灸疗养生保健服务安全规范_灸疗操作规范

今天给各位分享灸疗养生保健服务安全规范的知识，其中也会对灸疗操作规范进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、艾灸养生要注意哪些问题
• 2、艾灸是很好的医疗保健疗法,但艾灸的禁忌你都知道吗?
• 3、艾灸治疗的好处及注意事项有哪些
• 4、艾灸如何养生保健?
• 5、可以自己在家进行艾灸养生吗?艾灸的时候需要注意哪些问题?

艾灸养生要注意哪些问题

1、灸后30分钟内不要用凉水洗手，不要喝凉水，更不能立即洗澡，艾灸后身体的毛孔都是打开的，此时洗澡会使寒气和湿气进入身体，会使人受凉感冒，也是白费了艾灸的效果；建议4小时后再洗澡。

2、艾灸以后的一个小时内，不接触凉水，避免吹风，尤其是冷风，不吃任何冷食冷饮，做好颈、腰、腹、脚部分的保暖。 因为我们在艾灸过程中热度会促使身体毛孔打开，这时候如果不注意保暖很容易受寒气、邪气入侵。

3、三伏艾灸应该要注意什么 艾灸前 因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。 饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

4、要注意***、穴位的准确： ***一方面要适合艾灸的需要，同时要注意***舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

5、可以在艾灸前洗澡。***法也是一样。艾灸后要喝温水，夏天也是，绝对不能喝冷饮。艾灸完了以后，如果你觉得很疲惫，可以休息休息，这是身体在自行调整机能，不要紧张。艾灸养生保健重在坚持，循序渐进，才有良好的效果。

6、要专心致志 施灸时要思想集中，不要在施灸时分散注意力，免艾条移动，偏离穴位，烫伤皮肉，浪费时间。要注意防火 艾灸时如果用火，要注意防火。

艾灸是很好的医疗保健疗法,但艾灸的禁忌你都知道吗?

所以***灸有一些禁忌，当身体比较高热而且有高压危象的这些人以及呕吐比较贫血的人和急性传染病的患者都不可以用艾灸疗法，这样会加重他们的病情，所以要懂得因人而异，当自己的身体素质好的情况下可以使用，不好则不可以使用。

艾灸不能喝冷水，吹冷风进行施灸之后，千万不要去喝冷水，吹冷风，以防在艾灸完之后寒气入体，达不到自己想要的效果，还让自己的身体出现了问题。

不要在艾灸穴位时分散化专注力，以防艾灸贴挪动，没有穴道上，徒伤皮和肉，虚度光阴。针对保健养生灸，则要长期性坚持不懈，有时候灸是不可以接到预期目标的。

具有一定保健作用，艾灸可以艾灸足三里穴，足三里穴位于小孩膝盖下的三寸处，可以帮助提高小孩脾胃功能。其次小孩艾灸，还可以艾灸大椎穴，大椎穴位于儿童第7颈椎棘突下的凹陷处，适当进行可以有效提高儿童上焦的抗病能力。

凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的***、***、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。

艾灸治疗的好处及注意事项有哪些

1、艾灸的好处 出汗排毒 头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌物排泄，促进皮肤毒素的排出，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢。

2、温阳补虚，补中益气 艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可起到最好的作用。

3、温中散寒 艾灸的主要材料是艾叶，艾叶性温热，在身体穴位上做此养生疗法，可以疏通经脉，同时为身体积蓄阳气，避免冬天三九天时身体因阳气不足而被寒气所伤，起到温中散寒的作用。

艾灸如何养生保健?

艾灸足三里还能增强体力，解除疲劳，调节神经，有较强的延缓衰老的作用，是养生保健的重要方法。

温和灸：施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤5-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸 5-7分钟，至皮肤红晕为度。

范氏是先灸百会，再灸大椎。 最佳的方法就是少食寒凉、以灸泻热。用艾灸的方法，选则阳穴灸之***先灸百会，再灸大椎***，便达到以火泻热的效果。

这种艾灸方法主要就是先在患者的皮肤部位涂抹一些凡士林，并且在艾柱燃烧到接近一半的时候，就准备将艾柱拿走，换一个新的艾柱进行艾灸。

艾灸可以充盈元气阳气。总之，元气充足的表现就是：夏不怕热，不喜欢吹冷风、吃冷饮之类。冬不怕寒冷，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、打击力强，这也是真正意义的健康特征。

可以自己在家进行艾灸养生吗?艾灸的时候需要注意哪些问题?

要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免 艾条 移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

需要注意自然通风，尽管艾灸养生时不可以吹风机，可是艾灸养生是所在的卧室务必自然通风优良，要不然艾叶草燃烧的烟很呛人。只需在艾灸养生时风并不是直冲着自身吹就可以了。

所以，当选择在家自己艾灸的时候，尽量找一间没有人打搅的房间，然后把所有的门窗都关得严严实实，保证没有通风的可能下方可施行。

要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

初次使用艾灸要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾柱，或艾灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

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