饮品保健食品,饮品保健食品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮品保健食品的问题，于是小编就整理了5个相关介绍饮品保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 哪种饮料是保健饮品？
2. 什么是功能性饮料？
3. 保健饮料送礼选什么好？
4. 特医食品特膳食品保健食品固体饮料普通食品有什么区别？
5. 目前市场上有哪些饮品的营养价值相对较高，值得购买？

哪种饮料是保健饮品？

国际承认的六大健康饮料：

绿茶（含茶多分，抗癌，增加血管柔韧性、坚固牙齿等）、

红酒（红葡萄皮上有逆转醇，对抗自由基，延缓衰老，防止心脏骤停，降血压降血脂，每天不超过100ml）、

豆浆（后面谈）、

酸奶（非牛奶，菌群平衡）、

骨头汤（延年益寿）、

蘑菇汤（提高免疫力）

什么是功能性饮料？

功能饮料是指通过调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上调节人体功能的饮料。据有关资料对功能性饮料的分类，认为广义的功能饮料包括运动(运动食品)饮料、能量(能量食品)饮料和其他有保健(保健食品)作用的饮料。

功能饮料是指一定程度上能够调节人体功能、不含酒精的软饮料。其成分包括牛磺酸、咖啡因、维生素以及钾、钠、钙、镁等电解质。在运动后饮用功能性饮料，能够快速补充运动出汗损失的水分和电解质。

保健饮料送礼选什么好？

天赐-御膳品吧 清火气、 补元气、排毒止咳、养颜润肺、补心安神、滋补强体、养血壮阳、益脾开 胃、健脾润燥等功能。

特医食品特膳食品保健食品固体饮料普通食品有什么区别？

在使用目的、产品安全性等方面与药品均有着本质性区别。1、目的不同

特膳食品：以满足特定人群或某些病人的生理、营养需要为目的

2、成分不同

特膳食品：是为特定人群提供特殊营养的，大多无法从日常的普通膳食中摄取 

目前市场上有哪些饮品的营养价值相对较高，值得购买？

人体需要的营养包括蛋白质、碳水化合物、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维和水，所以购买饮品的时候可以参考营养成分表和配料表，看看以上这7类的含量。

①按需购买：购买饮品时可以看一下包装上的营养成分表和配料表，营养成分表中会标明食物单位重量提供的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠的含量，配料表列出了饮品中由多到少各种成分的组成。就饮料来说，除了水以外，大部分饮品中都含有碳水化合物，也就是糖，所以选购时要注意糖的含量，避免超标。

②就营养价值来说，个人推荐奶制品，例如牛奶、酸奶等和果汁类饮料，除了注意糖分的含量，切勿将乳饮料与奶制品画等号，纯奶或酸奶是优质蛋白质的重要来源之一，而乳饮料含的蛋白质要少很多，而且糖分普遍都比较高。

③可以购买：一些无糖的饮料也可以在一些场合做为饮品，但就营养价值来说并不是很高。

④尽量少喝：酒精类饮品和含糖量高的饮品。

其实，最好的饮品就是白开水了，成人每天做好饮水在1500到1700毫升。

作者：王恺 河北省人民医院营养科临床医师

本人除了茶叶和制作饮品的食材如黄豆，酸枣仁，荞麦，决明子，绿豆，鲜百合，黄芪，枸杞子等等，不买任何饮品。而且，在眼下这种营养过剩的年代，靠饮品的“营养价值”来补充营养，不怕三高吗？

仔仔细细想了又想，好遗憾，市场上没有营养价值高的饮品，我指的是预包装的饮料。

目前市场售卖的预包装饮料，有几种：果汁型，乳饮料，茶饮料，咖啡饮料，功能型饮料等，各种饮料有一个共同特点就是高糖，只有部分茶饮料没有糖，但也没有营养，就是带点茶味的水而已。

果汁型饮料分纯果汁和碳酸饮料，纯果汁听起来高大上，价格也不菲，但经过高温灭菌后，大部分营养成分都被消灭，剩下的只有糖，而碳酸饮料更是如此，一瓶600ml的可乐里有将近14块方糖，常喝可乐最大的危害不是钙流失，而是龋齿，以及能量超标引发的肥胖。

乳饮料的配料表排名老二的也经常是白砂糖，包括酸奶也是如此，咖啡饮料中的还会含有些植脂末等反式脂肪酸，对人体更是有害无益。

运动饮料及功能饮料对于普通人群并不[_a***_]，反倒会额外增加盐，糖，***的摄入。所以真心找不到有营养价值高的饮料。

中国营养学会推荐大家的饮品首选是经济实惠的白开水，其次是茶，不是茶饮料，茶中的茶多酚等营养素是可以防癌的，还有咖啡也是推荐饮用，但也是不加糖的研磨咖啡。每天300ml，对健康有益。

我是营养师王芳，希望我的回答您能满意。

到此，以上就是小编对于饮品保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮品保健食品的5点解答对大家有用。

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