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kodinid时间2024-09-14 16:18:39分类保健知识浏览55
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕期保健知识讲座资料百度的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕期保健知识讲座资料百度的解答，让我们一起看看吧。
什么是“母子保健手册”呢？
母子保健卡是在妊娠3个月以后要求建立的一种保健手册，可以说是准妈妈在整个孕期到分娩后的一个完整病例。
有利于医院动态观察准妈妈整个孕期的情况，以便及时处理孕期问题，以及分娩过程和产褥期的母子保健问题，之后就会凭保健手册领取宝宝的预防接种证。
母子健康手册是什么？
《北京市母子健康档案》一般简称母子健康手册,主要是医院记录孕妇在产前的各项检查情况以及分娩的情况。旨在为孕产妇提供重要的保健知识、预防接种等指导。
目前在北京要求所有在北京进行产检和分娩的孕妇首先必须建立此档案。
怀孕满6周以后（按末次月经第一天算，必须≥43天）。注意，早一天也不行，系统录入不进去。这里要注意的是，末次月经日期一经录入，就无法变更修改。
孕妇最想听哪些方面的孕课内容？
2、顺产和剖腹产的优劣对比;
5、产后身材恢复问题。
在讲究科学育儿的现在，听孕妇课是很多准妈妈的选择。而且，有一些医术比较好床位很紧张的医院也要求:如果想要该医院生产必须参加医院开设的孕产课。
同时，孕产课中有很多准爸妈们确实关心也很有价值的内容，所以，现在不仅准妈妈们愿意参加孕产课，很多准爸爸们也会积极参与进来。
我们的宝宝是如何从一个受精卵经过十月怀胎，长成一个可爱的宝宝的过程，这是孕产课的一个基本内容。
2、孕期营养
包括孕期需要注意的饮食禁忌、每个阶段应该补充食物和营养，以及科学的安排孕期的食谱。
3、胎教
怀孕以后，哪些家务可以做，哪些家务不能做？
孕妈适当地做些家务劳动，不仅能够促进血液循环，还能增加血氧含量，让胎儿吸收到更多氧气和营养。
还有有研究认为，孕期适度的运动能让子宫产生晃动，有助于胎儿前庭系统发育，出生后的动作协调能力、环境适应能力都比较强。
简单的家务都能做：扫地、收拾小物件、整理被褥、做饭洗碗、洗衣服(用洗衣机）、擦桌子等等。
但先兆流产或早产迹象的孕妇，尽量以卧床为主，等症状消失了才可以做一些轻松的家务。
较重的体力劳动不能做：擦玻璃、拎重物、爬高等。
大幅度的动作不能做：弯腰捡东西、踮脚、够高处等。
以前看过一个新闻，女子怀孕期间因为拎了旅行箱导致流产，十分可惜。还有个我身边的例子，亲戚怀孕期间擦玻璃时早产，最后宝宝也没有保住。
怀孕以后，有很多准妈妈觉得怀孕做家务很危险，因此啥也不做，其实怀孕期间可以适量做做家务，只是有些容易发生意外的家务，建议孕妈咪还是不要再做了。
怀孕以后，哪些家务可以做
怀孕以后，一些简单的家务活孕妈咪是可以做的。比如：
- 扫地：做好选用长一点的扫把，以免弯腰过很损伤背部肌肉。
- 收拾衣物：对于一些需要放进洗衣机的衣服，孕妈咪可以进行收纳，另外，一些洗好的衣服，孕妈咪也可以进行整理。
- 收拾碗筷：准备吃饭和吃完饭以后，孕妈咪都没有帮忙拿一下碗筷，或者把吃好的碗筷收拾一下。
- 擦家具：其实只要家里的家具不是特别高或者特别矮，孕妈咪都可以简单整理并擦拭干净。
怀孕以后，哪些家务不能做
怀孕以后，有些比较容易发生意外的家务，孕妈咪最好还是不要做了。比如：
- 拖地：拖地不像扫地，需要用很大的力气，而且拖地还需要长时间弯腰，因此建议孕妈咪还是不要拖地好了。
- 搬重物：这一点应该大部分孕妈咪都知道，搬重物会使***向后倾，极易发生意外，尤其是胎盘比较低的孕妇。
- 需要爬高的家务活：比如登高拿东西、爬高擦玻璃等等，这些家务活需要伸展孕妈咪的腰部，而且风险性较大，建议孕妈咪还是避免比较好。
总之，做不做家务，做什么家务，需要根据孕妈咪自己的情况来看，建议每次做家务的时间不要超过20分钟，期间注意休息，如果有不舒服的地方，一定要立刻停止做家务并观察一下。
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一般宝妈怀孕了都会很注意，会时刻注意哪些东西不能吃，哪些事不能干，哪些地方不能去，现在生活条件好了大家对生活品质的要求也提高了
孕妇前三个月尽量减少运动量，前三个月胎儿还不太稳定，一般满了三个月孕妈们可以适量的运动运动，例如散散步，给宝宝准备出生后要用的奶瓶衣服小被子之类的，避免孕期不活动胎儿发育过大过重，生产的时候孕妈妈就会比较辛苦了
到此，[_a***_]就是小编对于孕期保健知识讲座资料百度的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕期保健知识讲座资料百度的4点解答对大家有用。
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