枸杞养生保健汤,枸杞养生保健汤的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞养生保健汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞养生保健汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞怎么煲汤？
2. 枸杞生汤做法？
3. 猪腰黄芪枸杞汤的做法？

枸杞怎么煲汤？

在煲汤快结束的5分钟左右放入锅中既不影响枸杞的成分也能保证汤的新鲜。

枸杞可先掰开再放入锅中，便于成分浸入到汤中，5到10颗就可以了，枸杞在放入之前要清理干净表皮的尘土，不需要过分浸泡，避免成分流失。

枸杞煲汤的方法是先将枸杞洗净，加入适量的清水，然后加入适量的冰糖或者红枣一起煲，煮至开锅后改为小火，煲20到30分钟即可。
可以根据个人口味适量添加其他材料。
枸杞有很多养生功效，可以调养身体，延缓衰老，提高免疫力等等。
煲汤是一种比较常见的养生方法，不仅可以补充营养，还可以起到滋补养生的功效。
需要注意的是枸杞不能和一些药物一起食用，同时也需要根据个人体质适量食用。

银耳莲子枸杞汤

　　材料：银耳30克，无心莲子20克，枸杞子一小把（约20颗左右）。莲子用水泡发（用无心莲子不会苦，不去心的会有苦味儿），银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用，泡发的银耳用手掰成小块，剪去蒂部***部分，洗净备用（根蒂***部分太硬了，口感

枸杞生汤做法？

用料

猪肚 1个

白胡椒 15粒

枸杞 30粒

姜 5片

盐 适量

淮生 100克

步骤 1

猪肚洗净，去除猪肚上白色的油膜，用生粉反复的揉，搓，抓，内外都要洗两遍以上，直到没有异味为止。

猪腰黄芪枸杞汤的做法？

先准备好食材：黄芪 20克，猪腰200克，红枣10颗，喜欢可多放几颗，桂圆干6颗，枸杞大约一勺。调料：芝麻油，盐，葱花，姜丝。

猪腰把黏膜跟粉色的都去掉多清洗几次，切小条，放一点麻油拌匀，再放点白酒腌30分钟。红枣枸杞黄芪泡一会洗干净，

开始做：锅里放适量芝麻油，放入姜丝炒香，再放入适量水，把红枣枸杞黄芪桂圆干放入等水开后再煮30分钟，放入腌好的猪腰，期间有泡沫的话用勺子捞去泡沫，看猪腰煮的差不多了就ok了，放入适量盐，葱花起锅完成。

猪腰黄芪枸杞汤做法步骤

步骤 1

猪腰买回来，清洗干净外表，斜刀对半开。把里面白色物状去掉，新手小心手指。

步骤 2

技术有限，只能去除这么多了。

步骤 3

去除白色雾状后清洗干净，然后切成腰花。放入姜丝料酒，腌制一下。

到此，以上就是小编对于枸杞养生保健汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞养生保健汤的3点解答对大家有用。

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