保健药叶酸好还是,保健药叶酸好还是叶酸片好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健药叶酸好还是的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健药叶酸好还是的解答，让我们一起看看吧。

1. 正在备孕吃活性叶酸，胶囊和片剂的差别很大么？
2. 普通叶酸和孕妇专用的叶酸，有什么区别吗？
3. 孕妇叶酸怎么选？

正在备孕吃活性叶酸，胶囊和片剂的差别很大么？

胶囊剂和片剂的区别并不大，重点在于补充的剂量。目前通常做法备孕期和孕期补充0.4至0.8毫克每天。但是因为人群对于叶酸的代谢能力个体差异很大，如果有条件，还是建议查叶酸代谢能力基因检测，个体化补充叶酸剂量，效果会更好。

不需要太过于纠结于胶囊和片剂。

从药代动力学的角度来说，胶囊和片剂确实会造成一定吸收度的差异，但是肯定是在可控范围之类的。

看你标题是在吃活性叶酸，你只需要关心其是6S—5甲基四氢叶酸钙盐还是6S—5甲基四氢叶酸葡萄糖铵盐，这两种原料有一定的吸收度差异。

显而易见的，第四代葡萄糖铵盐的生物利用度是大于第三代的。

只要是第四代活性叶酸，一般剂量为 0.8 mg，那么无论是胶囊或者是片剂都是可以的，不要纠结于这个点，吸收度差不了多少。

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。

我刚生完二宝，之前在吃叶酸片。怀孕之前三个月左右开始服用，一直服用到孕后三个月为止，千万不要去买那些昂贵的什么叶酸复合片、叶酸胶囊补品和营养片，孕妇对叶酸的吸收量是一天0.4毫克的，不能超过！

不要乱买其他牌子的，推荐你买 “斯利安” 它是唯一一个经中国***批准的预防胎儿神经管畸形的新药，是中国妇婴保健中心和美国疾病控制中心历经8年合作攻关取得的科研成果，是专门为孕妇和胎儿的特殊需要而特别研制的，并经过25万例严格的临床观察，验证了其卓越的疗效和极高的安全性——25万例临床观察未发现一例不良反应。

不是打广告，不要误会，你可以上网查询下。不过现在仿它的牌子很多，一定要认准，它是北京北大药业有限公司生产的。非常便宜一瓶，只是31粒一瓶的那种只要8~9元左右一瓶，每天吃一粒就好了，为了你和宝宝的健康，千万要看准，不能乱买药吃~~ 　不过提醒一下，有些人对叶酸片是有反应的，有部分人一吃叶酸片就会推迟月经，有些人一吃叶酸片反而不正常的月经变得正常了，但是都不影响怀孕，不影响宝宝！建议根据自己的体制进行补充。

如果发现有反应不适应的话，建议孕前就别吃叶酸片，孕前三个月天天吃西红柿，大的那种，我们平时做菜的那种，不是那种小的，小小的那种西红柿是经过转基因的 是不能吃的哦！等怀上后再吃叶酸也不迟。

希望可以帮到你，祝您好孕！

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普通叶酸和孕妇专用的叶酸，有什么区别吗？

叶酸是一种维生素，除了食物中摄取的叶酸外，针对孕妇及H高血压等群体，市面上有合成叶酸片出售，规格一般是0.4mg/片、0.8mg/片和5mg/片。

其中5mg/片用于神经管畸形生育史夫妇再次备孕时。0.4mg及0.8mg制剂为常规制剂，可用于备孕期、孕妇及H性高血压人群。

我国2009年6月，原国家卫生部就发布了“增补叶酸预防神经管缺陷项目管理方案”，为孕妇孕前三个月至孕中三个月期间免费提供0.4mg的叶酸片。2017年中国妇幼保健协会发布“围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南(2017)”，提出无高危因素孕妇至少在孕前三个月至孕中三个月服用叶酸0.4mg/天。0.8mg制剂一般用于有高危因素孕妇，具体可参考“围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南(2017)”

普通的叶酸片就是成分单一，一些孕妇专用的叶酸片都有好多营养成分，比如我吃的爱乐维就是一款叶酸复合维生素片，有12种维生素，7种矿物质和微量元素，一天一片就能满足身体需要，对孕妈妈来说补充营养更加的方便快捷。

孕妇叶酸怎么选？

我生完宝宝已经快五年了，叶酸就吃最普通的那种，不记得什么名字了，好像我吃的时候九块九一盒，我们这边医生告诉我的不需要吃好几百什么的，其实便宜的那种就是最纯的叶酸，吃那个就够了，所以我吃了几盒，孩子也特别健康聪明，后来我妹妹生宝宝我就让她买那种的，我记得我同事好像有吃安利的

因人而异吧！如果没有缺什么就吃普通的就可以了，白色的药丸

大家都知道孕期补充叶酸的重要性，但当选择叶酸补充剂的时候却犯了难，市面上那么多品牌，到底哪种才更好，才适合在自己呢？

看批准文号

市场上的叶酸片有很多种类，有国药准字批准文号的[_a***_]，也有保健食品批准文号的产品。建议大家购买国药准字的叶酸，这类叶酸是严格按照药品批准上市的程序审批的，销售前还做过一系列的临床试验，价格也比较便宜。

看准剂量

0.4~0.8毫克：适合健康的备孕女性。属于非处方药，在一般药店都可以买到。

同时期只服用一种

同时期只服用一种除了最常见的叶酸片，市面上还有含有叶酸的孕妇奶粉，多维片。只要是正规厂家，知名品牌的产品都可以，但需要在医生的指导下服用，因为这些产品中叶酸含量有可能不足或者是超量，而且同一时期最好只选择一种补充剂，不要同时再服用叶酸片，这样会造成叶酸补充过量。叶酸超量虽然不至于中毒，但仍会产生一些副作用，例如出现厌食、恶心、尿黄等症状，叶酸摄入过多还会阻碍体内锌的吸收。

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叶酸是人体必需的一种B族维生素。缺乏叶酸易导致巨幼红细胞贫血，妇女怀孕早期增补叶酸可以降低胎儿神经管畸形的发生危险。

只要是正规厂家生产的药物都有规格、含量的标准就是可以的。这里推荐汤臣倍健的叶酸铁片，每片含叶酸217ug，铁14.6mg，所用的叶酸也是来自瑞士，产品的质量和效果都有保证的，而且购买也方便，自营的天猫旗舰店就有卖了，厂家直邮的。

孕妇该怎么选叶酸？

很多人不知道其实有2种叶酸分别为天然和人工合成，绝大部分的怀孕女性只知道给自己补叶酸，却完全没意识到给自己补的是一大堆人工合成的化学制剂。

那么天然和人工合成的2者区别到底在哪呢？

叶酸也是维生素b9, 作用最主要负责调节基因和细胞成长。 如果缺乏维生素b9，身体会出现很多问题，比如偏头痛，心血管疾病，中风，耳聋甚至忧郁症。缺乏b9的孕妇会影响胎儿发育。

天然叶酸这个英文单词来自拉丁语，原始意思是“叶子”。也就是说你可以把叶酸理解成

绿叶，我们平时吃的绿叶蔬菜是叶酸的最好来源，里面含有大量还未被激活的维生素b.当你吃了这些绿叶蔬菜后，维生素b就经过消化道里的辅酶激活，在进入血液前就已经转化成叶酸或者叫被激活的维生素b,医学名词叫左旋叶酸。

那么什么是人工合成的叶酸呢？人工叶酸医学名词叫蝶酰谷氨酸。注意了，虽然天然和人工叶酸按大众说法都是叶酸，但是化学结构不同。孕妇服用人工合成的叶酸后还没来得及转化成激活的维生素b就已经被血液吸收了，换句话说就是血液里有大量的未被激活的人工叶酸这个对于孕妇来说是非常有害的。人体需要的是被激活的维生素b而不是大量的人工叶酸。不被新城代谢的人工叶酸滞留在血液里会导致维生素b12的缺乏, 甚至增加癌症风险。

总的来说孕妇要补叶酸首先应该考虑食补比如绿叶蔬菜，牛油果，生菜，菠菜等等。如果食补不能满足，就要选化学名是左旋叶酸的保健品维生素。大家在购买的时候可以看下成分，不要只顾着叶酸2个字。

感谢您的阅读时间！

到此，以上就是小编对于保健药叶酸好还是的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健药叶酸好还是的3点解答对大家有用。

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