眼保健知识手抄报简单又好画,眼保健知识手抄报简单又好画的

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于眼保健知识手抄报简单又好画的问题，于是小编就整理了3个相关介绍眼保健知识手抄报简单又好画的解答，让我们一起看看吧。

1. 关于保护眼睛的手抄报？
2. 健康生活手抄报怎么画？
3. 保护视力预防近视的手抄报内容？

关于保护眼睛的手抄报？

1,要注意用眼适度,当你目不转睛看电视,书或者电脑时,要把眼睛眺望至远处,减少眼疲劳

2,要注意用手的卫生,不用碰过其他东西的手去揉眼睛 。

3,眼睛疲劳多做眼保健操,这很有好处

4,不要躺着看任何东西,很容易压迫视神经引起某一侧视力的急剧下降,甚至是变成散光5、尽量用环保的液晶显示器。 6、一次使用电脑时间不宜太长，一般情况下不超过两小时，年龄大的更要短一些。 7、中间吃点水果或喝水。 8、显示器的亮度调的要适中，不可过亮也不能过暗。9、.热敷或冷敷。用热毛巾贴敷在眼部。或以可热可冰的眼袋敷眼，以消除疲劳10、勤做眼睛运动，每天至少做一次眼睛体操。除了消除疲劳外，对脸部表情也有帮助。

健康生活手抄报怎么画？

答：手抄报，在开始进行之前，应该先想好草稿，做好布图。本人认为其中最重要的3点是：

1.主题要明确，要突出。主题文字可以放大，让浏览者第一眼就显眼地看到；

2.内容要贴切。文章表述不能太长，言简意赅的最好，并附带幽默性语言；

3.整个手抄报的色调要协调。根据你想要表达的主题来规划整体的色调，是***用冷色调还是暖色调。

希望可以帮助到你。

保护视力预防近视的手抄报内容？

预防近视四要素 2005-09-06 近视的原因有先天和后天两种，先天因素与遗传有关，后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关。预防近视从后天因素来说，应掌握以下四个要素：　　 　　社会的预防 　　据调查资料表明：轻度近视最多发生于学龄期儿童，且随着文化程度的增高，近视发生率也越来越高。当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的额外负担，从而导致了近视的几率增高。让孩子在眼球发育过程中相对解脱一点，轻松一点吧。 　　学校的预防 　　首先是学校的环境设施，教室要宽敞明亮，灯光分布要科学合理，桌椅高度要适宜，板书要字体大，字迹清等；其次，学校的用眼教育，定期开展视力检查，结合学生各自视力情况，定期更换座位，左中右轮转；最后，减少作业量，减轻学生用眼负担。 　　家庭的预防 　　（1）创造良好的学习环境，尤其是灯光照明，以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜，光线应从左侧前上方射来，灯距书桌距离在50-67厘米为宜。（2）培养正确的用眼习惯，坐姿端正，眼睛离书本约1尺，写字之手离笔尖约1寸左右，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜。看电视时间不宜过长，1小时也应休息几分钟，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。（3）孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。 　　自身的预防 　　积极参加体育锻炼，增强体质，提高眼肌的调节力，做到劳逸结合，远近兼顾；自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳；养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食；养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间；另外，还可以抽空把食指置于眼前，由远到近让眼睛盯住食指手指头，以便训练眼肌的调节能力，不过，这个方法要在医生建议的情况下进行。金婉卿

到此，以上就是小编对于眼保健知识手抄报简单又好画的问题就介绍到这了，希望介绍关于眼保健知识手抄报简单又好画的3点解答对大家有用。

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