

4、七星草 七星草，中药名。为水龙骨科植物三出***瘤蕨的全草。七星草分布于四川、云南等地。具有利尿通淋，清热解毒之功效。常用于淋证，尿浊，水肿，带下，咽痛，中暑，痈疮肿毒。

中药养生茶有哪些?

1、高丽参茶是由高丽红参、蜂蜜等制成。将人参切片晒干，放入沸水种冲泡，加入蜂蜜，有益肺阴、清虚火、生津止渴之作用；麦在秋季每天的早晚服用一次，能起到养阴清热、补气生津、解毒抗癌的作用。

2、功效：天麻和川芎都是属于中药材，这道天麻川芎茶源自《本草纲目》一书，是十分适合在夏季服用，对于缓解夏日气虚和暑热疲惫有着很好的功效。对于治疗偏头痛和颈部酸痛有着奇效，不论是上班族还是学生都是十分适合饮用的。

3、金银花茶 金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗***、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

养生保健喝什么中药的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于保健养生中药配方大全、养生保健喝什么中药的信息别忘了在本站进行查找喔。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.llpbw.com/post/5486.html