草原保健食品,草原保健食品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于草原保健食品的问题，于是小编就整理了5个相关介绍草原保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 内蒙三宝菜？
2. 我国有哪些乳畜产品？
3. 蒙古十大传统纪念品？
4. 我想吃炒傀儡，怎么做？
5. 马肉的营养价值？

内蒙三宝菜？

　　内蒙察哈尔有一种特色美食是由马铃薯、莜面、胡麻油做成的饭食——炒傀儡，这可以称的上是“草原三宝饭”，营养保健，最具乡土特色。近年有些饭店也在做这种饭，但是饭做得不地道、欠正宗。

　　傀儡的基本做法是：山药焖的面面的，捣的烂烂的。莜面添加的适量正好，反复揉搓，用草筛过滤。上笼蒸好，胡麻油炝锅，添加葱蒜，连炒带捂。做出来的饭，松软融滑，那才叫个香

我国有哪些乳畜产品？

我国的乳畜主要包括牛、羊、马和骆驼等。其中，牛是最主要的乳畜品种，产奶量大，品质优良，被广泛用于乳制品生产。

羊乳中蛋白质含量高，适合老人、儿童和体弱多病者食用。

马乳又称“草原香槟”，富含人体所需的多种营养物质，被认为具有滋补养颜的功效。

骆驼乳制品因含有天然抗菌物质，具有滋润养神、清肺润燥等保健功效，受到了越来越多人的欢迎。这些乳畜产品不仅丰富了人们的饮食，同时也对乳业的发展起到了重要的推动作用。

蒙古十大传统纪念品？

蒙古十大传统的纪念品有山楂:是内蒙古的特色水果，其所产出的山植味微酸涩，除了可以鲜食之外，还可以制成果果糕，干制后还可入药。网购内蒙古当地店铺的鲜山楂、山楂糕、山楂片等就可以。

我想吃炒傀儡，怎么做？

简介：察哈尔有一种特色美食是由马铃薯、莜面、胡麻油做成的饭食——炒傀儡，这可以称的上是“草原三宝饭”，营养保健，最具乡土特色。近年有些饭店也在做这种饭，但是饭做得不地道、欠正宗。饭店的厨师应该向在农村大食堂做过饭的人学习，傀儡的基本做法是：山药焖的面面的，捣的烂烂的。莜面添加的适量正好，反复揉搓，用草筛过滤。上笼蒸好，胡麻油炝锅，添加葱蒜，连炒带捂。做出来的饭，松软融滑，那才叫个香。炒傀儡的做法：

1、当地产的土豆，因为很面，好吃，不去皮蒸土豆；

2、等土豆熟透了以后，剥皮，把土豆擦成小丝儿，和莜面混合在一起；

3、上蒸锅蒸熟，里面放一点盐；

4、然后在炒菜锅里放适量的胡麻油，锅热后放入葱姜蒜，就可以把傀儡放入锅中翻炒，连炒带焖。

马肉的营养价值？

蒙古国马是真正在蒙古草原上放养的马。保持马匹野性，让马匹尽情奔跑，锻造任性优质的肉。蒙古马匹都是吃草原上食草动物长大，不知道饲料的味道，是野马。它的肉是真正意义上的绿色食品，野味！

马肉 功效作用

肉质鲜嫩，脂肪较少，含有独特的鲜香味道，营养也比较丰富，含有大量的蛋白质、维生素及钙、磷、铁、镁、锌、硒等矿物质，具有补中益气，补血，滋补肝肾，强筋健骨之功效，适合身体素质差、免疫力低下、心血管疾病患者食用。

1.预防动脉硬化

马肉脂肪的质量优于牛、羊、猪的脂肪，马肉脂肪近似于植物油，其含有的不饱和脂肪酸可溶解掉胆固醇，使其不能在血管壁上沉积，对预防动脉硬化有特殊作用。

2.增强免疫力

马肉和牛肉一样属于高蛋白低脂肪肉食，并且属于动物蛋白和人体内的氨基酸比例很接近，适量的吃一些马肉，对补充蛋白质，促进自身免疫蛋白的合成很有帮助，可起到增强免疫力的效果。

3.补中益气

马肉有补中益气，补血，滋补肝肾，强筋健骨的作用，食用马***有一定的保健作用。

4.防治贫血

到此，以上就是小编对于草原保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于草原保健食品的5点解答对大家有用。

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