保健食品nad,保健食品纳豆
kodinid时间2024-09-04 12:01:08分类保健食品浏览224
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品nad的问题，于是小编就整理了1个相关介绍保健食品nad的解答，让我们一起看看吧。
蛋白质摄入过多会胖吗？
但白质不会胖，蛋白属于低脂，根本沒有脂肪。肥胖的原因有很多原因，主要是内分泌紊乱，和心里无休止的吃各种零食没有节制积累。想减肥要吃蛋白质，补充这些东西，替代对脂肪的需求。
感谢邀请，对于题主提出的来的问题“蛋白质摄入过多会胖吗？”这个问题是比较有意思的，要来回答这个问题，首先，我们要知道身体长胖的原因。
提起长胖的原因，我想大家应该都知道，我们每天吃的米饭、蛋奶、肉类、蔬菜、水果、零食、饮料等等所有食物，通过人体消化吸收，其中含有的能量，一部分供给人体正常生理代谢、活动用，用不完的部分，最终就以脂肪的形式在人体内存储起来，就形成了肥胖。
食物中含有的碳水化合物、脂肪和蛋白质是能量的主要提供者，在这三者当中，碳水化合物承担最主要的供能角色，其次是脂肪，而蛋白质供能最少，蛋白质提供的能量仅占人体需要的总能量10-15%。
碳水化合物作为主要的供能的营养物质，经过消化吸收后除了供给人体的各种能量消耗之外，多余部分会转化为脂肪在身体内储存，因为脂肪最为稳定，也最不容易被分解、消化，它可以作为非常好的能量储存方式，在人体必要时候可以缓慢释放，再为人体提供必要的动力。
蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，是生命的物质基础，有着重要的生理作，作为一种大分子组成的营养物质，不能被人体直接吸收利用的，需要将蛋白质水解为氨基酸，才能被人体吸收利用，食物中的蛋白质在人体消化系统中水解成氨基酸，从而被吸收进人体中成为游离的氨基酸，合成蛋白是主要用途
正常的人体生理生化的反应当中，蛋白质几乎不会转化为脂肪，且不会在体内存储很多，因此与脂肪这类营养物质不一样，多余的不会转化为脂肪在身体内储存；别外，蛋白质相比碳水化合物、脂肪而言，具有更高的的食物热效应，能达到30%-40%，从能量代谢的角度来看，食物热效应只能增加体热的外散，而不能增加可利用的能量，从而会消耗更多热量，在三大供能的营养物质中也最不容易引起发胖了。
因此，摄入过多的蛋白质，只要身体有糖类可供消耗，蛋白质首先解决人体合成代谢机能，多余部分基本排出人体，极少部分在特殊情况下才会分解为糖类或脂类，不会引起身体发胖的。
过量摄入蛋白质，一样会长胖
身体每天的营养素需求是固定的。叫代谢基础
蛋白质，动物蛋白质，主要在乳制品，肉类，鸡蛋中。植物蛋白，蔬果，米饭面都有
人体每天摄取大量的蛋白质。只要供过于求，就会产生盈余，以多糖的形式存在，并输送到身体各个地方，脂肪细胞从来都是来者不拒的，所以就会储存下来。所以脂肪细胞胖了！
里面有一个食物分解，吸收，转化，输送的过程
不是你吃蛋白质就往肌肉上面堆，你吃脂肪就往脂肪细胞上面送的...亲！
因为在训练的过程中，肌肉受到刺激，肌肉纤维束受损，有修复的需要，修复需要各种氨基酸和蛋白质，这是需求！吃进去利用起来了，所以不胖！
到此，以上就是小编对于保健食品nad的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品nad的1点解答对大家有用。
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