抗衰老保健药推荐,抗衰老保健药推荐品牌

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抗衰老保健药推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍抗衰老保健药推荐的解答，让我们一起看看吧。

1. 适合中老年人的保健品有哪些？
2. 有什么护肤品可以有效的对抗皮肤衰老问题？

适合中老年人的保健品有哪些？

中老年人吃什么保健品。我从来不吃保健品，我的理论是只要吃饭吃得，不挑食，除了不能吃的，我都吃，正是这样我身体好，内体好。至于其他中老年人吃不吃保健品，就不得而知。我个人是不吃保健品的。谢谢邀请！

每个人的机体要素，需要补的东西都不一样，但如果不清楚自己体质缺什么，要补什么，我给大家一个自我辩别方法。

吃什么对身体有益的东西，刚开始应一，试吃少吃，感觉不上火，身体比平时舒服，胃口不减，排便无碍，睡的着，那 但吃无妨，因为身体不会骗我们。

没有什么保健品是中老年人一定“应该”吃的，市面上很多保健品的有效性缺乏足够的证据，有些安全性也存疑。正确的做法是做常规体检，根据医嘱做好预防措施，有关保健品方面可以去营养科问问。养成良好的生活习惯、均衡饮食才是关键。

现在人们的生活水平普遍来讲都不低，为了提高身体素质和生存质量，适当的吃一些保健品是很值得的一件事，尤其中老年人，是身体机能开始走下坡的时候，今天花些钱吃保健品，可能今后就会少得病少吃药。重要的是，千万要记住的是，一定要买大品牌、大厂家、科技含量高的保健产品，不要轻信朋友介绍的什么什么什么“好东西”。

我的一个邻居，老俩口吃了好几年的电台广播宣传的什么牌的灵芝茶，说可以抗癌等等等等，花了七万多元，结果后来二位老人前后都得了肺癌，不幸的是老太太走了，万幸的是老爷子得以生存，起码给家人一些安慰。这件事能说明什么呢？事实就是，灵芝没有问题，只是生产工艺水平低下，产品性能无限夸大，毁了灵芝的声誉。所以告诫各位，买保健品一定要多了解，之后再决定吃不吃。

适合中老年人的保健品有很多种，应该选择的有：养护心脏的，像辅酶Q10一类的；清理血管、净化血液的，像含有原青花素、白藜芦醇成分的；提高免疫力的等等，可以全方位的吃，也可以有选择性的、根据自己身体需要来吃，就是不要盲目的吃。

图片均来自网络。

希望我的回答能对大家有所帮助。如果有任何疑问欢迎大家留言或私信向我咨询，我会在第一时间给大家解答！谢谢大家，祝所有患者早日康复！

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有什么护肤品可以有效的对抗皮肤衰老问题？

很遗憾，没有，没有哪一种护肤品单独就能对抗所有皮肤衰老问题，就像你只吃一种食物也无法满足身体所需的所有营养一样。所以，对抗衰老，是全方位的。需要多管齐下，360°对抗，才能延缓皮肤衰老问题。具体来说，可以分为以下几个方面。

第一，防晒。防晒表面看来是对抗紫外线，实质是为了防止紫外线破坏肌肤中的胶原蛋白，延缓晒斑和皱纹出现，也就是说防晒就是为了抗衰老。日常生活中，一定要根据自己的肤质选择适合自己的防晒产品，切实做好防晒。

第二，万有引力和岁月，这些不可抗拒的因素，让我们明白，只要你还生活在地球，只要你一年一年年岁渐长，衰老是无论如何都不可避免的。单独写出来，是希望大家能够端正态度，认***相，避免误入抗衰老产品的误区。

第三，人类自身的延缓衰老的物质分泌减少。比如激素，比如胶原蛋白，比如骨骼中的钙质，都会随着年龄增长，分泌得越来越少，甚至开始流失，曾经丰满紧实的肌肤，慢慢变得松垮，衰老不可逆转地开始了。有些生产商抓住胶原蛋白这一卖点，制造了不少口服和护肤类的胶原蛋白产品，事实上这类产品的效果微乎其微，大家一定要擦亮眼睛了。

第四，提拉和紧致类产品。有些使用者感受到了效果。其实这个效果是个***象，它只是产品中的成膜剂在产生一种皮肤紧绷的***象而已，并且这个***象持续不了多长时间。与其相信这类产品的宣传卖点，不如好好呵护现在的肌肤，如果能够做到健康、贴心地护理肌肤的话，是会刺激肌肤生成胶原蛋白的。

皮肤的老化是避免不了的，但是可以延缓衰老

都说七分内调，三分外养，平时我们要从内和外来对抗皮肤老化。

一、护肤上

1、选择有抗衰老成分的护肤品，加入精华和安瓶，定期（每周）给皮肤做按摩，减少地心引力对皮肤的影响。

2、每天认真的防晒和做清洁，防晒是每天都需要做的，紫外线是皮肤老化的一大凶手。每天的认真清洁不能少，清洁干净皮肤，其他护肤品才能进入皮肤，这样才能吸收营养。

3、多给皮肤[_a***_]水分，每天早晚水多涂几遍，经常做补水保湿面膜，水分充足，皮肤就会充满弹性，看上去就显年轻。

二、饮食生活上

1、少吃甜食和含糖的食物（奶茶、蛋糕等），糖多了会让皮肤糖化，皮肤糖化就会粗糙、暗黄，气色不好，容易长痘，看上气显老。

2、饮食多样化，粗粮加入主食中，不吃单一的碳水化合物。多吃鱼类、鸡肉，少吃猪肉。每天多吃点蔬菜和水果，给皮肤提供维生素。

到此，以上就是小编对于抗衰老保健药推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于抗衰老保健药推荐的2点解答对大家有用。

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