保健食品发胖,保健食品发胖的原因

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品发胖的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健食品发胖的解答，让我们一起看看吧。

1. 蜂王浆会让人发胖吗？蜂王浆容易长胖吗？
2. 蛋白质摄入过多会胖吗？

蜂王浆会让人发胖吗？蜂王浆容易长胖吗？

蜂王浆吃了不会让人发胖的。

蜂王浆是蜂王终身所吃的，由工蜂分泌出来抚育蜂王或者是三日内的幼虫的，就相当于动物分泌的乳汁一样，所以也叫蜂乳。蜂王的营养价值极高，有很好的医疗和保健作用，是所有蜂产品中保健作用最好的。

但是我们要明白，蜂王浆营养价值高并不等于就能增胖。能让人身体发胖主要是摄入的脂肪类物质过高，可蜂王浆中所含的脂肪是很少的。

蜂王浆是一种活性成分极为复杂的生物产品，它几乎包含有人类生长发育所需要的全部营养元素。蜂王浆除了含有62.5~70%的水分以外，主要还有11~14.5%的蛋白质，13%~17%的碳水化合物，脂类含量只占6%左右。而且蜂王浆中之类主要是磷脂，糖脂，甘油酯，苯酚和蜡脂等。这些脂类与我们所属的油脂成分是完全不一样的，基本上不会有增胖的作用。

我们要明白蜂王浆是保健佳品，但是并不是补品。蜂王浆最大的功效是能够调节人体各项身体机能，可是衰老和susan的组织细胞被新生细胞所替代，很有很强的修复再生作用，能促进红细胞生长，能增强表皮细胞的活力，能改善细胞的新陈代谢，使细胞保持生理营养平衡。所以蜂王浆有增强体质，延缓衰老，补血养颜的作用。对内分泌系统，呼吸系统，消化系统，神经系统有很好的调节和治疗作用。

这里我就不用啰嗦蜂王浆的神奇作用的，但是我们一定要明白，吃蜂王浆并不是单纯的补充营养元素，蜂王浆的修复和调节作用才是最珍贵的。我们完全不用担心蜂王浆会增胖，也不用担心有毒副作用。只要有优质的蜂王浆能正确的服用，对一般人群都是有好处的。

只是蜂王浆服用后的效果会因人而异，如果身体没有异常状况，吃蜂王浆可能感觉不到什么作用，如果吃对症了，就会发现蜂王浆的神奇作用。

　　蜂王浆确实营养全面，但是其含有的多种营养物质都可以促进肠胃蠕动，帮助肠胃分解和消化食物。乙酰胆碱、多种微量元、矿物质还能促进人体的新陈代谢，帮助排出体内堆积的毒素和垃圾。蜂王浆对于肠胃确实有不错的养护，但是大家只要不暴饮暴食，根本就不会出现发胖的情况。

　　反而是蜂王浆中含有的大量酸性物质，尤其是不饱和脂肪酸的含量很大，这些酸性物质进入人体后还能帮助分解体内多余的脂肪，将其转化成水分排出。吃蜂王浆不仅不会发胖，还有促进减肥的效果，帮你更好的管理自己的身材。

我家舅舅养蜂，我外公经常吃蜂王浆。

1.吃蜂王浆不会长胖，这个东西很补也很难吃，估计也没谁会一次性吃很多。

2.吃了这个调理身体，有段时间外公每天早上吃红枣桂圆冲鸡蛋，再吃蜂王浆，那段时间倒是突然间圆润了一点[呲牙][呲牙][呲牙]

蛋白质摄入过多会胖吗？

如果是单纯的摄入过多的蛋白质则不会变胖。

胖出来的是脂肪，跟蛋白质是两个东西，并且这两个东西也不能相互转化所以蛋白质摄入过多并不会胖，但蛋白质摄入过多对身体也不好，会患上“蛋白质过多症”。

人体每天需要蛋白质的量是差不多的，过度摄入蛋白质会加重身体的负荷，迫使身体花多余的功夫分解蛋白质并排出氨基酸，长期下来会造成肾功能降低，骨质疏松症。

然而现实是你无法单纯的摄入蛋白质（除非你只吃蛋白粉），事实是过多的蛋白质摄入必然导致过多脂肪的摄入，所以生活中蛋白质摄入过多会导致变胖。

除了蛋白质摄入过多外，糖类物质摄入过多同样会导致身体变胖，这是由于糖和脂肪都属于“能量类物质”，它们在体内的作用主要是给身体供能以完成各种生理活动。

糖类物质摄入过多后，身体里的血糖会相应升高，刺激胰岛素的分泌，在胰岛素的作用下多余的葡萄糖会被肝脏转化成脂肪并储存在身体各处，长期下去人也就慢慢变胖了。

除了直接的糖类零食或者含糖食物外，生活中的糖类物质主要是米饭、面条、面包等含有淀粉的食物。因此想要减肥或者保持身材的朋友在进食时除了少吃肉类之外最好相对的少吃米饭，多吃蔬菜。（运动量大的朋友直接忽略）

拥抱科学终生受益

首先，我们要了解一个最主要的问题，那就是蛋白质，究竟在人体内的代谢过程是什么样的。

蛋白质是大分子，人体无法直接吸收，需要首先将蛋白质水解为氨基酸，氨基酸在我们体内的代谢又分为两种模式。

一方面，氨基酸合成为人体所需要的蛋白质，被各个器官吸收利用

另一方面，氨基酸在脱氨后确实会转化为部分的糖类和脂类，糖类也就是我们通俗指的碳水化合物，但是需要明确的是，氨基酸转化为糖类是十分有限的，可以说是氨基酸的“副产品”，量小，而且由于蛋白质→氨基酸→糖类这个过程需要消耗更多的ATP来供能，所以可以说这点糖类产生的能量不足以使人长胖

通俗讲，蛋白质不会使人长胖，因为其消化为糖类所需要的能量更多，也就是这点能量还不够油钱

到此，以上就是小编对于保健食品发胖的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品发胖的2点解答对大家有用。

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