保健药适合什么年龄人吃_保健品多少岁吃比较好

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本文目录一览：

• 1、深海鱼油适合什么年龄人吃
• 2、什么年龄的人适合使用保健品?
• 3、保健品维生素C和E适合什么年龄的人吃?求答案
• 4、什么人群适合服用保健品

深海鱼油适合什么年龄人吃

岁的人一般是可以吃深海鱼油的。深海鱼油主要作用是降低血脂，软化血管，防止心脑血管方面的疾病，40岁的成人，由于生活较好，工作压力较大，平时缺乏体育锻炼，很容易慢慢形成一些心脑血管疾病，是可以适当地服用一些保健品，包括深海鱼油。

此外，现在生存压力越来越大，一些比较年轻的人的身体也出现了一些危机，所以它也适合30岁以上人服用。

深海鱼油主要适合那些患有血脂粘稠的人，或者是30岁以上脂肪摄入过多，或脂肪代谢紊乱的人。一般适合有血栓，脑溢血或中风的患者食用。除此之外，一些高血压、高胆固醇和高血脂这类的三高人群也适合食用。

什么年龄的人适合使用保健品?

1、中年人可以侧重选择能调节血压和血脂类的保健品。更年期的女性可选择更年期类保健品。老年人群 60岁后身体各个器官和组织逐渐衰老，小脑萎缩加快，骨质易出现疏松，发生骨折或股骨头坏死。

2、老年人可以服用这样一些保健品，一是抗衰老类的保健品，其主要功能是抗自由基。比如维生素C、维生素E、番茄红素等。二是提高免疫力、促进新陈代谢功能的保健品。三是改善肠道功能的保健品，如乳酶生等。

3、没有一定年龄限制的。葡萄籽属于天然抗氧化剂，吃了就相当于我们吃很多水果皮、茄子皮、花瓣上的色素，是有一定好处的。但吃胶原蛋白就是在吃猪皮，一点那意义都没有。任何年龄服用胶原蛋白都是多余的。

4、岁以上的老人：男性可以选择一些血脂类、调节血压的保健品，比如：海狗油胶囊、　沙棘油胶囊、螺旋藻，因为老人一到了中年开始容易发胖，就会引发一些高血压，高血脂的疾病，因此这些保健品都有一定的养生效果。

5、如果我们每天能够坚持运动的话，即使我们到了六七十岁，身体一样特别的棒，根本不用去吃那些保健品。

保健品维生素C和E适合什么年龄的人吃?求答案

1、是极好的保健品，且无副作用。吃这些东西是不分年龄的，只要你身体内缺乏或者需要维生素C和E了，立刻补充是做好的选择。如果真的需要年龄的话，在20到50岁之间最好了。

2、维生素E：消除自由基，伤害人体细胞，而维生素E能和自由基发生反应，消除自由基，很好的延缓肌肤衰老过程。

3、维生素C是肌肤美白元素，能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生。 维生素E具有延缓衰老、延缓皮肤皱纹，松弛的出现。 适合人群：工作紧张、经常吃快餐者。 皮肤暗黄、干燥、有色斑、欲保养皮肤者。

4、葡萄籽维生素c加e片还适合经常用眼过度的朋友，能改善眼睛疲劳。

什么人群适合服用保健品

1、比如失眠、体弱、年老、生理性肥胖的人可以根据具体情况以及医生的指导适当服用一点。特殊的人群 比如高龄老人、婴幼儿、减肥的人、孕妇、素食的人，这些人可以根据自身身体实际情况，询问医生，适当服用一些保健品。

2、什么样的人需要吃保健食品呢？营养素缺乏的人，比如患有坏血病、癞皮病、脚气病等因营养素缺乏引起的疾病，针对性补充缺失的营养素会停止疾病的发展和修复[_a***_]。

3、保健品是指具有调节机体功能、预防疾病、保健强身作用的营养素、营养成分或类药物的产品。保健品种类繁多，不同的保健品适用人群也不同。本文将对保健品进行分类，并介绍不同保健品的适用人群。

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