服用保健食品,服用保健食品的好处

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于服用保健食品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍服用保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健品与服务定义？
2. 有请＂砖家＂与＂专家＂：保健食品🈶️啥保健作用？
3. 保健品吃久了对身体好不好呢？

保健品与服务定义？

.保健食品通俗的说法是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”它不含有任何药物成分，不具备治疗的功用，不能对人体造成任何伤害和副作用，也就是说，不管保健食品能否对于差异的个体起到其宣称的保健功能，它都不能对人体有任何的伤害。

所以在产品的宣传上，也不能出现有效率、成功率、等相关的词语。保健食品具有食品性质，如茶、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求。

如果肝脏不好，可以考虑吃些保健食品，因为保健食品中不含有任何药物成分，不具备治疗的功用，不能对人体造成任何伤害和副作用，但是不要过量的食用，最好要均衡，因为物极必反，人体内的营养物质身体会自行的调理，如果长期吃保健品，会产生外来依赖性，身体的内分泌器官的分泌功能就会减弱的，所以食用时要适量。

2.保健药品具有营养性、食物性药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求，目前带“健”字批号的药品。保健药品和药物是有一定区别的，副作用也没那么大，所以如果有需要，是可以适当服用的

经过上文介绍，大家对肝不好，吃保健品养肝到底好不好应该都有了自己的见解和认识了，能想到保健自然是好事，但是想要有一个健康的身体还是需要长期养成良好的生活习惯，从生活中的点点滴滴中受益，需要的情况下也可以适当服用养肝片等养肝护肝保健品，对保护肝脏是有一定帮助的。

保健品是现在大街小巷都可以看到和生活中可以听到使用的，首先，大家必须明确的是，保健品代替不了药品，不是药品，药品是关键时刻救命的，而保健品是救命之后的康复调理，根据中医五脏六腑的不足之处，适当的吃着对症的保健品进行维护和调理，增加身体免疫力，延缓身体伤害。

有请＂砖家＂与＂专家＂：保健食品🈶️啥保健作用？

均衡饮食就是最好的保健饮食！

低盐低脂饮食是最好的养生！

可惜，很难做到。

所以，

保健食品最大的积极作用，就是起到安慰剂的作用——暗示自己:我已经养生了，一定有好处╭(╯ε╰)╮

谢邀！

保健品有啥作用？目前针对保健品的热议比较强烈。大都认为是骗人的。那我也说两句。

首先明确，如果吃好三顿饭，无需保健品，吃好三餐更易于健康。

其次、“膳食补充剂”“营养补充剂”即微量元素或维生素补充剂，是可以补充营养的，比如，如果你做不到三餐饮食均衡，可以通过营养补充剂来补充，对身体健康是有益的。但一点要记住，这些营养素是完全可以从食物中补充的。

第三、对于保健品，不能说所有的保健品都是骗人的，也不能说所有的保健品都“无效”只是，你通过吃保健品，并不能得到广告里或是宣传人员所说的那些功效。

中国对保健食品的定义: 保健食品是具有特定的人体功能调节作用，而达到强身健体，预防疾病的目的，不能以治疗为目的的。也就是说保健品的功能性和治疗功能不同，绝不能当成治疗药物。

所以说，保健品只能起到一个保健作用，并没有特殊的作用。要理性对待。这是因为:

1、基于保健品中所含的成分。有些保健品中含有某某成分，但这些成分也没有得到充分的证据说明，有些成分只是在动物实验中有考证，但是没有人体实验，有些只是在一些文献中有记载，有些只是有一些初步研究。与真正能起到此作用还有很大的距离。

保健品吃久了对身体好不好呢？

这几天看了很多关于保健品的东西，也回答了不少类似的问题。其实，很多人都知道，保健品没什么大用，但是却还是要买。

前面我已经说了，保健品严格地说叫保健食品，在香港和国外叫膳食补充剂。既然属于食品范畴，那么就应该具有食品的基本性质，既然是食品，也就没有时间和剂量限制！

那么现在为什么越来越多宝妈们也在给孩子买保健品吃呢？我想可能是担心孩子营养不全面，怕孩子因为缺乏营养而耽误了健康，我的孩子肠胃不太好，不去找是什么原因造成的，也不去医院检查，就在微信朋友圈里买什么益生菌给孩子服用。切不说益生菌有没有用，但就说给孩子盲目服用，是个负责任的宝妈吗？

孩子处在生长发育期，各项机能都还没有完全建立起来，处在一个比较弱的时期，就拿肠胃来说，有的孩子在妈妈肚子里时，因为母亲的贪凉导致宝宝出生肠胃就弱，那么后期只要大人精心点，都会好起来的，难道吃益生菌就会好吗？孩子的保健品也是花样繁多，增高的，益智的，健脾的，还有很多闻所未闻。

望子成龙，盼女成凤，几乎是每个[_a***_]对孩子的期盼。家长都希望孩子有健康的体魄，美丽的外表。也许保健品正式看到了家长的心态，才买给孩子吃吧。

我觉的少儿吃保健品不好，长期吃更不好，所以不推荐。

只要好好吃饭，浑素搭配，粗细粮搭配就足以满足孩子对营养的需求了。

到此，以上就是小编对于服用保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于服用保健食品的3点解答对大家有用。

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