深海鱼保健药,深海鱼保健药有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于深海鱼保健药的问题，于是小编就整理了3个相关介绍深海鱼保健药的解答，让我们一起看看吧。

1. 深海鱼的油和猪肉的油一样吗？
2. 鱼油是什么，有什么功效么？
3. 大马哈是海鱼吗？

深海鱼的油和猪肉的油一样吗？

答：不一样。理由如下：

深海鱼油有调节三高作用，能改善体质和保健作用，而猪油的功效远远低于深海鱼油；

深海鱼分属十多个科，特征是口大、眼大，身体某一或某几部分有发光器。发光器既用于诱捕猎物，也用于引诱配偶。深海鱼在进化过程中为适应压力极大，极寒冷和黑暗的生存环境而形成了这些特殊习性。

鱼油是什么，有什么功效么？

鱼油顾名思义是从鱼体内提取的油类物质，富含欧米伽3脂肪酸，对于调节血脂，预防动脉粥样硬化及中风有一定作用，主要来源于深海鱼类，如金枪鱼、三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼及凤尾鱼等。

鱼油的功效：

1、降低血脂，尤其是甘油三酯，预防动脉粥样硬化。

鱼油中的欧米伽3可以分解为DHA和EPA，其中的EPA可以抑制坏脂蛋白，减少血管内壁的脂肪沉淀，同时还可以协助高密度脂蛋白清除多余脂肪，调节甘油三酯水平。对于心脏病、中风、冠心病等有一定预防作用。

2、改善大脑及视网膜功能

鱼油中的DHA是神经细胞生长和维持的主要成分，也是大脑和视网膜的重要构成成分，对于大脑发育和视网膜功能有些重要作用，对于老年痴呆症有一定作用。

3、抗炎

DHA与EPA有一定的抗炎活性，对于关节炎和类风湿性关节炎有一定缓解作用

注意事项：

有降血脂需求的人群，不能依赖鱼油而达到目标，均衡饮食，健康的生活方式或者合理用药才是基础。食物与补充剂都无法达到治疗疾病的效果。

一、鱼油是什么

鱼油，主要成分是Omega-3多不饱和脂肪酸，我们知道鱼油中Omega-3成分有两种是DHA和EPA，可以降低人体血液中的低密度胆固醇，减少血液的粘稠度，防止血液斑块的形成。

但是陆地上的动物体内几乎不含DHA和EPA，就是说我们就是大量吃肉也没办法补充，淡水鱼类中也只有极少鱼类含有微量的DHA和EPA，而海洋鱼类、甲壳类海产动物体内，含量特别丰富。

九十年代初，全国专家们发出了呼吁，国人都缺少DHA和EPA，人体自身不能合成，必须通过深海鱼类食物来补充。DHA和EPA大量存在于海鱼中，限于条件大部分人不可能每天吃那么多鱼，因为海水鱼和淡水鱼中DHA和EPA含量前者高，后者低。另外，DHA和EPA遇高温分解，烹调后含量少之又有少，因此吃鱼也不一定能获得足量， 所以专家建议服用鱼油胶囊。

二、鱼油和鱼肝油区别

不少人傻傻分不清鱼油和鱼肝油，以致在服用时常容易发生混淆。

鱼油和鱼肝油两者有相当大的区别。

1.鱼油

属于鱼脂类不饱和脂肪，来自于深海鱼类脂肪的提取物。能预防动脉粥样硬化、心肌梗塞等一系列心脑血管疾病。鱼油虽好但并不是所有人都适合食用，脑溢血、血小板值偏低、有出血倾向的人群及青春期以前的儿童不宜食用。这个产品更适合中老年人群。

大马哈是海鱼吗？

大马哈鱼是海鱼，但它们并不会一直待在海水之中。当大马哈鱼年龄比较小的时候，它们生活在海水之中。由于它们是冷水性鱼，所以在高纬度地区分布较多。当它们性成熟之后，则会到淡水之中产卵。每年的秋季是它们的繁殖季节，此时它们会成群结队到淡水中去。在繁殖之后，仍能存活下来的大马哈鱼会返回海洋中。

大马哈鱼严格来说属于洄游鱼类。既不能归为淡水鱼，也不能归为深海鱼。

大马哈鱼，是鲑形目（Salmoniformes）其中一种，属鲑科鱼类，是鲑鱼的一种，是著名的冷水性溯河产卵洄游鱼类。有9亚目25科146属510种，纯淡水种类82种。它们出生在江河淡水中，却在太平洋的海水中长大。大马哈鱼是肉食性鱼类，它们的本性凶猛，到大海后以捕食其他鱼类为生。而在幼鱼期则以水中的底栖生物的水生昆虫为食。大马哈鱼可以长到6公斤，它们是珍贵的经济鱼类，深受人们的喜爱，其卵也是著名的水产品，营养价值很高。大马哈鱼素以肉质鲜美著称于世，历来被人们视为名贵鱼类。黑龙江省佳木斯市抚远市的黑龙江畔盛产大马哈鱼，被誉为中国“大马哈鱼之乡”。

到此，以上就是小编对于深海鱼保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于深海鱼保健药的3点解答对大家有用。

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