保健养生几大穴位,养生保健有哪些
kodinid时间2024-08-27 06:59:21分类保健养生浏览202
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生几大穴位的问题，于是小编就整理了5个相关介绍保健养生几大穴位的解答，让我们一起看看吧。
人会有多少穴位？
你好，人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。主要的有太阳穴、凤池、足三里、脾腧、肾腧、中脘、三阴交、曲池等穴位；具有调和气血，调理脾胃和保健等作用。这证明中医有多么伟大，我们中国中医的伟大阿
现代人注重养生，那么养生中提到的经络及穴位真的存在吗？
养生这个概念基本被毁掉了，原因就是里面掺杂了太多不科学，不健康的东西。经络和穴位本来是存在的，所谓的经络，在最早的中国医术中其实就是血管，而穴位可能是体表某些比较敏感的部位，有些是神经、骨骼、韧带和内脏在体表的投射。只不过后世很多不学无术，放弃了解剖和实践的酸腐文人一番牵强附会的演绎，弄成了玄幻不可捉摸的东西。
对于人体的了解，我们现在已经有了更加精确的解剖学和生理学，以及在此基础上建立起来的现代医学。要保健养生，应该遵守那些基于科学的知识，早已走偏的传统医学除了一点文化研究价值，早就不再适合指导健康了。
经络及穴位到底存不存在？先问一个常识问题：大家都见过溪流，溪流两岸都有堤坝或山丘对吧？现在***如把这些堤坝或山丘夷为平地，你还见得到溪流吗？
再问个问题，房子里都有窗户，***如把窗框都拆了，你还能见到窗户吗？
这就是我要表达的意思。经络和穴位只存在于皮、肉、筋、脉、骨的缝隙之中，它本身就不是肉眼可及的，更不可能用科学仪器观察出来。
就说你家的窗户吧，你看到的恰恰是它“不存在”的那一部分。窗户周围的框架、墙壁，你不能认为那就是窗户对吧？
所以，看不到并不等于不存在，这就是经络的基本概念。
再说穴位。穴位自然也存在于皮、肉、脉、筋、骨的缝隙当中。它相当于村庄、城镇、或者大都市之类的要冲之地。控制了这些要冲之地，当然就可以控制全身气血流量，从而达到治病养身之目的。
举个例子，比如肩周炎疼痛，针灸治疗可选用“阳陵泉”穴位治疗。这个穴位明明在腿上，一针下去，肩膀居然不痛了！这难道不能证明人体经络的存在吗？
我们现代人很多都接受过科学文化教育，会观察却不会思考，一旦观察不到，连思考都省了。要知道，眼睛只是人体感知器官之一；我们还有听觉、嗅觉、触觉，——更甚一层，还有“知觉”——对知识的感知觉悟。
谢邀！
答案是:经络及穴位真的存在。批判性思维很重要，看不见的东西不代表不存在，不要什么都讲究“眼见为实”。
换个角度说，如果经络及穴位不存在，那针灸早就该淘汰了，不会到现在还毫无衰亡迹象。
为何西医能够做到“眼见为实”？“中医治本，西医治表”的说法话糙理不糙，什么是“表”？看得见的东西是“表”。西医讲解剖，静脉动脉一根根展示得清清楚楚，这些都是“表”，我们看到表，就知道它是存在的。中医的经络及穴位看不见，我们很容易以为它不存在。
西方讲究实证主义，凡事写实，加上“头痛医头，脚痛医脚”，见效快，因此广受信赖。“眼见为实”这观念与西方文化也有关系。
中医是忌讳“头痛医头，脚痛医脚”的，中医认为人的五脏六腑相互影响，治病讲究整体、讲经验、“意”（主观性）的成分也很大，这就是为什么老中医更让人信赖。
不管是西方的实证或是东方的“意”，这些都跟各自的文化有关系，这些文化在历史的长河中传承下来，都极其宝贵，不存在哪种文化更劣等。随便举几个例子：
1.西方古代的人物画&中国古代的人物画
经络和穴位是真实存在的，这在中国的二千多年前发现的，至于怎么发现的，多数人认为是古人在***中发现，现代的修真以极练气功可以发现。经络和穴位中中医治病的理论和针灸部位。不但人有穴位，动物身上也有，现代的生命科学以极科学器材对经络穴位还不能直接发现，才有中医是伪科学的说法。所以，国人还须努力去研究。
你知道哪些常用的穴位可以用来缓解疾病症状？
你这个问题问的有些太茏统了。人体有三百多个穴位每个穴位都有治疗调理之功效。人体十四个经脉，哪个经脉出现问题都会令身体不适，医生是根据患者的具体症状，而***取本经和异经取穴进行辫症取穴和配穴治疗，才能达到却病的疗效。如果不本经的病候而取它经的穴位治疗，势必咽噎废食。请你再提问题时命题是否严谨些。
心情压抑按什么穴位？
有七大穴位能缓解情绪，头上有3个称为撒气穴，分别是角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位。这些穴位按压有利于明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，胸肩部的2个“撒气穴”，分别是膻中穴和肩井穴是胸肩部的。前者（位于两乳之间）有宁心神、除闷的养生作用，下肢的2个“撒气穴”便是太冲穴和足三里太冲穴按摩对爱发火和忧郁的人起着舒缓作用。
现在的养生保健、食疗、穴位***对办公一族有用处吗？
人的一生，吃喝拉撒睡是基础。
养生保健也就是养成良好的生活习惯，保护身体健康。不是对上班族，而是对每个活着的人都有用。
拉好撒好：现在的人大多都是便秘，有几个是大便正常的？处于亚健康状态。
睡好：不熬夜，又有几个人能做到呢？
大半夜不睡觉吃肉喝酒，大冷的天，露着腿吃着冰激凌🍦，大热的天吹着冷空调等等。现在的人的毛病其实大部分都是自己找的。真是以前是病找人，现在是人找病。
真的提倡大家
合理膳食
动静平衡
心态平和
严格意义上面来说是有作用的，现在大多数人都是电脑办公，容易熬出慢***，比如肩周炎，颈椎病，肠胃也没几个是好的，而且大多数人有熬夜的习惯
每个穴位都有它的作用，而穴位是链接经络的一个点，经络又连着脏腑，所以用处肯定是有的，但是需要坚持。
其实食疗才是保持我们健康的长久之道，吃的健康才是真健康嘛，保持合适的饮食习惯和作息时间，压根就不担心那些事儿了
那么人正常的作息时间应该是怎样的呢？看看十二时辰养生法就知道了
子时（晚上11点-凌晨1点）胆经当令，需要进入深度睡眠，这个时候人体较为虚弱，休息是最好的，这个时候睡眠质量也是最高的，而恰恰现在很多年轻人，这个点可能还在进行***活动，要知道这个时候不睡好，时间长了人容易心烦意乱，胆气虚怯，还很容易长痘痘。
到此，以上就是小编对于保健养生几大穴位的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生几大穴位的5点解答对大家有用。
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