乌药的保健养生,乌药的保健养生功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乌药的保健养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍乌药的保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 浅表性胃炎和结肠炎该如何调养？
2. 吃什么东西多了，容易引起腹胀？
3. 多久开始觉得自己身体不如从前了？

浅表性胃炎和结肠炎该如何调养？

浅表性胃炎很多并非真正的胃炎，而是胃镜检查报告的套话，也就是说只要胃镜检查没什么明显的异常，都会被叫做浅表性胃炎。而结肠炎并不是一个正规的诊断，严格来说没有结肠炎这么一个疾病，如果发现结肠炎症，一定要有比较特异的诊断，比如感染性肠炎，炎症性肠病，放射性肠炎等等。所以你的这个诊断首先是存疑的。

既然诊断未必成立，那么你的症状和所谓的胃炎、结肠炎也没什么关系，而更多是一种胃肠道功能症状。原因可能和动力、感觉、肠道菌群有关。如果症状不明显，不影响生活，那就不必处理，既然有明确的食物诱因，那就避免这些生冷，酸，甜，汤之类的就可以了。要抵挡不了这些食物的诱惑，那就只能接受这样的“副作用”。没有人是必须要吃什么东西都完全没有不舒服的，就像没有人可以在任何情况下都保持好心情。

浅表性胃炎和结肠炎本身就是肠胃的毛病，脾胃的消化功能相对较弱，如果饮食不注意很容易受到伤害，吃了生冷食物就会胃腹胀痛、胀气、屁多。所以得了浅表性胃炎和结肠炎就不要吃生冷食物和喝冷饮，以免加重病情。

有浅表性胃炎和结肠炎，吃了生冷食物引起的胀气可以用温性的中药来缓解、消除胀气，很快就可解决问题，介绍一个经验基础方剂：高良姜6克、干姜20克、木香15克、藿香20克、厚朴10克、乌药15克、白术15克、山药20克、香橼10克、党参10克、焦三仙15克、枳实10克，胀气缓解后即可停服。

浅表性胃炎和结肠炎可以用中药调理，疗效确切。可用方剂一：苦参10克、白头翁15克、秦皮10克、白芍15克、白鲜皮15克、陈皮15克、白术15克、山药20克、木香15克、金刚藤15克，清热解毒、消炎；用方剂二：黄芪15克、党参10克、白术15克、山药20克、茯苓15克、鸡内金15克、柴胡10克、桂枝10克、木香15克、藿香20克、厚朴15克，健脾养胃。

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吃什么东西多了，容易引起腹胀？

首先感谢邀请。

腹胀一般是由于胃动力不足、消化不良而使得食物在胃里排空速度减慢，或是进食时吸入大量空气，引起胃肠道内气体排出障碍所致。那么一些难消化、含气、产气的食物吃多了，自然容易引起腹胀。

1）植物纤维丰富、易产气的食物，如地瓜、白薯含有丰富的气化酶和植物纤维，吃后容易在肠胃里产生气体，植物纤维不容易被消化，易被发酵分解为二氧化碳及氢气，从而出现腹胀。2）豆类食品吃多了，其所含的胰蛋白酶抑制素会影响胃肠对蛋白质的消化吸收，使得饮食中蛋白质食物在胃里排空速度减慢，从而产生腹胀情况。3）本身含有气体的饮品，比如汽水、啤酒、碳酸饮料，这些喝了很容易打嗝的饮品，感觉在打嗝时排出了气体，实际上大部分的气仍在胃肠内，容易导致腹胀。

轻度的腹胀可以吃生的白萝卜或薄荷帮助排气。针对严重的腹胀，国家名中医赵荣莱有一个他经常使用的简便方——“排气饮”（木香10g、乌药10g、香附10g、陈皮10g、枳实6g、厚朴6g、藿香10g、泽泻10g，木香和乌药最为重要，二者缺一不可），能兴奋胃肠平滑肌，加强胃肠道收缩力和肠蠕动，促进排出肠胃内积气。赵老强调这“排气饮”虽然可以治各种腹胀，但不可久用，饮用过量会引起上火或伤阴，在腹胀症状缓解后就要停止饮用。

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多久开始觉得自己身体不如从前了？

谢邀！

最近两年觉得身体大不如从前了，尤其是工作累了之后就觉得身体非常的疲惫，无论干什么活都力不从心。唉，老年人说啥也没***，小孩拜年，一年不如一年。

到此，以上就是小编对于乌药的保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于乌药的保健养生的3点解答对大家有用。

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