保健食品有减肥食品,保健食品有减肥食品吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品有减肥食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健食品有减肥食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 有没有对身体比较没有伤害的瘦身产品？
2. 哪些保健品可以有效减少体脂？

有没有对身体比较没有伤害的瘦身产品？

没有，目前只有这种的广告，如果是保健品类的，那基本上都没啥用。

减肥目前来看，靠吃什么产品瘦下来的话，那么你使用产品前和使用产品后，最大的变化就是少了买商品的钱。

保健品类的什么左旋肉碱一类的药物对于减肥帮助基本上可以忽略不计。

所有的代餐类的，告诉你能吃瘦的，本质上就是提供一个低热量食谱，同时吃他们的商品，最后得到的结果还是因为你***用低热量饮食减少了体重，而且这个会有一个热量平衡点，也就是你热量摄入和支出差不多的时候，体重基本上就不会变了。

其他所谓排毒的基本上都是泻药类的或者奥利司他，前者属于违规添加，后者如果是保健品添加的话也算是违规的，奥利司他是目前唯一一款我国批准的OTC非处方药类用于体重控制的，它本质的作用是限制脂肪酶分解利用脂肪，也就是你吃进去的脂肪直接拉出来，从而得到的结果就是你吃进去的脂肪那部分热量中，有一部分没有吸收利用掉，但仅限制于脂肪，关键问题是你每天摄入的热量来源除了脂肪还有别的。

批准上市主要是有2个原因，第一个肯定是他相对来说安全性较高，有肝损的风险，但是较低。第二个就是很多人认为拉出来油看上去就像“排油”了一般，实际上那些脂肪都是通过食物吃进去的。

但是这个药物有个最严重的尴尬问题就是，你可能会无法控制自己飞翔，因为脂肪在肠道内起到了润滑作用，所以有些人吃完了以后，吃的食物越油腻，越没法抑制住自己排便，从而自由飞翔。

即便是做缩胃手术的反弹的机率也很大，目前还没有什么真正意义的黑科技可以一次性的解决减肥问题，理由也很简单，因为难度太大，除非人类社会获取食物的渠道变得困难，否则生活习惯决定了一个人的体重和形态，就像开始说的，有很多这样的广告，目的就是为了让你掏钱啊。

哪些保健品可以有效减少体脂？

感谢邀请。保健品中减少体脂的多带有一定副作用，目前处于科技前沿的***用提取蛋白质胜肽，通过口服摄入人体，提高人体消化和降血糖，从而达到减少体脂的效果，德瑞康CCKSO蛋白肽就是此类产品值得一试。

其次，就是平时生活当中多吃一些瓜果蔬菜其实是相当不错的，绿色健康。也能达到相应的效果，然后还有就是有氧运动，很多人都认为有氧运动是减肥的最有效方法，有氧运动能够调动人全身的肌肉参与活动，并且会消耗人体的大量脂肪。例如跑步，游泳，骑单车，爬山等都可以。

还有就是增加日常活动，减少坐，躺的时间。很多人都不太喜欢运动，就比如上班的人，在上班的时候坐着，下班以后就回家躺。这样特别不利于身体健康。在平时，尤其是周末的时候，可以适当增加下日常活动，比如说跑跑步，吃完饭散散步，平时少点外卖，多出去吃饭等才是减少体脂的重点。望***纳，谢谢

人生最奢华的保健品就是跑步，跑步平衡血压，降血糖，减血脂，燃烧脂肪，想有一个健康的体魄就慢慢的跑起来吧！

自己身体适合跑步的就跑起来吧，我退休两年后开始练长跑，2016年参加哈尔滨国际马拉松我是女子半程的148名，用时两小时零五分。2017年参加李宁城市路跑联赛10公里用时58分钟。2017哈马半程两小时零一分，是女子127名，年龄组第六名。最主要的是通过锻炼身体更强健了，跑步的第三年我多年的面肌痉挛自愈了，三十年的紫外线过敏也好了，可以日光浴了！夏天不用躲阳光了。锻炼要遵循循序渐进，量力而行，逐步加量，运动为了健康，不能逞强，今天早晨跑步26公里，用时3小时，放慢速度跑，用一个舒服不累的速度乐享跑步！

到此，以上就是小编对于保健食品有减肥食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品有减肥食品的2点解答对大家有用。

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