肝肾保健食品,肝肾保健食品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肝肾保健食品的问题，于是小编就整理了1个相关介绍肝肾保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些健康食物适合肾病患者吃？

有哪些健康食物适合肾病患者吃？

健康食物，可以参与肾上线的回答，非常棒！

陈医生，根据2017年卫生部发布的《慢性肾脏病患者膳食指导》，再和大家做一分享：

平衡膳食在适当限制蛋白质摄入的同时保证充足的能量摄入以防止营养不良发生。 选择多样化、营养合理的食物。

合理***餐次及能量、蛋白质分配定时定量进餐， 早、中、晚三餐的能量可占总能量20%～30%、 30%～35%、 30%～35%。均匀分配三餐食物中的蛋白质。 为保证摄取能量充足，可在三餐间增加点心，占总能量的5%～10%。

膳食***个体化及营养教育应根据患者生活方式、 CKD分期及营养状况、经济条件等进行个体化膳食安排和相应的营养教育。

食物选择

限制米类、面类等植物蛋白质的摄入量，***用小麦淀粉（或其他淀粉）作为主食部分代替普通米类、面类， 将适量的奶类、蛋类或各种肉类、大豆蛋白等优质蛋白质的食品作为蛋白质的主要来源。

我是肾病医生王伟，10余年肾病临床经验，擅长以中西医结合治疗各种疑难肾病。有问题随时评论或者私信

（1）新鲜蔬菜:新鲜蔬菜富含各种维生素、膳食纤维和各种矿物质，增加新鲜蔬菜的食用还可以降低心脑血管疾病的发生风险。

如果是严重肾功能不全合并血钾高的肾病患者，需要限制钾。有的新鲜蔬菜中钾的含量高，如菠菜、藕、鲜蘑、山药等含钾都比较高，通常切碎后浸泡换水，或者用开水烫过后再烹饪，能去除其中大部分钾。还有土豆等，这样既可以满足吃到各个品种的蔬菜，又可以做到有效控制钾量。

（2）新鲜水果:与不吃水果或者很少吃水果的人相比，每天吃新鲜水果的人，心血管病死亡率下降40%，冠心病死亡率下降34%。如果是严重肾功能不全合并血钾高的肾病患者，减少香蕉、杏、橘子、柚子这几类含钾量高的水果。

（3）低脂牛奶:奶类是营养成分丰富、易吸收的一种天然食品。是肾友吸收钙、蛋白质的良好来源。因为肾友很多合并尿酸高、心血管病、肥胖等问题，因此食用低脂牛奶比全脂牛奶更适合。

（4）植物油:橄榄油、茶油、葵花籽油、菜籽油等大部分植物油富含多不饱和脂肪酸，肾友平时在做菜时可以各种植物油患者吃。但是尽量少食用棕榈油、椰子油等饱和脂肪酸为主的油。

肾友最关心的问题，莫过于“吃什么对肾脏好”，但是不恰当的盲目进补，往往会加重肾脏负担。

以下4种对肾脏很友好的食物，应该经常出现在你餐桌上！

鸡蛋中的蛋白质是优质蛋白，必需氨基酸种类齐全，含量丰富，且与人体蛋白质氨基酸模式最接近，是非常适合肾友的食物之一。

1个中等大小的鸡蛋（60克）含有7克蛋白质，约等于35克瘦肉或50克禽肉或75克鱼肉。

推荐肾友可一天食用1个蛋。因蛋黄中的磷稍微高一些，如果严重肾功能不全伴有血磷高的问题，那么，可以隔天吃蛋黄。

牛奶是营养成分丰富、易吸收的一种天然食品，是肾友摄入钙和蛋白质的良好来源。建议每日250ml牛奶，既保证营养，也不会过量。如肾友伴有高血脂、心血管疾病、肥胖等问题，可以选择低脂牛奶。

血制品主要包括猪血、鸭血、鸡血等。不仅能够补充铁和优质蛋白质，并且还是低磷、低钾、低嘌呤的食物，对于大部分肾友来说是一种优秀的食材。

推荐每周1-2次，每次100g。但是像东北比较有名的血肠，需要注意里面是否添加过多调味品，避免摄入过多食盐。

到此，以上就是小编对于肝肾保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于肝肾保健食品的1点解答对大家有用。

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