保健药可以减肥么,保健药可以减肥么吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健药可以减肥么的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健药可以减肥么的解答，让我们一起看看吧。

1. 酵素减肥真的靠谱吗,酵素真的能减肥吗？
2. 抑制食欲的保健品真的有效吗？

酵素减肥真的靠谱吗,酵素真的能减肥吗？

感谢诚邀！

答案当然是***的了，酵素减肥不靠谱。

之所以有传言说自制酵素能减肥，多是认为酵素中含有丰富的生物酶，多喝就会对减肥有帮助。但事实上，“酵素”不过是以新鲜的蔬菜、水果、糙米等植物或动物、菌类作为原料，发酵而来的混合液。虽然其主要成分也的确含有特定生物活性的酶，但研究显示，这些酶并没有什么特殊性，且其含量也远没有人体自身肠道菌群的产量大。

而更为重要的是，像酵素这种外源性生物酶到达体内后能够参与消化代谢的也非常少。因为这些活性酶绝大多数到了胃里，就被高浓度的胃液破坏掉、灭活了，能够真正被人体利用的含量微乎其微，真的很难对人体产生有利作用。

由此可见，喝酵素能助消化减肥的说法不靠谱。此外，自制酵素也存在一定的安全风险。因为，酵素的制作对发酵环境的温度是有要求的，如果制作不当，还可能会产生一些有害物质，而果胶经过发酵后也可能会产生甲醇，如未经处理，则容易引起食物中毒，尤应注意。

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其实这种认知是错误的,人们忘记了酵素的本质。酵素是我们本身自带的物质,只是我们的生活环境导致酵素量越来越少,酵素给我们带来的是健康,减肥只是附带效果。因为肠道带有毒素的宿便和垃圾没有了,小腹自然瘦下来。所以说,酵素井不是药也不是专门只针对减肥的,也不能直接用于疾病的治疗,它应该算是人体营养的补充剂,用于维持身体平衡。服用酵素就像其他保健品一样,是不能吃了几天就三天打鱼两天晒网，是需要长期坚持才能看到效果的,通常以三周或以上为一个周期。但因个体存在差异,体质吸收好的,三周左右就见效。有点可以肯定坚持服用酵素越久效果越好

酵素并不能真正减肥，酵素中起作用的主要是食物与一些微生物发酵所产生的益生菌，通过促进胃肠蠕动、加快新陈代谢、减轻体内水分来达到减轻体重的目的。应该***取正确的减肥方式，包括保证充足的睡眠、保持心情愉悦、健康的饮食习惯、进行有氧运动以便达到减肥的目的。

酵素就是酶，酶是可以减肥的。酵素是一种帮助消化的成分，它们能消化你吃的营养物质，减少毒素积累和脂肪形成，还能促进新陈代谢。因此，酵素是想减肥的人的好选择，酵素也有美容的功能。赛贝露酵素严选当地食材，产品类型丰富多样，减肥、抗衰老效果良好。

抑制食欲的保健品真的有效吗？

不要去胡乱买来吃，本人60公斤，也想过节食减肥，但是试了几天，感觉整天饿的心慌，就想在床上躺着，感觉不对劲，就没坚持下去了。之后让我彻底放弃的是头条上有一个减肥科的医生分享的过度节食运动后来连女生卵巢功能都衰退了，也就是说以后连宝宝都生不了，就每天该吃就吃。为什么我这么相信，因为我的一个舍友就这样节食减肥，已经好几个月都没来月经了，就吃益母草颗粒催，吃了好像来了一点，你们知道的吧，大家都生活在一个宿舍里，女生的生理期一个月一般都是轮着来的，就我那节食的舍友好长时间没见过她买姨妈巾，洗裤子了，可怕。关键是她不吃饭，实在饿得不行就吃零食，一个人一下午两三斤的泡芙，就是一个里面全部是奶油那种，我们都劝过她好好吃饭，不要这样了。还有最近我发现她开始扣小舌，就是开始吃晚饭了，吃下去几分钟扣了吐出来，这种方式时间久了，胃酸会腐蚀食道，她本人的声音我总觉得已经很尖细了，正常人的说话声音是有点大的，我都快听不清她有时候说什么了。所以盲目减肥的呀，且行且珍惜啊！！！

到此，以上就是小编对于保健药可以减肥么的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健药可以减肥么的2点解答对大家有用。

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