长期用眼保健药,长期用眼保健药的危害
kodinid时间2024-08-20 14:58:08分类保健药浏览91
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长期用眼保健药的问题，于是小编就整理了3个相关介绍长期用眼保健药的解答，让我们一起看看吧。
滴眼液能长期使用吗？
我感觉还是不要长期使用，毕竟是药三分du。现代人使用电脑和手机办公，很容易用眼过度产生各种不适，滴眼液可能暂时可以缓解，但是里面大多含有防腐剂，有刺激性，应急用一下可能还行，长期用需要谨慎些。我用的爱希尔蓝莓洗眼液是植物配方，不存在这个顾虑，可以放心地长期使用。
护眼保健品真的有效吗？是收智商税吗？
谢邀！
老实说，护眼保健品有效性不大，借护眼概念收智商税的嫌疑比较大。
叶黄素、胡萝卜素、维生素A~这些营养素不能在人体内合成，我们是需要外源补给到眼睛的。但是吃护眼保健品，能到眼睛的营养素含量非常少。
你吃进入的叶黄素保健品，最初会进到肠胃道吸收，在小肠粘膜细胞内，一部分叶黄素转化为维生素A满足机体的需要，剩下的部分随乳糜微粒经门静脉或经淋巴进入血液循环后进入肝脏，在肝脏内转化为维生素A或被贮存，另一部分叶黄素与血液中的蛋白结合，进入眼睛的视网膜和黄斑区。
叶黄素保健品被人体吸收进入血液后，随着心脏血液分流的作用，分布于人体各个组织器官。这个过程叶黄素的含量已经被均匀分散掉了，导致能随着血液传输到眼睛的含量非常少。研究发现，最终能到眼睛的含量只剩下5%。
而且这是一个非常缓慢的过程，在你吃进去后，需要长达两周的时间，才能检测到血液中的叶黄素浓度增加，而眼睛的叶黄素浓度提高需要在两个月后才能检测到。
但是很多人跟题主的情况是一样，日常会长时间对着电脑办公。休息的时候也会打打游戏，刷刷手机看短视频，一天有十二个小时以上会对着电子屏幕，眼睛有出现红血丝、干涩、不自觉流眼泪、视力逐渐下降等问题。
只要我们的眼睛在看电子屏幕，眼内营养素就会被消耗，特别是叶黄素耗解得更快，电子屏幕产生的蓝光进到眼睛里，叶黄素为了保护视网膜上的感光细胞，会牺牲掉自己，把蓝光吸收下来，导致自身被蓝光诱导变质而耗解[4]。所以眼睛需要及时补充叶黄素在内的各种营养素，但叶黄素保健品要长达两个月的时间才能运输到眼睛，且含量还不是很高，这显然是很难满足眼球对叶黄素的需求的。
眼睛不舒服可以经常用眼药水吗？
视疲劳、干涩、异物感等等都是属于干眼症的范畴，当然了可能还没有严重到影响生活，但是长期用眼药水这些直接接触眼球的药物是不好的，因为眼药水当中含有防腐剂，长期使用会对角膜造成毒性反应，导致离不开眼药水，眼睛越来越干涩等。
比较好的方法就是多用热水蒸气熏眼，还可以用温热毛巾敷眼，多吃一些维生素A、E等食物对眼睛也是有好处的，维生素是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良苭。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛易干涩的人，尤其是常使用计算机的人，不妨多喝些菊花茶。若一定要面对电子产品或者看书，开车等高度集中的用眼活动，那就尽量戴保湿护目的眼镜来护眼。
另外每日两次的眼保健操也是保护眼睛，缓解疲劳很有效果的方法之一。
眼睛长时间面对电脑多多少少都会受到些影响的，能做的就是尽可能的利用空隙时间让眼睛休息做做按摩，有条件的话隔20分钟就向远处眺望下，放松下眼睛。此外，还要补充叶黄素，避免电脑屏幕发出的蓝光对眼睛的损害。健视佳越橘叶黄素不错，有多重护眼精华，叶黄素含量也可观，你可以了解下。
到此，以上就是小编对于长期用眼保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于长期用眼保健药的3点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.llpbw.com/post/47801.html
