搜集眼保健知识和故事_有关眼保健的知识

今天给各位分享搜集眼保健知识和故事的知识，其中也会对有关眼保健的知识进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、小朋友爱护眼睛小知识
• 2、保护眼睛小常识儿歌
• 3、护眼爱眼小故事50一100字
• 4、近视防控科普小知识
• 5、爱眼日手抄报内容资料

小朋友爱护眼睛小知识

爱眼日到了，教你趣味护眼法：多看看美女，养眼效果好；多转转眼球，因为明眸善睐，顾盼生姿；拔掉眼中钉，建议手术和心理治疗相结合；多吃秋天的菠菜，眼睛才有神，因为可以暗送秋波；凡事睁只眼闭只眼，既可以养眼，又可以养心。

当开始握笔学写字时，握笔姿势要学好，眼与书本的距离要掌握好，注意孩子坐姿。 眼睛避免长时间地暴露在阳光下，在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车时，哪怕是短短的几分钟，也一定要戴上太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。

多吃一些保护眼睛的食物： 为了保护眼睛的视力，可吃富含维生素a的食物，如鱼类、动物肝脏、海产品、奶油、鸡蛋及胡萝卜预防夜盲症，眼干燥症及小儿角膜软化症。

光线须充足。光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。 要避免反光。书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。 阅读时间勿太长。

保护眼睛小常识儿歌

1、小眼睛，亮晶晶。样样东西看得清，好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。小胸离桌一拳远，手离笔尖一寸长，眼离书本一尺远，保护眼睛记心上。多吃蔬菜和水果，鸡蛋牛奶营养好，眼睛成长靠它们。

2、你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。你拍四，我拍四，端正姿势来写字。你拍五，我拍五，走路坐车别看书。你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。

3、爱眼顺口溜 你拍一，我拍一，保护视力很重要。你拍二，我拍二，光线不强也不弱。你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。你拍四，我拍四，行走坐立好姿势。背直头高要做到，一拳一尺要牢记。

4、你拍一，我拍一，保护视力很重要。你拍二，我拍二，光线不强也不弱。你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。你拍四，我拍四，行走坐立好姿势。你拍五，我拍五，走路躺着不看书。

5、爱护眼睛儿歌创编 小朋友，手洗净，不用脏手揉眼睛，手绢毛巾要专用，还要经常保干净，保护眼睛不得病，危险物品不乱用，眼睛发痒揉不行，轻轻闭上小眼睛，大人处理才可行。

护眼爱眼小故事50一100字

1、一位70多岁的老大爷因自己孙子的视力问题而万分焦虑，听周围的邻居说“领视护眼连锁”店治疗近视效果十分明显，一大早就冒着严寒，等候在“领视护眼连锁”四平店的门口，令工作人员十分感动。

2、我爱眼，我护眼 我爱我的眼睛，它为我做了许多事。我从小，它就陪着我长大，一直照顾我，像妈妈一样。我想跑步，看路的是它。我想跳舞，看路的也是它。就算我把它弄晕，它也会自然醒来，再来帮我做事情。我护眼。

3、爱眼护眼作文精选一 上小学的时候，看到高年级的哥哥姐姐还有许多大人们鼻梁上都带着一副眼镜，有黑色的边框，也有棕色的边框。

近视防控科普小知识

首先是学校的环境设施，教室要宽敞明亮，灯光分布要科学合理，桌椅高度要适宜，板书要字体大，字迹清等；其次，学校的用眼教育，定期开展视力检查，结合学生各自视力情况，定期更换座位，左中右轮转；最后，减少作业量，减轻学生用眼负担。

不要在动荡的车厢内、光线不好的地方看书。定期检查视力，看视力是否下降，近视者应佩戴眼镜。保障孩子充足的睡眠时间，确保孩子每天睡眠10个小时。

预防近视的小知识如下：养成良好的用眼习惯。用眼时间：尽量避免长时间、近距离的疲劳用眼，成年人长时间用眼不要超过1小时，适当做眼部按摩，远眺户外。年龄越小，每次持续用眼的时间应该越短。

爱眼日手抄报内容资料

爱眼日，祝你生活幸福，尽在眼中；爱情甜蜜，尽收眼底；吉祥快乐，笑在眼角；如意平安，浸在眼神；爱眼日，保护好你的眼睛，看尽世间美景。

小学全国爱眼日手抄报宣传标语口号（篇一） 眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。保护我们的视力，就等于保护我们的眼睛，所以我们要保护眼睛。

你的世界你做主，你的视觉要爱护；为了世界更清楚，眼睛保健不含糊；勤奋学习多读书，用眼千万别过度；电脑游戏少接触，多多把眼来照顾；眼睛用心去呵护，视力健康才舒服。

珍爱视力，光明人生。眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。爱护眼睛，拥抱光明。光明，来自眼睛。爱护眼睛，享受光明。明亮眼睛迎奥运。眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。

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