保健食品小白,保健食品小白帽是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品小白的问题，于是小编就整理了4个相关介绍保健食品小白的解答，让我们一起看看吧。

1. 艾小白公司可靠吗？
2. 你第一次使用保健药的感觉是什么？能不能给萌新一些实用性建议呢？
3. 你觉得小白嘴白山药哪里人比较爱吃，怎么吃？
4. 鱼泡又名鱼鳔，食用起来有什么营养价值和功效吗？

艾小白公司可靠吗？

艾小白公司可靠的。

江西艾小白健康产业科技有限公司，成立于2021-05-13，注册资本为1000万人民币，经营状态为存续，工商注册号为360125210319140，注册地址为江西省南昌市红谷滩区红谷北大道968号绿地外滩城19#商业、办公楼-811室，经营项目：生活美容服务，医疗美容服务，一般项目：健康咨询服务，互联网销售，中医养生保健服务，养生保健服务等。

你第一次使用保健药的感觉是什么？能不能给萌新一些实用性建议呢？

感谢官方邀请答题。题目有点瑕疵，例如“保健药”的称呼是错的，因为保健品不是药。如果题主想问的是“你第1次使用蓝帽保健品的感觉是什么”，我可以就此进行回答。

我第1次吃的是多种维生素和矿物质的混合物，名称就不说了，吃过之后一两小时感觉还挺不错的，好像有点精神抖擞吧，应该就是当时身体缺这之中的些若干种，因为这个东西的学名就是膳食补充剂。所以现在我会给自己备一些，当我脑力劳动消耗比较大或者是觉得刚过去不久的这一餐不太理想可能缺某一两种物质时，会给自己补充一下。

其实我不鼓励小白去买蓝帽保健品来吃，因为这其中有技术含量，而且有些细节技术含量太高，你买的东西可能不适合你当时的情况，或者用的时间以及数量不会掌握，效果会大打折扣，这是很多人说蓝帽保健品无效的最重要的原因。你能咨询有证的营养师，当然没问题。退而求其次，一小部分比较资深的、有经验的蓝帽保健品直销员，也可能有厚实的营养学知识，得看你有没有运气碰上。有些人喜欢拿蓝帽保健品去问医生，但是我告诉你，如果他读书期间没有选修营养学或后来也没有学，问问就行，不一定较真。

谢邀！

我本身大学是学营养专业，所以对营养补充剂、保健品类并不陌生，也不排斥。我第一次食用保健品是维生素C，感觉还好，毕竟是身体营养素的补充，不会要求有神奇效果。分享我的6点有关选择保健品的建议：

1.服用正规厂家的保健品——必须有保健品的蓝帽。服用任何产品，安全和质量是前提保证。可以到“中国食品药品监督管理局”的***查询，该款保健品是否正规备案。

2.个性化选择合适的保健品，最好在医生或注册营养师的指导下补充，不盲目听从服用。每个人对营养素的需求随着年龄、性别等因素也不同，需要根据身体的实际情况决定。

3.不建议盲目贪多，最好不长期使用保健品，注意遵医嘱和说明书建议的剂量服用。

4.不滥补维生素，否则可能“中毒”。例如脂溶性维生素如果摄入过多，存在中毒风险。

5.警惕宣传治疗功效性的保健品——例如大肆宣传可以治疗癌症、治疗“三高”等保健品，最好不轻易尝试。

6.药补不如食补——建议合理膳食、多食用新鲜的水果和蔬菜，增加户外运动，规律作息，这样是[_a***_]自身免疫力和改善健康最好的方式。我日常服用保健品不多，更多还是从一日三餐来做身体保健。

你觉得小白嘴白山药哪里人比较爱吃，怎么吃？

吃山药对身体非常的好，山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。以山药为主、辅以魔芋做成的仿生食品，具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康营养美食。
对我来说最喜欢的还是用山药做饼，我这里有视频教程，希望对你有所帮助

你觉得小白嘴白山药哪里的人比较爱吃？怎么吃的？小白嘴白山药品相匀称，美观好看，而且绝对的营养价值高，对于现在的市场需求广阔无边，人们普遍认识到他的药食两用的无限价值，所以很受人们的青睐，。

山药有药食两用的功效，可以补脾润肺，益精养肾，健胃暖胃，美容养颜，益精安神，温补的作用。它还含有多种矿物质元素，淀粉和人体必需的微量元素，至于做菜嘛，可以炒着吃，炖汤吃，做山药饼，还可做小吃，可以蒸着吃，像我们地方山药和木耳一起清炒，清炒清爽又美味，山药炖***汤，山药烧牛肉，淮山山药炖鸡汤，拔丝山药，糖醋山药，等等，多种吃法，又美味，又营养。

至于哪个地方的人最爱吃山药这个说不准？根据我了解，全国各个地方的人都喜爱他，现在社会人们的养生健身健康意识大大的提升了，大部分民众都喜爱山药它的营养和药用价值，在我们云南本地本方，我们身边的人大部分都对山药很是喜欢，主要都钟情于它的美味和营养。

以上就是我“”云南食八怪“”的观点和看法，对于大家有更好的认识，欢迎相互交流学习，拜拜！

鱼泡又名鱼鳔，食用起来有什么营养价值和功效吗？

鱼泡，又名鱼鳔，是硬骨鱼类的一个器官，鱼鳔之于鱼类而言，就相当于肺部之于哺乳动物，是用来呼吸的一种器官。

此外，小小鱼鳔，大有功效。

首先，对于鱼类而言，鱼鳔是其体内用来***呼吸的一个器官，它们可通过改变鱼鳔中空气的多少，来调节自己的上下活动。

其次，鱼鳔本身也具有非常大的营养价值。

一是食用价值：

鱼鳔中含有的生物小分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料。

鱼鳔易于吸收和利用。

鱼泡你吃过吗？平时很少吃鱼泡，今天看到有人卖鱼泡，又说鱼泡很好吃，我好奇问了下，鱼泡怎么做？卖家告诉我鱼泡的这种做法，我就买了一些回来做做看，没想到味道还不错，下面就把鱼泡的做法分享给大家，希望能对厨房小白有一点帮助。”

鱼泡洗净后用针戳烂鱼泡、葱切葱花、蒜切末、红辣椒切圈。

将苏泊尔蒸火锅电磁炉配送的炒锅中，倒入油烧七成热，将鱼泡放入锅中油煎。

油煎至两面金黄后，将鱼泡盛入碗中备用。

锅中倒入油烧热，加入蒜末和红辣椒炒出香辣味。

加入油煎好的鱼泡翻炒。

到此，以上就是小编对于保健食品小白的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品小白的4点解答对大家有用。

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