吃什么保健药抗老,吃什么保健药抗老效果好
kodinid时间2024-08-22 11:46:09分类保健药浏览53
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃什么保健药抗老的问题，于是小编就整理了2个相关介绍吃什么保健药抗老的解答，让我们一起看看吧。
听说吃海参可以抗衰老是真的吗？
目前，对海参的生物活性成分的研究已经相继从海参中分离获得了多种功能性化学物质，包括：多糖、三萜皂苷、凝集素、多肽及其蛋白、神经肽和糖肽等等。
海参中多糖的生物活性有：增强免疫；抑制肿瘤；抗凝血、促进纤溶作用和抗血栓；抗病毒和抗真菌；促进神经肝细胞增值分化，防治中枢神经元的退行***变。
海参皂苷具有一系列活性如溶血性、抗肿瘤、抗真菌、降血脂和杀虫等作用，某些海参皂苷还具有镇痛解痉作用。
海参肽指的是海参经蛋白酶水解并分离提纯后得到的小分子肽，主要是胶原肽类。海参体内还含有神经肽、糖肽以及抗菌肽等多种活性肽。小分子多肽具有多种功效成分，如降血压、降血脂、抗动脉粥样硬化、抗疲劳、抗菌、提高免疫力、延缓衰老和抗氧化等诸多作用。
长期服用天然维生素E可以延缓衰老吗？
维生素E是一种脂溶性 维生素，它的主要功效：
1、延缓衰老，有效减少皱纹的产生，可以保持青春的容貌。
2、维生素E是一种重要的血管扩张剂，预防与治疗静脉曲张，防止血液凝固，减少斑纹组织的产生，可以减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助于减轻腿部抽筋和手足僵硬状况。
3、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。
4、预防多种慢***，比如冠心病、溶血性贫血、甲状腺疾病、动脉硬化等。
既然维生素E有这么多功效，那么可以长期服用吗？答案是不可以，是药三分毒，长期服用会中毒，可有头疼、乏力、精神不振、口腔发炎、食欲减退、恶心有时有过敏反应等诸多不良反应，所以建议题主还是不要长期服用，可间断服用，以减少副作用的发生。
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维生素E是有一定的抗衰老作用，然而长期服用是否能真正延缓衰老是不能完全肯定或否定的，但有一点是明确的，长期大量服用肯定是有副作用的。
首先谈谈，什么是衰老?
衰老是人体性成熟以后，形态结构和生理功能逐渐退化和老化的过程，是受基因、环境等多种因素控制的、不可逆的生物学现象。衰老是人体不可避免的生命规律，自然衰老并不是疾病，但与许多老年性疾病（如老年痴呆症、帕金森综合征等）紧密相关。
目前研究显示，衰老可能与衰老基因、抗衰老基因、自由基损害、端粒缩短、细胞代谢废物积累、基因突变等有关。
维生素E有何功能，为什么能抗衰老呢？
维生素E是体内最重要的抗氧化剂，能够清除生物膜脂质过氧化所产生的自由基，保护生物膜的结构和功能。维生素E的作用就是捕捉自由基，如超氧阴离子、过氧化物及羟自由基等，再与谷胱甘肽、维生素C、硒等一起协同清除自由基。（注重养生和保健的，对自由基的伤害应该都比较熟吧，基本上现在的护肤养颜保健品都在这做文章。）
维生素E的抗氧化作用以及对生物膜的保护、稳定及调控作用综合称为抗氧化作用。
此外，维生素E还具有抗炎、维持正常免疫功能和抑制细胞增殖的作用，并能降低血浆低密度脂蛋(LDL)。在预防和治疗冠状动脉粥样硬化性心脏病、肿瘤及延缓衰老方面有一定作用。
所以，维生素E是可用于延缓衰老，但要注意用法用量。最重要的还是，健康的生活方式！！！
维生素E是可以延缓衰老的，能促进新陈代谢，增强机体耐力，提高免疫力。其延缓衰老的主要原因在于它是一种高效抗氧化剂，保护细胞免于遭受过氧化物的损害，起到改善皮肤血液循环，有效减少皱纹的产生，增强肌肤细胞活力和延缓衰老的作用。除此之外，维生素E还能保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕和色素沉积，加速伤口愈合。
其实，维生素E广泛存在于日常饮食的蔬菜，水果，各类坚果和蛋肉制品
中，其含量完全可以满足人体的需要，成人建议每日摄入量是8至10 IU，因此并不需要长期服用。
长期服用不到是不必要的，而且还不安全，甚至可能产生副作用。比如严重的有，静脉炎或肺栓塞，血压升高，头痛头晕，视力模糊，口角炎，寻麻疹等。
到此，以上就是小编对于吃什么保健药抗老的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃什么保健药抗老的2点解答对大家有用。
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