保健药吃几种最好,保健药吃几种最好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健药吃几种最好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健药吃几种最好的解答，让我们一起看看吧。

1. 辅酶Q10药用的和保健的有什么区别？
2. 有什么对身体好的营养品或保健品？

辅酶Q10药用的和保健的有什么区别？

辅酶Q10现在成了一个“热门”的东西，这与广大保健品厂商的大力宣传是密不可分的，辅酶Q10确实是一种很好的营养物质，人体在年轻时通常通过日常饮食都可以补充和吸收，但随着年龄的增长，中老年人身体内的辅酶Q10含量会有所下降，适量的补充辅酶Q10，可以***治疗心血管疾病、肝炎、癌症等问题，也有助于身体的营养补充和健康保持，对于偏头痛，服用辅酶Q10也有一定的缓解作用。但归根结底，不论把它说的多神奇，辅酶Q10更多是一种***治疗和营养补充，不可替代治疗疾病的相关药物。

在我国，辅酶Q10有药用和保健品两种类型，比如药用的“能气朗”和众多品牌的国内外保健品，那么药字号和健字号到底有没有区别呢？有区别，也没区别，为什么这么说，听我给您分析——

药字号和健字号没区别

说没区别，是指如果做保健品的企业也是良心企业，那么从主药成分上来说，这两种东西是没有区别的，他们的主要成分都是辅酶Q10，辅酶Q10是一种脂溶性的醌类化合物，如果你看到有些产品上写的泛癸利酮、泛醌、或维生素Q10等，这些物质其实都是辅酶Q10的别称，都是说的一个东西。

药字号和健字号也有区别

药字号通常有正规严格的质量标准，也有严格的生产管理规范，因此，药字号生产出来的产品，往往含量和纯度也是很高的，产品中其他辅料的安全性也相对高一些。

在这里说一下，由于辅酶Q10多数情况下是一种营养补充剂，并没有明确的疾病治疗作用，因此，这个“药字号”在我国有，在欧美却是没有的，在欧美地区，辅酶Q10更多的是作为膳食补充剂（即我们常说的保健品）来销售的，不管是国内的“健字号”还是欧美的“膳食补充剂”，这些产品的监管相对药品来说还是要宽松一点的，因此，对于产品的质量到底如何，还得看生产厂商是否讲良心。

另外一点不同的是，药字号的辅酶Q10，如能气朗，辅酶Q10的含量较低，每片含有10mg的辅酶Q10，而健字号或国外的辅酶Q10，每片的含量大都在100~300mg之间，含量高出许多。

这个问题的存在，主要是辅酶Q10每日补充多少的问题，对于辅酶Q10的服用和补充，每日该吃多少，是很多朋友疑惑的问题，对于这个日补充量，先进的欧美国家也不统一，如果按国内药字号的推荐剂量，每天服用30mg就够了，但日本，欧美对于辅酶Q10的推荐补充量则各种各样，主要推荐的日服用量都在100mg~300mg之间。对于疾病的***治疗或用药副作用的预防等，每天补充30~50mg的辅酶Q10就可以了，如果是老年人，外源性补充辅酶Q10，也不建议每日服用量超过300mg。

现在人生活条件好，懂得享受，对身体健康也尤为重视，年纪轻轻就知道了保健。但是保健方式，往往是不当的，甚至是错误的，尤其是在使用保健品上，有些盲目性，偏看重疗效，却不知道其中的利弊。

很多情况下，保健品与药品之间是很难明确区分的，但是如果把药物与保健品混淆使用，那么会有不良后果出现。因此需要把辅酶Q10药用的和保健的区别弄清楚，辅酶Q10在目前保健品市场上占有一席之地，它是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管疾病，国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。

辅酶Q10药用的和保健之间的区别如下：

一、药用辅酶Q10是用于疾病的治疗、诊断的，作用是治病救人。而辅酶Q10保健品则是用以保健和***治疗的。

二、药用的是纯辅酶Q10，胶囊里含有30到50mg不等的辅酶Q10，大多为化学合成物，如果长时间服用，可能具有一定的副作用。而在保健品领域，一般每粒胶囊含辅酶Q10 22.8mg，保健品一般是针对人类服用的营养保健，副作用没有那么大。

三、药物和保健品最大的区别是，药物是人工合成的，而真正的膳食营养保健品则应该是全天然的，原材料源自大自然，保健品容易被人体吸收，而药因为是人工合成，身体无法识别，无法完全吸收，或者会造成人体一些器官的负担，所以才说“是药三分毒”

所以，消费者如果是用于保健品使用，那么在选择产品时，为确保安全，最好选择具有小蓝帽标识的保健品，在服用辅酶Q10保健品时，要按推荐剂量服用。

辅酶Q10，又名泛醌，是美国科学家卡鲁福鲁卡斯博士在1957年发现的，因此卡鲁福鲁卡斯博士还获得了当年美国化学学会的最高荣誉奖章。

辅酶Q10是一种脂溶性的泛醌，结构跟维生素K很类似。辅酶Q10是一种强氧化剂，同时也是生命必不可少的重要物质。在医学领域中，比如说[_a***_]内科、肿瘤科、内分泌科等研究领域对这种物质都在做深入研究。但是，让它走入老百姓视野还是因为辅酶Q10在保健品领域的持续升温。

人体必须的辅酶Q10主要有两条途径获取，即自身合成和膳食补充。自身合成过程涉及到7种维生素和多种微量元素，同时需要17 步生物合成反应，至少要12 种蛋白质参与的复杂过程，所以，及其容易受到各种因素的影响。而外源性辅酶Q10在沙丁鱼、秋刀鱼、动物内脏( 心脏、肝脏、肾脏) 、牛肉、猪肉、花生等食物中含量相对较高，但是饮食也是无法完成充足的供应，达不到身体所需。

在过去的几年里，人类对于辅酶Q10的认识逐渐加深，尤其是在心血管领域更是认识逐步深刻。过去几年里欧洲和美国的一些研究表明辅酶Q10 无论是在心力衰竭还是在高血压等心血管领域都可能给患者带来明显的获益。下面就列举一下相关研究的研究结论。

①研究发现在老年心血管患者及其神经、肿瘤、糖尿病病变时都具有治疗作用。

②合并老年痴呆、帕金森病很多神经退行***变时，加用辅酶Q10 都是有益的。

③最近有较多报道指出辅酶Q10 对糖尿病也非常有好处。

④新进研究显示，辅酶Q10 可以改善心衰患者生活质量。

⑤新近有报道辅酶Q10 治疗病毒性心肌炎有效。

最后，张大夫特别提醒：以上都是一些研究内容，现阶段辅酶Q10未写入任何指南性推荐，请大家认清这一点。即使使用辅酶Q10，也一定要在医生指导下使用。

辅酶Q10，药用的与保健的有效成分是一样的，但辅料和工艺不一样。

药用的就是辅酶Q10一种成分，用两半截胶囊套住，装盒封口。辅酶Q10十分容易氧化变质，两个半截的胶囊靠压力接触不可能完全隔离空气，所以这种胶囊一旦启封应该尽快使用。由于油脂能帮助辅酶Q10吸收，所以应该饭中服用。

保健的除了辅酶Q10以外，视不同品牌，添加了食用油、甘油、明胶、蜂蜡、二氧化钛、黄氧化铁等，旨在保持主角辅酶Q10的稳定性，加大人体对主角的吸收利用。并且不使用两半截的胶囊，而***用一体化的无缝软胶囊，极大地减轻主角的氧化。

不同品牌的保健品主角的含量是不一样的。 药用的10毫克，就是辅酶Q10含量10毫克，干板硬正，直接暴力；而保健品，视辅料与添加剂不同有很大差异。比如威海紫光生产的300毫克的保健品辅酶Q10，注明每100克含辅酶Q10为7.6克，含量是7.6%，每粒300毫克的净含量为0.076*0.3=0.0228克，就是22.8毫克。再比如华北生产的500毫克的注明每100克含辅酶Q10为2.7克，含量是2.7%，每粒500毫克的净含量为0.027*0.5=0.0135克，就是13.5毫克。所以你不能说500毫克的一定比300毫克的含量高，具体应该仔细阅读说明书，特别是进口产品。

买保健品应该睁大眼睛，弄清事物的本质，不要被忽悠。

有什么对身体好的营养品或保健品？

全球范围内对人体健康有补益的总共三种物质：抗氧化剂、多糖体、生物碱！要看自己需用补什么，全球范围内可食用的有36000多种，中国就有29000多种，所有这些都是对人体有补益的好东西，如果自己没有选择能力，最好还是咨询一下专一的营养师、健康管理师，这方面他们有发言权！

到此，以上就是小编对于保健药吃几种最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健药吃几种最好的2点解答对大家有用。

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