养生女人保健,养生女人保健品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生女人保健的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生女人保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么是养生，要怎么养生？
2. 我想做一个中医保健养生项目，做什么项目好？
3. 女士养生馆乱象？
4. 女性都注意保养什么？

什么是养生，要怎么养生？

从文字解释上来说，“养生”， 就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。

但我觉得我们应该思考的一个问题是到底是什么在决定我们健康与否、影响着寿命的长短？

这个古人其实就已经给出答案，他们认为人的生命全在于“阳气”。中医典著《黄帝内经》就提出：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。《阴阳应象大论》也提出：阴阳为“生杀之本始”。张景岳说“生杀之道，阴阳而已。阳来则物生，阳去则物死”。

人的一生其实就是一个阳气衰减的过程，所以固护阳气是人养生保命的真谛。阳气旺盛，万物才得以生存，人才能百病不生，人体的自我康复能力才能正常发挥，寿命得以保障。

所以养生就是在养阳气！

通俗的讲，养生就是让你的生活舒服惬意，再通俗些，就是吃喝拉撒睡。不要小看这些，人生病的时候首先都是从这些上来显现的。吃不好，睡不好，拉不好的感觉真的不是很爽。养生主要是调常，就是保证吃喝拉撒睡正常。

怎么养，中医六艺里除了汤药和针灸是我们普通养生爱好者不能短时间掌握，其它的艾灸，砭法，导引，按跷都可以通过学习慢慢掌握。砭法多见的是刮痧，导引多见的站桩，打坐，打太极拳等等，按跷主要是按摩多些。

其实只要艾灸和站桩有一项能好好坚持，效果就会很好。

但是这些的前提是有一套中医思维，什么是正确的生活方法，这个需要慢慢学习。

我想做一个中医保健养生项目，做什么项目好？

一、针灸，针灸就是将银针按照一定的手法和角度插入到人体的特定穴位中，刺激穴位以达到治疗疾病的目的。人体的穴位有几百处，每个穴位扎针的手法、深浅不同都会产生不同的效果。

二、拔罐，现在中医养生项目中拔罐分为火罐和气罐，拔罐具有疏通经络，祛除体内湿气的作用，拔罐在国内有悠久的历史，早在西汉时期就出现了。

三、运动养生，中医讲究练精、气、神，像太极、气功等都是增强体质，锻炼精气神的好办法。

女士养生馆乱象？

女士养生馆现在真的是有点乱，现在女士养生馆分为两种，一种是美容类的，一种是减肥类的。

美容类的养生馆就是不停的劝你来做项目，最开始的时候免费送你一次洗脸之类的，然后就开始了不断的推销推销，建议你办卡说你的皮肤这样不好那样不好，只有在他这里经常办卡，才可以使你的皮肤有改善，或者是不断推荐你用他们的仪器进行光子嫩肤之类的。以上仪器就会费用成倍成倍的增加，甚至是我曾经见到一家号称自己是航天科技的仪器。

另外一种是减肥，减肥主要是拍打***，然后配合他们自己造的一种什么养生餐养生粉之类的，让你购买他们的产品，吃了他们的产品，你会感觉到心慌气短，没有食欲，口干的要命，其实这里面应该是含有违规的减肥药品的。

广大爱美的女性或者是想减肥的女性就会陷入这样的圈套之中，而且这种店有时候会开在小区之内，很难进行监管。

女性都注意保养什么？

女性为什么要注意保养？很简单，为了健康，为了美丽，为了有一个好身体。好容貌。如果要说保养的重点，那没有，因为身体无论哪里出了问题，都会是影响到健康的麻烦，但是从女性角度来说，哪些是更加需要注意保养的呢？

首先，人活一张脸，所以说到保养，第一个就应该考虑面部。有一张好看的脸，自己看着都赏心悦目，心情愉快。

保养皮肤有很多种方法，整体来说，做好保湿，坚持防晒，一定要坚持良好的护肤习惯，有条件的可以配合医美，记住一句话，一分价钱一分货。

女性还有着自己的独特生殖系统，更加需要呵护，不管是乳房，还是卵巢，养成健康的生活方式，是最好的保养方法，根本不需要什么***也不需要什么产品内塞，好心情，好习惯，就是最好的保养。

保养好你的私密处，每天坚持用温水清洗外阴，每天更换新的***，保持干爽透气，选择宽松，舒适的***穿着。[_a***_]尺码要合适，不要选择过紧或者过松的胸罩。

最后，一定要多笑笑，笑容是一个人最好的保养品，你不仅仅会感到自己的心情好了，别人看到你灿烂的笑容，也会被你的好心情所感染，所以，让自己足够坚强，学会笑对生活，也是一种美好的保养。

到此，以上就是小编对于养生女人保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生女人保健的4点解答对大家有用。

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