保健药G5,保健药过期一个月还能吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健药G5的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健药G5的解答，让我们一起看看吧。

1. 四川省广元市已经建好或规划的高速，高铁有几条？
2. 寒冷真的会增加心梗、脑梗的风险吗？该如何预防呢？

四川省广元市已经建好或规划的高速，高铁有几条？

4条铁路、5条高速、1机场、1港口、1轻轨宝成铁路、广元至万州铁路广巴段已通。

达巴段在建，达万段已通。宝成复线。

兰渝铁路在建，西成高铁在建。广元至九寨沟铁路，已经进入四川省***十三五规划。港口广元港，四川第三大港口。建设已基本完毕。预计2015年前可以进500至1000吨左右的货轮。

轻轨一号线起点为剑阁新县城—宝轮—广元机场—高速公路出口—国际会展中心—转盘路—市***—地税大厦—利州广场—广元博物馆—御锦湾—广元国际大酒店—广元妇幼保健院—通大道—港湾国际—雪峰—红星公园—昭化区县城。

4条铁路、5条高速、1机场、1港口、1轻轨

宝成铁路、广元至万州铁路广巴段已通。达巴段在建，达万段已通。宝成复线。兰渝铁路在建，西成高铁在建。广元至九寨沟铁路，已经进入四川省***十三五规划。

港口

广元港，四川第三大港口。建设已基本完毕。预计2015年前可以进500至1000吨左右的货轮。

轻轨

一号线起点为剑阁新县城—宝轮—广元机场—高速公路出口—国际会展中心—转盘路—市***—地税大厦—利州广场—广元博物馆—御锦湾—广元国际大酒店—广元妇幼保健院—通大道—港湾国际—雪峰—红星公园—昭化区县城。

寒冷真的会增加心梗、脑梗的风险吗？该如何预防呢？

天气寒冷当然会增加心梗脑梗风险，这已经是被证实的事，所以不用过多讨论，怎么预防呢？

一、根据天气及时增减衣物

天气忽冷忽热，我们也只能被动的去防护，而防护的主要内容就是时刻关注天气变化，及时根据需要增减衣物，注意防寒保暖，避免过冷过热从而导致疾病发病。

二、谨记保证良好作息

天气的忽冷忽热，更要保证良好的生活习惯和作息规律，以便应对突然变化的极端天气。否则 ，你可能会被突如其来得严寒击倒！

三、注意避免交叉感染

天气寒冷也是流感高发的季节，一方面和天气有关，另一方面和此时的流行病相关基础有关，所以，做到勤洗手，多晾晒，常通风，避免交叉感染，才能减少因此带来的心梗脑梗。

四、保持健康心态；

天气寒冷，也会导致情绪不佳，这也是容易诱发心脑血管病的重要诱因，而健康的心态，则是避免疾病的一***宝。

天气寒冷，注意以上几点很关键。看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给您。

气候改变对人类健康有着长期的影响，根据世界卫生组织发布的数据，30年内每500万人就会有大概超过15万人死于因气候改变引起的疾病。全世界每年约有1710万人死于心血管疾病，占全部死亡人数的29％，尤其在寒冷地区及冬季，心脑血管疾病发病率及死亡率明显增加，包括问题中的心梗和脑梗。研究证实气温与心血管疾病死亡率呈U形关系，气温在15～20℃死亡率最低，超出这个范围无论气温升高还是降低死亡率都会随之增加。

为什么寒冷会导致心梗、脑梗等心脑血管疾病发生风险增加？

当冷空气入侵前，气温高，气压低，当冷空气来临时，气压迅速下降，气温骤降，极具的冷暖变化，使体内的使肾上腺释放肾上腺素和去甲肾上腺素升高，可达到正常的100倍，还会使交感神经兴奋性增加，就会使呼吸加快，心率加快，血管阻力增加，血压升高。也很容易出现血管痉挛，斑块破裂，血小板聚集从而形成血栓，从而导致心脑血管疾病风险增加。

如何预防心脑血管疾病？

针对寒冷引起的心脑血管疾病我们应该如何预防了，下面我列了一些方法，可以做参考。

1、注意保暖，心脑血管疾病患者一定要注意保暖，天气寒冷的时候，要做好保暖工作，尽量减少外出。心脑血管患者在冬天应随时注意天气变化，及时增添衣物。

2、合理用药指导，因为大部分患心脑血管疾病的人，平时都在常规用药，要合理的用药，在专业的医生指导下应用心血管疾病的药物，不要擅自改变用药的剂量及时间，尤其是在气候多变的情况下。

3、心理疏导，身体的不适常常会影响心理反应，情绪紧张低落，抑郁，消极悲观等，而这类不良的情绪会增加疾病的发生与发展，所以心脑血管疾病的患者一定要疏导好自己的情绪，避免情绪的波动。

4、饮食起居，患有心血管疾病的人尽量选择低脂、低盐、低胆固醇饮食为宜，多进食蔬菜和优质蛋白，戒烟、限酒，少吃一些刺激性的食物，平时应该养成良好的睡眠习惯。

5、合理运动，在寒冷的气候适宜的运动可以起到健康，保健和预防作用，促进全身血液循环，增加心肌供氧。但是在一定要在运动前进行热身，避免运动过度。

6、控制好引起心脑血管的疾病因素，如：高血压、糖尿病、高血脂、慢性肾病等。

答案是：会的

原因是多方面的： 首先，气温的下降可以导致***血管阻力增高，血管收缩，血压波动，对于有脑血管病基础老年人，脆弱的血管壁可能经受不住考验出现溃堤（脑出血）。

另一方面，天气寒冷的时候，人们的活动和排汗量的下降，使得大家没那么容易产生口渴的感觉，主动饮水就减少，水摄入不足一方面导致脑灌注减少，另一方面血液黏稠度增加也为脑梗塞的发生埋下了隐患。

第三，冬天的时候大家在室内会***取保暖措施，但是户外的温度我们是无法改变的，这样就导致周围[_a***_]温差变化较大，忽冷忽热的***会让血管出现收缩痉挛，一方面导致官腔狭窄，另一方面还有可能引发斑块破裂，碎裂的斑块物质在血管中自在徜徉，走到血管狭窄处无法前行就将计就计，就地安家了，它这一安家不要紧，后面的血液无法通过，远端的组织就因为缺血而死亡了，这就造成了梗死。

最后，寒冷季节感冒的发生率大大增加，有研究显示，感染也是脑血管疾病的诱发因素。

针对上面的原因我们可以***取以下措施： 道路千万条，保暖第一条。

其中，颈部的保暖最为重要，颈动脉的狭窄和斑块是心脑血管发病基础之一，同时位置也比较容易***在外，因此冬天大家在加衣穿暖的时候，一定不要忘记对颈部的照顾。 然后要主动增加水分的摄入，注意我们这里说的就是清清白白的白开水哦，不能用饮料果汁等高糖饮品替代，更不能饮用啤酒等含酒精饮品。 早上起床或出入室内的时候，如果周围温差大，大家不妨缓一下节奏，给身体一个适应和缓冲的机会。 加强锻炼，提高身体素质，避免感染的侵入。

最后要提醒大家，远离心脑血管疾病不是只有在冬天需要下功夫，平时要及时体检，发现血脂、血压、血糖的异常，积极治疗干预，消除心血管病危险因素。要戒除烟酒等不良习惯，规律作息，清淡饮食，适当运动，并保持良好的心态。

到此，以上就是小编对于保健药G5的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健药G5的2点解答对大家有用。

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