根部养生保健,养生馆根部保养是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于根部养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍根部养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些被扔掉的“蔬菜根”，是中医好帮手，有很好的养生作用？
2. 蒲公英的“叶子”和“根”养生效果有什么不同？

有哪些被扔掉的“蔬菜根”，是中医好帮手，有很好的养生作用？

大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺😄

在现实生活中，我们大多数人做菜时会把一下菜根扔掉，其实有些菜根比菜还要有营养，有着不同的药用价值和保健作用，只是没被大家认知而已

中医认为像***根、葱跟、香菜根、菠菜根、芹菜根等等，都有着不同的营养成分，能调理身体不同的疾病。

***根

***根兴味微苦、具有清热利水、养胃止咳的功效。咽喉不适时，可用***根煎汤服用

葱跟

葱跟在中医里有驱寒、散瘀的功效，用葱跟煎汤服用，能预防人患上感冒

香菜根

香菜根可开胃消食，当食欲不振时，可选用吃香菜根，会对病症有一定的食疗作用

菠菜根

蒲公英的“叶子”和“根”养生效果有什么不同？

在临床上,蒲公英大部分是用整株来入药的。很少有把叶子和根分开来用，蒲公英的功效是：清热解毒,消肿散结,清利湿热,通经下乳。

下面将蒲公英的叶子和根的成分，所调查得出的数据，具体表述如下 ：

蒲公英的叶子富含维生素C和铁，具有清热解毒和利尿的功效。蒲公英的叶子中含有蛋白质、碳水化合物和微量元素，可以改善***和舒缓皮肤炎症。蒲公英的叶子还有去雀斑的功效。

蒲公英的根养肝护肝的效果比较明显，可养肝、护肝、清肝和预防肝损伤，能增强肝脏再生能力，对酒精肝损伤***治疗效果更显著。蒲公英的根有杀菌的作用，蒲公英的根能消除粉刺，还有催乳的作用，夏天用蒲公英的根泡水喝，可以用来去火。

蒲公英叶子

蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种矿物质，能够缓解皮肤的炎症，同时还能够祛除体内的火气。蒲公英的叶子中含有对于金***葡萄球菌抑制作用的物质，经常喝一点蒲公英叶子泡的水，可以起到消炎杀菌的功效，同时蒲公英的叶子还能够消痈散结，因为上火引起的痘痘或者是暗疮都有很好的缓解作用。

蒲公英根部

蒲公英的根部能够清热解毒，对于降肝火、保护肝脏都有很好的疗效，而且蒲公英的根部杀菌能力会比较强，可以消灭多种细菌和病毒。蒲公英根部的活性物质比较多，如果经常来泡水喝的话，能够提高人体免疫力和抵抗力，对于缓解感冒有非常好的作用。蒲公英中含有有机酸、蒲公英素、葡萄糖、胆碱等这些物质，能够修复胃黏膜，缓解胃痛。

所以说如果是火气比较大的人喝蒲公英的叶子比较好，而想要保护肝脏，治疗感冒的人可以喝蒲公英的根部。

蒲公英不适合哪类人喝？

如果是体质比较阴寒的人，血液循环功能会比较弱，这时候寒气和湿气容易入侵体内，导致肌肉酸软无力、关节疼痛，这种时候尽量不要喝蒲公英茶，如果是患上感冒发烧的人，而且总是拉肚子，就是阴寒体质尽量不喝。

于女性朋友来说，如果月经量比较少，血块比较多时，就属于宫寒体质，这样喝蒲公英泡水的话也是不适合的。

还有一种人群就是消化功能不是很好的人，通常会有慢性肠炎，如果这时候喝蒲公英泡水的话，可能会加剧拉肚子的症状，还会使肠炎加重，所以肠胃不是很好的人，也不要喝蒲公英泡水。

虽然蒲公英具有很高的养生价值，但并不是喝得越多越好，毕竟是寒性的物质，一周喝2~3次即可，如果是脾胃虚寒的人尽量少喝。小编觉得养生虽然是好事，但不能盲目的跟风，要根据每个人不同的体质来决定用什么食材来泡水比较好。

到此，以上就是小编对于根部养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于根部养生保健的2点解答对大家有用。

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