幼儿卫生保健知识怎样用眼,幼儿卫生保健知识怎样用眼保护眼睛
kodinid时间2024-09-12 03:04:01分类保健知识浏览73
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿卫生保健知识怎样用眼的问题，于是小编就整理了3个相关介绍幼儿卫生保健知识怎样用眼的解答，让我们一起看看吧。
保护眼睛的食物幼儿园教案？
对幼儿园小朋友保护眼睛非常重要，从饮食到眼睛卫生，要告诉小朋友吃什么食物，对眼睛好，胡萝卜，猪肝，对眼睛都特别有好处，小朋友们不是爱吃胡萝卜是一定要给小朋友讲清楚，吃胡萝卜的好处，在小朋友吃饭的时候，老师要提醒小朋友多吃胡萝卜，我们就会有一双明亮的眼睛
儿童眼睛热敷正确方法？
可以使用两条干净的小毛巾，交替的对眼睛进行热敷的，但是在热敷的时候一定要注意水温，如果水温过烫的话，很有可能会导致眼睛出现红肿或者是出现烫伤等现象，另外热敷的时间也不宜太长，不然也会对眼睛产生一定的损伤，平时要注意自己的用眼卫生。
学前儿童如何预防近视？
现在孩子近视的越来越早了，导致很多家长都很担心自己的孩子也会很早的近视，从小就开始注意孩子的用眼情况，那么如何才能预防学前儿童近视呢，首先需要注意用眼卫生，养成良好用眼卫生习惯：培养正确的看书、写字姿势，***用正确的握笔方法，在良好的照明环境下读书、游戏。
其次要控制电子产品等使用时间：儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟，操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间不宜超过1小时。两岁以下儿童应尽量避免操作各种电子***产品。眼镜与各种电子产品荧光屏的距离一般为屏面对角线的5-7倍，屏面略低于眼高。
再就是不要盲目使用眼保健产品：要在专业医师指导下合理、适度使用。
还要合理营养，平衡膳食：经常到户外活动，每天不少于2小时。常吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、西红柿、南瓜等。以及富含维生素C、B族维生素、优质蛋白质等的食物，如蔬菜、水果、豆类等。
最后要经常做眼保健操：做眼保健操舒缓眼部疲劳，或者眼疲劳时闭目休息15-20分钟。
家长做到以上以后还要做到早期发现，及时就诊
儿童应当定期接受眼病筛查和视力评估，发现异常及时就诊。家长可通过视物行为观察，或者视力检查的方式观察儿童眼发育。
(1)视物行为观察：
从小就应该培养孩子用眼卫生，防止孩子近视，这项工作要越早越好，可以在孩子还没有上幼儿园之前开始，确切地说就是孩子看的第一本绘本的时候，就应该引导孩子眼睛与书本的距离。那么书与眼睛的距离在什么范围内才不会对孩子的眼睛造成伤害呢？以及其他的注意事项又是什么呢？
1、看书或写字的时候，坐姿端正。
2、不再强光下看书。
3、不要趴在床上或者躺在床上看书。
4、走路的时候不要看书。
5、乘车的时候比较颠簸，也不可以看书。
6、看电视的时候不可以长时间的观看。
7、不可以长时间地玩电子产品，特别是电子游戏。
8、不再昏暗的地方看书。
近视在咱们黄种人中属于高发，整体人群的患病率≥50%，这些地区的特点就是学生课业负担比较重，比如我们国家，日本，东南亚的一些国家等等。再看什么人种患病率最低呢？黑种人，患病率小于10%。所以家长有没有明白点什么呢？你想的没错，想要儿童预防近视，最有效的就是减少近距离学习。当然了，鱼和熊掌不可兼得，每一个担心孩子输在起跑线的父母，都对孩子的学习／阅读异常重视。关键在于度。
- 多进行户外活动。关于这点已经有多项研究证实了的，并且家长要知道“户外”比“活动”更重要。这也为我们国家的防近视工作提供了新的思路，增加户外运动的时间可以达到降低近视患病率的目的。
- 其他，例如让孩子从小养成好的用眼习惯，看电视的时间不要太长，距离不要太近，更不要躺着看电视，ipad手机之类的少一点玩。尽量提供损害小的照明环境，光线不要太暗，学做眼保健操等等。
以上说的都是近视的预防。如果是孩子已经发现近视，无论是遗传因素造成的还是后天引起的，都应该及时就诊，目前治疗近视的方法也有挺多的，手术治疗，药物治疗，逐渐矫正等等。
另外，孩子小的时候表达能力很弱，视力如果有问题关键在于家长用心观察及时发现，关于这个也有一些发现孩子可能视力有问题的方法。比如说孩子能不能追物，稳定注视一个东西？走路的时候是不是爱摔跤，经常碰到？喜欢眯眼闭眼歪头？是不是怕光，爱流眼泪？有没有斜眼等等。这些问题家长都要注意，很可能是视力发育的问题，如果能尽早发现是[_a***_]的。mm
到此，以上就是小编对于幼儿卫生保健知识怎样用眼的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿卫生保健知识怎样用眼的3点解答对大家有用。
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