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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕期保健知识及健康指导课件下载的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕期保健知识及健康指导课件下载的解答，让我们一起看看吧。

1. 女性怀孕期间该怎样对待工作，怀孕后如何开展工作？
2. 五周+2去拍B超可以查得到宝宝的具体健康状况吗？
3. 如何利用好怀孕这段空闲的时间为将来重入职场做些有质量的铺垫？
4. 怀孕八个月，知道吃什么好？有长胎不长肉的菜谱推荐吗？

女性怀孕期间该怎样对待工作，怀孕后如何开展工作？

女性怀孕期间，应该和领导提前沟通好，和家人提前商量好，做好生完宝宝，家里人由谁照顾宝宝，协调好喂奶兼工作。

个人认为工作比较好，但是如果家里人没有人能够照顾，那只能辞掉工作。

怀孕是每一个女性都会经历的阶段，这个时候工作和家庭往往会产生很多冲突，有的人怀孕后放弃了工作，也有的人怀孕后对待工作比较消极，其实这两种做法都不可取，今天我们就来讨论讨论，在这个阶段我们应该如何对待和开展工作。

我有个同事在得知自己怀孕后，想尽一切办法瞒着领导，并且毫无理由地开始松懈。这会造成什么结果呢？第一领导觉得我们不努力工作，第二就是我们自己心里委屈，觉得怀孕后没有受到一点儿优待。其实问题的根源在于，我们没有在第一时间和领导说明情况，讲明需求，比如告知领导我怀孕了，工作量可能需要分配一些到其它同事那儿。

怀孕后精力有限，我们更想把多一点时间放在家庭上，这个时候我们要想把工作做好，就需要适当分解我们的工作量，提高自己的工作效率。

举一个简单的例子，怀孕前我的工作量是每月10篇稿子，怀孕后经过与领导协商，工作量变成了9篇，那么我们则需要做好规划，可以***取下属做好提纲，写初稿，我们作修改的方法，还可以提高自己的效率，写一天休息一天，不要把写稿的时间拖长，这样整个人都会很累。有效的分解工作量，争取休息的时间，可以达到劳逸结合。

文：软件***君

女性是职场中不可或缺的一部分，但是女性也是家庭中核心，女性怀孕对一个家庭来说是头等大事，但是职场女性却还要兼顾着工作，职场的怀孕女性如何权衡孩子和工作呢？

女性在怀孕初期还会出现一系列的生理反应，身体会很不舒服，并且伴随着多种症状发生，这时候还有工作在身，该怎么去协调工作呢？

01

告诉自己的领导自己的状况

职场女性在怀孕之后千万不能为了工作忽视自己的身体，很多职场女性在怀孕之后担心自己工作不能像之前那么努力了，害怕领导会责怪自己，所以初期隐瞒怀孕的事实，其实这是一种非常危险的事，因为领导不知道你怀孕了可能会安排一些比较重的工作给你，这对你身体是非常不友好的，所以，怀孕之后，一定要告诉领导自己的状况，让他安排一个轻松的岗位给你，或者把你平时的工作分摊出去，毕竟怀孕这种事大家都可以理解的。

02

合理的组织自己的工作

怀孕之后，身体各种反应，人也比较容易疲劳。所以这时候需要对工作有一个合理的安排，一定要提前完成工作的交接，部分自己做不了的工作可以向领导反应，也可以请人帮忙，这样就可以对家庭有一个合理的交代，对工作也有一个合理的交代，在休***之前很多事情就没有那么仓促了。

03

五周+2去拍B超可以查得到宝宝的具体健康状况吗？

这个时候宝宝还只是个胎芽。四肢都没有发育起来，这时候只能确定你怀了单胎还是双还是多胎。怀了多久。胚胎否正常生长在子宫内。够专业的医生，应该是可以看得出来的。大部分都在三个月左右才可以看得清。

一般来所早孕期（3个月之内）胎儿的大学小于5cm，孕5周胎儿大小也就1cm之内只能观测到有无胎芽和胎心（胎儿心脏是最先发育的器官）也就是这个阶段只可以看到怀孕是宫内还是宫外的

由于在这个阶段器官脏器都为分化发育，因此不能检测出胎儿是否健康，早期建议抽血检查血HCG水平和孕酮水平，保证胎儿能正常发育，可以在13周+6天检查胎儿NT检查为早期的超声检查胎儿是否健康筛查，课件诊断出大本分致死性畸形。

如何利用好怀孕这段空闲的时间为将来重入职场做些有质量的铺垫？

感谢有机会回答问题，茉莉觉得这个时间正好是学习和充实自己的机会，特别是如果孕吐不是很明显或者没有更多孕期的不适感的话，可以在保持休息的情况下，首先学习一下ppt，其实现在确实这个工具比很多工具展现的机会要多，所以可以上课加上练习来提高自己。

这个工具是形式上的提升，另外可以学习的就是文案的练习，其实现在写文章大家都会，表达大家都行，而怎么能打动读者，除了有真情实感，还要有逻辑思维的构建，还有表达方式的应用，这些都是有窍门的。

其实茉莉很赞成题主的这个想法，在怀孕的时候学习，也是一个很好的胎教，让宝宝知道自己的妈妈是一个努力而又有学习方法的人，注意劳逸结合即可。

怀孕八个月，知道吃什么好？有长胎不长肉的菜谱推荐吗？

怀孕8个月胎儿接近成熟，也算正式进入孕晚期，孕妈的肚子已经越来越大，行动也非常不方便，心情可能也越来越焦虑、紧张。一方面担心自己是否能顺产，一方面还要担心宝宝发育的是否刚好，而孕晚期是体重管理的重点时期，大概有60%的孕妈多余体重是在孕晚期增长的，所以孕晚期的饮食成了比较注重的问题。

那么，怀孕八个月，不知道吃什么好，有长胎不长肉的食谱推荐吗？

从现在开始一直到孕妈分娩，孕妈的体重将会增加10斤左右，每周增加100克，尽量控制好不要超过这个范围，要不然容易造成分娩困难。所以，今天在这边推荐几个菜谱，让孕妈吃的放心。

1.花生排骨粥: 花生可以提供充足的能量，和排骨一起熬粥还能促进蛋白质的吸收，也容易消化，不会造成孕妈腹胀。

2.莲子鸭汤: 鸭肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，非常适合孕妈食用，宝宝长的壮妈妈还不长肉。而且莲子的营养也非常好，可以缓解孕妈便秘，还能让胎宝宝的皮肤美美的。

3.牛肉炒四季豆马蹄: 这道菜含有丰富的蛋白质和胡萝卜素、钙锌等，有利于胎宝宝的发育，而且味道非常鲜美，能让孕妈胃口大开的同时不容易发胖。

4.琵琶豆腐: 这道菜的做法比较麻烦，要把虾肉炖碎和豆腐一起搅拌成团，然后摆盘和上海青少许一起蒸熟，最后淋上调料。这道菜富含大量优质蛋白质，非常有利胎儿的发育，孕妈可以常吃不怕胖。

另外，孕晚期由于身体负担增加，胎儿压迫下腔静脉、血液循环不好等原因，孕妈的饮食要清淡一点，不要吃腌制品和太咸的菜，要不然会加重水肿。因为食盐中的钠会增加体内水分的潴留，从而加重水肿程度。

初出茅庐的国家高级育婴师，多平台原创作者。一个集***与专业一身的妈妈，带你了解更多孕期、育儿、产后护理知识。本文系原创，抄袭必究！

到此，以上就是小编对于孕期保健知识及健康指导课件下载的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕期保健知识及健康指导课件下载的4点解答对大家有用。

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