疫情与保健养生,疫情与健康养生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情与保健养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍疫情与保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情当下，你们都是怎样养心和养身的呢？
2. 疫情过后中医养生行业该如何发展？
3. 疫情过后，艾灸经络养生馆是不是会更受欢迎？

疫情当下，你们都是怎样养心和养身的呢？

• 饮食调养是关键

少食酸辣（酸性食物有收敛作用，可阻滞气机，不利于阳气升发；辣食易伤脾胃，易引起上火，造成便秘等）多食补益人体脾胃的食物；补充蛋白质，如：鸡蛋、牛肉、鸡肉和豆制品等，以增强抵抗力。

• 御寒防风莫忽视

冬季，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，易感风寒，耗损阳气。一定要注意保暖。也要注意室内空气流通，保持每日2次通风，最好能形成空气对流，并做好清洁消毒工作。

• 锻炼运动很关键

动则养形，活则血流。有规律的活动，是健康的秘诀。适当的室内运动，如养生操、拉升运动都是很好的选择。保持体内的生机，增强免疫力与抗病能力。

• 精神调养很有益

精神调养也很重要，无聊时，畅饮暖茶，看看书，及时调摄心理的不良情绪，切勿妄动肝火，否则肝气太盛，容易导致肝气郁滞不畅，引发腹泻、头晕等众多疾患。

疫情当前，家家都有一本难念的经。年轻人能蹬能蹦有的是力气，出去挣钱自是不在话下。对没有退休金而又每月要给儿子儿媳还房贷的老年人就大相径庭了。“养心”说不上，每天都是煎熬；“养身”倒还行，有空都去走步，做操跳广场舞。活一天总得要吃饭要穿衣要有所牵挂，“存者且偷生，死者长已矣！”。金钱社会，迈步朝钱。金钱不是万能的，没有钱是万万不行的。钱能通神；有钱，人的精神面貌就会焕然一新，精神抖擞气概昂扬；无钱则是烟飞尘乱穿戴歪斜，秦叔宝卖马，一分钱逼死好汉！正所谓一个钱不给两个钱的人去说话去共事！

自古，笑寒不笑夏。天冷了，富人大皮袄二合衫地穿着，穷人就惨了！你没看到寒风凛冽的街头路口的夜晚，还有白发苍苍的孤苦老人在凛冽寒风中簌簌发抖向路人乞讨，年轻人都受不了，老人究竟为着什么？我战憟了……

俗话说：“田外损失田内补；”人是可以战胜一切困难的。疫情锁住了我们的脚步，却不能埋没我们万能的心。以下是我今早用几个字做得一个微视频，用它来表达我在疫情下养心养身设想，供朋友们参考。

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疫情当下，由于我们这没有受到太大的影响，学生正常上学，工人正常上班，心情还是比较愉快的。只不过有些时候看到别的地方疫情严重，为他们担心，也会忧心忡忡。

至于养身，每天还是有空就锻炼锻炼，只要不下雨，每天晚饭后那是必走2公里的。

疫情过后中医养生行业该如何发展？

这次疫情是历史长河中的一段记忆，给狂妄的似乎无所不能的人类展示了一下大自然的真容和狰狞，它终将过去，人类面前该走的路该做的事还很多。

中医养生将继续陪伴人类前行，将更加尊重自然，注重健康，注重科学，总结经验，不断发扬光大。

疫情过后，艾灸经络养生馆是不是会更受欢迎？

疫情过后，很多人会重视健康！但是会不会去艾灸经络养生馆，真的不好说！

因为我国人民的健康意识相对差一点！提倡大家可以经常的正确的做保健养生！

为什么这么说呢，因为在我国还有一个现象，就是好多不懂养生，不懂技术，不懂保健的人在开着艾灸养生馆！在给人做所谓的养生！

疫情前，该做养生的，该去谁家，就会去谁家！

疫情后，该做养生，该去谁家，还会去谁家！

不会多，也不会少，有些骗人的，没有技术，不懂养生的店，该关门，还得关门！

但是通过头条平台，我还是呼吁大家，要找一个知识面广的，真正懂保健养生的店，做保健！所谓祛除颈肩腰腿痛，塑造中华硬脊梁！

到此，以上就是小编对于疫情与保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情与保健养生的3点解答对大家有用。

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