养生店肾部保健,养生店肾部保健操***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生店肾部保健的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生店肾部保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 固元养肾的运动有哪些？
2. 肾脏的保养？
3. 你去过足浴店么，足浴按摩的体验如何？

固元养肾的运动有哪些？

感谢邀约！

古人称肾为“先天之本”，实为生命之根。如果劳倦***过度，或久病失养，耗伤精气，则会出现肾虚表现。

从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱畏寒肢冷,房事过度,

头晕无力 失眠多梦,腰痛,头晕耳鸣,腰酸腿痛容颜早衰 眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始 下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。

如果肾养好了则以上症状都会好。

什么运动养肾呢？

1.每天坚持铁板桥，半个小时及格标准，激活肾脏，提升肾气，改善肾虚肾亏等，增加晨勃，增加精气神！每天练习后浑身轻松！

2.抖肾功，这个男人练习更适合，抖外肾。

肾脏的保养？

如何保养

1.穴位补肾

涌泉穴

涌泉穴是人体足少阴神经上的一个很重要的穴位，涌泉穴在我们脚底中线前三分之一交点处，也就是当脚趾屈趾的时候脚底前面的凹陷处。

肾经之气似源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处，所以说涌泉穴在养生保健方面是有非常重要的作用的。

太溪穴

肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于太溪穴，太溪穴是肾经的原穴，所以古人称太溪穴为补肾佳穴。

经常刺激太溪穴有明显的提高肾功能的作用，所以经常按揉太溪穴是可以很有效的补肾的，但是按揉的力度不要太大，有酸胀感即可。

你去过足浴店么，足浴按摩的体验如何？

你去过足浴店么，足浴***的体验如何？

这个问题，为了更进一步了解一下街头的这么多***店，足疗店的生意。国庆***期去体验一下里面的状况。走进一家看起是正规的***店。三个30多岁的***小姐。一个中年男子在***。一楼下面一个门面放了两张***床用布莲隔开。二楼三个房间隔开的，说是小姐晚上睡觉的床。。给我***的一个小姐37岁左右。身穿一件碎花裙。看起有点***。我说：作个中式***多少钱。一看标价：60元一个钟点60分钟。开始很正规的给你***头部，颈部。手部位。大约30分钟可能有点累了，于是开始给你推荐一些***的项目。40元的***。120元的皇帝养生。如果你需要这个***下来基本需要200元。我说：就***一个钟点。最后就***30分钟。聊天用了30分钟。隔壁的中年男子一共花了200元***。这就是正规***店的体验。

我是在2018年接触的足浴***，在此之前从没去过，总会觉得足浴店这种场所多多少少会有点猫腻，经常出入这种地方有点丢脸。2018年时候，自打跟别的同事去足浴店做了一次***，从此以后变得一发不可收拾了。

2018年这年，我换了一家公司，从一个组织架构稳定，看不到出路的500强企业跳槽到一家小公司。小公司刚成立，内部组织架构混乱，员工的职责也是杂乱无章，但相对的机会也多。

入职的时候担任的是测试主管，进公司大概半年时间，由于公司产品成型，开始进入市场，慢慢的由于用户非常规操作导致隐藏的bug也逐渐被暴露出来。

技术方面销售无法应对，刚组建的售后团队也没足够的能力，软件研发没时间，于是公司决定有我兼任售后团队主管，前往各个城市解决问题的同时培训售后团队，于是我的出差生涯开始了。

出差的新鲜感没多久就淡去了，外面要出差处理棘手的问题，公司里要主导测试工作，那段时间可以说是非常疲惫了。

一次再外面出差处理了问题后，销售请我吃饭，饭桌上销售的同事看出我的疲惫，我也顺口跟她抱怨了几句，近期连轴转，可谓疲惫不堪，同事听了神秘一笑，说一会带我去放松一下，本以为是去酒吧再放松一下，于是从善如流。

饭后同事驱车带我来到一家足浴会所，我有点惊讶，内心有点抗拒，奈何盛情难却，只能硬着头皮跟着进去了。

同事给我推荐的是精油SPA项目，我特意叮嘱一定要是女技师，没多久***开始了。

我同事每次踢完足球都会去足浴店里***泡脚，他说因为长时间坐办公室，偶尔踢足球后肌肉酸疼，第二天走楼梯都走不了，所以去足浴店里***泡脚一下会很舒服。

据他说，每次***后肌肉是很放松的，第二天也没有那么酸疼了，他说他认识一个女技师手法很好，每次按的力度刚刚好，这样就很舒服，有些人力度比较大，按一下呱呱叫，所以每次他都要求那个女技师帮他***。***后有助于血液流通，放松身心，减缓肌肉酸疼。

我们觉得其实没必要花那个钱，坚持每周踢一次球赛，运动量保持一定的强度，慢慢的体能上去了，肌肉酸疼这种事情就没有了。其实行为平常运动量不够偶尔运动一次才会肌肉酸疼。特别是上班族每天坐办公室的人，运动量更少，***只是缓解肌肉酸疼，要从根本上解决还是要多运动，我们都开玩笑说他是不是看上女技师了，每次踢完球就去***，放松肌肉，减缓肌肉酸疼。他说没有呀，这是正规的***。

相信现在大多数人都去过足疗***店啊！不管是正规的还是不正规的我相信大家也有很多男性同胞都去玩过啊[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]本来现在足疗店也是五花八门各种各样都有！里面的服务和环境也都是不一样的！

去哪种正规稍微大一点的连锁机构里面的手法和服务估计会相对好一点、毕竟这个东西也是要经过培训才能上岗的、所以去正规的***店休息服务一下哪还是蛮舒服的、至于那种不是正规的店那去玩过的那肯定心里都懂得是怎么一回事啊……[捂脸][捂脸][捂脸]

到此，以上就是小编对于养生店肾部保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生店肾部保健的3点解答对大家有用。

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